09/12/19 14:37:22 T/Wnexk2
低強度の運動をダラダラ長時間やるより強度が高い運動を短時間やる方が楽という人に対して
「強度の高い運動＝きつくて続けるのが苦痛な運動」と思い込んでる人が絡んでいる図w
09/12/19 14:37:22 T/Wnexk2
低強度の運動をダラダラ長時間やるより強度が高い運動を短時間やる方が楽という人に対して
「強度の高い運動＝きつくて続けるのが苦痛な運動」と思い込んでる人が絡んでいる図w
09/12/19 14:37:22 T/Wnexk2
低強度の運動をダラダラ長時間やるより強度が高い運動を短時間やる方が楽という人に対して
「強度の高い運動＝きつくて続けるのが苦痛な運動」と思い込んでる人が絡んでいる図w