☆踏み台昇降DEダイエットPart90☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart90☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/02 11:04:39 EweJQ71b 60kgから48kgまで減らしたけど、50kgくらいからなかなか減らなくなった 標準体重以下になるとショコだけじゃ減らすの難しいね 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/02 13:49:26 o9qWXMWH 毎日2～3時間＋筋トレで2ヶ月で10キロ痩せたが 最近甘い物が恋しくて仕方ない ショコ始める前はそれほど甘い物は好きじゃなかったのに 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/02 17:21:05 72omdTAw このすれ見る前に お菓子を手にしてしまった。 見てからにすればそのまま置いたかも知れないのに。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/02 18:44:08 szYRT1k4 >>52 自分はお菓子くいたいと思ったらスレみる ショコやる気でねぇと思ってもスレみる やる気出るから不思議 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/02 19:58:29 kfE9Wbnr 食事制限は程々になら必要だし、でないと体重も減らないけど、反動で食べ過ぎてしまう位の厳しさだとやりすぎだよね… 適度に食べながらショコを頑張ろう、ショコを頑張るから少しは食べよう、位が長く続くしリバウンドしない。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch