【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart94at SHAPEUP

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485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 13:47:23 sV0z2QyI
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
仕事しながらだと3倍のカロリー消費だってさ
時速1.6kmで2～3時間歩くと、年20～30kgのダイエットが可能だと

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