09/12/05 09:22:08 tNLZqEGj
ずっと朝一ｼｮｺを続けてる人、気持ちよく続けられる？
やっぱり効率いいって感じる？
朝ｼｬﾜｰしなきゃいけないのが面倒でいつも夜にやってるけど、
たまに朝やると、朝一にやるほうが気持ちよくできる気がするんだよね。
睡眠とって疲れが取れてる分、気持ち的にも体力的にも余裕ができてるっていうか。
夜は1日の疲れもある分ﾓﾁ上がらなかったり、つい寝てしまってやれなかったり、
色々忙しくてやる時間が取れないまま寝る時間になってたり。
朝ｼｮｺに切り替えていこうかなぁ。