10/04/09 23:31:38 1o4YJly6
>>906
エアロバイクいいぞ。アマゾンに売ってる8000円ぐらいのやつで十分
負荷３を毎日90分漕いで、飯を腹8分目心掛けてれば1週間で１ｋｇ痩せたよ。
10/04/09 23:31:38 1o4YJly6
>>906
エアロバイクいいぞ。アマゾンに売ってる8000円ぐらいのやつで十分
負荷３を毎日90分漕いで、飯を腹8分目心掛けてれば1週間で１ｋｇ痩せたよ。
10/04/09 23:31:38 1o4YJly6
>>906
エアロバイクいいぞ。アマゾンに売ってる8000円ぐらいのやつで十分
負荷３を毎日90分漕いで、飯を腹8分目心掛けてれば1週間で１ｋｇ痩せたよ。