【体重不問】男性のダイエットPart8【体脂肪不問】at SHAPEUP【体重不問】男性のダイエットPart8【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/09 01:06:12 eBfDMkjW >>980 よう俺 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/09 07:03:37 Jwf1jgKz >>975 １８４ｃｍ、７５で１０％の間違いだろ >>979 んなわけない 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/09 10:15:38 DOdD2g16 まああれよ 忘年会シーズンと正月でどんだけ太ってんだよって話よ でも現実を見れば普段の生活習慣が原因だって話よ 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/09 11:24:26 3E4Rsswf だよな 生活習慣、特に食の習慣は大事 運動習慣とか屁になるくらい大事 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/09 11:33:39 aPO/zisO みんな運動は何してるんだい？ 食生活もなかなかいい改善方法わからんよね…栄養士じゃないんだし… 986:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/09 12:47:13 pSZ/XC8p >>985 【運動】 ダンベルと自重で筋トレ たまに踏み台昇降 たまに素振り 【食事】 白飯少なめ 野菜中心 たんぱく質はプロテイン 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch