【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 7Kg目at SHAPEUP【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 7Kg目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/10 00:36:10 NHW18Of3 >>975 テレビ？見てなくてググっても出てこないんだけど、それはウェイに似てるの？ 100ｇなんてﾄﾏﾄ１個も食べられないね。厳しそう。 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/10 00:44:44 DpE0fjMM >>981 食べたいものを100gだけ食べる 次に食べるまで、必ず1時間空ける ウェイダウンの量決まってる版 満腹中枢を正常に戻す 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/10 00:52:22 1uaY3RwY 途中からしか見てないけど、 お腹が空くまで食べない＆1回100gで、好きな物を何食べてもOK、というルールだった。 100kgオーバーの芸人が試していて、短期間で10kg以上痩せていた。 見本でカツ丼100gとか天ぷら定食100gとか紹介してたけど、1食150kcalぐらいかな？ 芸人さんは豆腐100gとか、もやし（えのきだったかも？）炒め100gとかで、 1日4食で満足できるようになったと。 1日トータルでも、基礎代謝分のカロリーにはなってなさそうだったよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch