☆踏み台昇降DEダイエットPart90☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart90☆ - 暇つぶし2ch133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 21:18:11 HyvNDHyw
ずっと前のスレで、『筋トレで体が温まってからショコやると効果的』
と書いてあったのでそうしてきた。

しかし、↑の方でショコの後がいいとあったので今回から変えてみることにした。

参考に聞きたいのだが、皆さんはどうやって筋トレを組み合わせてますか？

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