☆踏み台昇降DEダイエットPart90☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart90☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト350:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/05 13:55:45 jDCwXC/7 腰痛めてからショコ休んでる 早くショコしたいよー… 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/05 14:21:19 UEkKpcCq >>349 私も時間が取れなくなってしばらくさぼってて 体重が停滞してきたので、細切れで再開した。 効率で言えば、長時間したほうがいいんだろうけど まとまった時間が取れないから何も運動しないというよりは 細切れでも動いた方が絶対にいい。 自分の生活スタイルに取り入れやすいやり方を見つければいいと思うよ。 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/05 14:24:04 8F6zgJBV >>350 ゆっくり休め まずは健康からだ きのうショコ復活して以来初めて30分以上できたー このまま続けなければ意味がないしやらねば まだ全く痩せてないけど、体を動かしやすくなった気がする 何もしてない時はガキガキだったからね 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/05 17:11:14 0noSQ/X6 ２･３年前にここのスレをよく利用してたけどなんか雰囲気かわったな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch