☆踏み台昇降DEダイエットPart90☆at SHAPEUP
☆踏み台昇降DEダイエットPart90☆
- 暇つぶし2ch19:名無しさん@お腹いっぱい。
10/01/30 14:49:52 gWh6XScc
私は一ヶ月毎日1時間+軽めの夕食(でもとんかつとか好きなもん食べて量だけ減らす)でマイナス2キロ減ったよ
やっぱり食事制限組み合わせるのが必須だと思うよ
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