【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart93at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart93 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト850:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/16 22:15:47 7mKbNiwL 質問させてください。 満腹感を感じる仕組みは血糖値の上昇にあるという話がありましたが、 だとすれば太い人でも細い人でも、同じ量の炭水化物を食べれば 血糖値も同じ分だけ上昇し、同じタイミングで満腹感を感じる気がします。 ところが実際には、 主食はおにぎり１個で充分という人もいれば、２～３個欲しい人もいて、 また満腹感が空腹感へと変化するのに掛かる時間も人それぞれ早かったり遅かったりします。 その違いはどこから来るんでしょうか。単純に体質なのでしょうか。 もし何かコツがあるのなら、少量の食事で満腹感を感じ、それが長時間持続する体になれたら、 空腹感というか飢餓感に苦しまずに済むのに…と思います。教えてください。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/16 22:21:05 z6XfJ7oS デブの空腹感、満腹感はたいてい本来のものじゃない 生活改善した後はみんな腹が裂けそうになるまで詰め込まないと満足できないのは 満腹感とは違ったんだとか今までのは食欲であって空腹じゃなかったんだとか言うよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch