☆踏み台昇降DEダイエットPart90☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart90☆ - 暇つぶし2ch288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/26 12:30:23 uFFyUK2R
>>271
>有酸素運動で一番大事なのは心拍数です。
そうでもないです。
少なくともダイエットならあえて低い運動強度でやる必然性は薄い。