10/05/22 05:43:33 yowWwnqh
>>951
22kg落としBMI19にした俺の経験で言えば、足にかかる衝撃は格段に軽くなった
ジョギングでは体重の3～5倍の衝撃が着地の度に足に来るので当然痩せる程楽
10/05/22 05:43:33 yowWwnqh
>>951
22kg落としBMI19にした俺の経験で言えば、足にかかる衝撃は格段に軽くなった
ジョギングでは体重の3～5倍の衝撃が着地の度に足に来るので当然痩せる程楽
10/05/22 05:43:33 yowWwnqh
>>951
22kg落としBMI19にした俺の経験で言えば、足にかかる衝撃は格段に軽くなった
ジョギングでは体重の3～5倍の衝撃が着地の度に足に来るので当然痩せる程楽