10/01/28 01:44:23 KfIrxIV5
風呂場のタイルでやれば響かないんじゃね
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 01:45:21 EmLyl/61
ねんがんの52kgをてにいれた
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 01:49:08 hoz2OyMz
聴いてる歌を軽く口ずさめるくらいのペースで超時間ととにかくハイペースで短時間だと やっぱ前者の方がいいのかね
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 02:06:49 mHy8CVHR
まあ有酸素運動目的でジョギングするときは、一緒に走ってる人と会話ができるくらいっていうし
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 05:58:41 AHKwJp+F
いまだに有酸素運動とか信じてるやついるのか。
無酸素運動なんて存在しないから筋肉に対して高付加か低付加かで語ろうよ
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 06:42:46 stkrJWhb
>>975
防音対策してそれでも隣から苦情が来るなら
なんか事件とか問題になる前に
ｼｮｺ止めといたほうがいいんじゃないか?
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 07:58:54 mHy8CVHR
>>985
マジすか…
なんてこった、有酸素運動すらウソとか、もうそんな話になってんのか。
調べるよ、情弱ですまん…
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 07:59:36 CpMk2AP9
地道に減った２キロが正月期間ですっかり元通り。
しかも食べ癖だけはついている。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 08:13:54 18GAUmMX
>>987
そこは ×付加○負荷 と突っ込む所だろ
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 09:29:16 AmOmIvQm
>>967
ステッパーにかえたら？
踏み台もステッパー（ねじりが入るタイプ）も両方やってるけど、私は終わった後同じような疲れがあります。
安売りの時に買ったけど、壊れる事もなくカロリー表示も出るからモチベーション上がるし音もしないです。
ちなみに定価は忘れましたけど２９８０円でした。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 11:52:36 Z3sphu2W
>>967
隣に響くとは・・・
ハイペースでやってるらしいから
負荷を上げてゆっくりとやったら？
該当する隣とは反対側の方でやったら？
階下からは良く苦情が来るとは聞くが
>>978
毎日同じ状態で計って、変化があれば本物だ
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 12:15:58 TLTJNWxa
>>987
>なんてこった、有酸素運動すらウソとか、もうそんな話になってんのか。
なってない、なってないw
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 22:55:44 dyTvg+2b
ひねり加えながらやると三十分くらいで体調悪くなるんだけど。やめると次第によくなる。
おなじようなひといる？自分がひねりすぎなだけなの？
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 22:59:08 nEOF6PGi
>>967
集合住宅の造りにもよるけど、隣だけじゃなく全方向に響いてると思います。
一定のリズムの振動は耳につきやすいし、何かあるといけないからやめておく方がいいかも。
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 23:30:43 1+YLuS2h
次スレ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 08:08:11 M5CrtdAF
次ｽﾚ
↓
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 08:27:45 dltIOKzf
>>996乙
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 08:29:22 M5CrtdAF
ごめん。ﾀｲﾄﾙ抜けてたね。
次ｽﾚ
↓
☆踏み台昇降DEダイエットPart90☆
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ところで、ｺｺ、次ｽﾚ立てに関して特にﾃﾝﾌﾟﾚには書かれていませんが、
950が立てるとか、980が立てるとか決まってないのかな？
もし何か暗黙の了解のようなものがあったとしたら、勝手に立ててごめんなさい。
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 09:28:09 FQCHz5u5
>>999なら俺は痩せる
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 09:29:17 FQCHz5u5
>>1000ならお前らは痩せる
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。