10/04/08 15:31:49 vslaOEnt
絡んでごめんね
たぶん>>981さんは、今まで毎日体重量ったことがなかったんだろうね
人間の体は、脂肪と関係なくむくみや便秘、体内に蓄えた水分量の変化で一キロや二キロは動くもんです
たとえば私は、今維持期で毎日同じくらいの量の食事だけど、
生理の前後や水分取る頻度が変わったりすると一、二キロは動くよ
３ヶ月くらい毎日体重を計り続けてみると、自分の体重変動の幅が何となく解るんじゃないかな？
10/04/08 15:31:49 vslaOEnt
絡んでごめんね
たぶん>>981さんは、今まで毎日体重量ったことがなかったんだろうね
人間の体は、脂肪と関係なくむくみや便秘、体内に蓄えた水分量の変化で一キロや二キロは動くもんです
たとえば私は、今維持期で毎日同じくらいの量の食事だけど、
生理の前後や水分取る頻度が変わったりすると一、二キロは動くよ
３ヶ月くらい毎日体重を計り続けてみると、自分の体重変動の幅が何となく解るんじゃないかな？