ウォーキング＆ジョギング ダイエット18週目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット18週目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/10 20:54:27 FAJFdwFT >>243 2kmって普通に歩いて30分位らしいよね。 運動効果としては丁度いいのではないかと。 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/10 20:55:46 FAJFdwFT ↑ >>643さんへだた 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/10 21:30:38 csoir2K2 >>643 適切なペース。理想的。 まあ、身長にもよるけど。 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/11 08:07:33 muSUsv+X >>643です 友達と一緒に歩いてたら速いって怒られたw もうかれこれ2年くらい歩いてるから速くなったのかしら >>648 てことは80cmか…測ってみよう ありがとうございます！ >>650 2kmで30分!? 普通はそんくらい時間かかるもんなんですか？ じゃあまあいい感じなのかな… ありがとうございます！ >>652 身長161なんですがまーいいとこですかね？ ここの皆さんはどれくらいで歩いてるんだろう？ 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/11 08:13:31 7nJn5wVG 足が痛くならない程度の速さでいいんじゃね？ 歩きなれて時間効率求めるならジョグでもいいし 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch