【ウォーキング】どのくらい歩いた？3日目【散歩】at SHAPEUP【ウォーキング】どのくらい歩いた？3日目【散歩】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト971:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/28 09:04:05 J0KHMgk4 >>965 その生活じゃ不健康だよｗ ウォーキング以前の問題って気がするｗ ところでみんな長時間歩いてるんだね。 私の最大の問題は、どうやって歩く時間を確保するかだ。 仕事が忙しい上に主婦だから家事もやってる・・・となると、 どうがんばっても、歩くために確保できる時間は最長でも１時間半ぐらい。 だいたい５０分～１時間が普通。 だから、まだまだ歩ける！と思っても、歩数にして１万歩を少し超えるぐらい、 距離で５キロ＋αぐらいしか歩けない。 どうやってみんな時間を作ってるんですか？ １０キロ歩いたとか、２万歩以上歩いたとか書いてる人は毎日そんな感じ？ それとも普段はそんなに長距離を歩かなくても、時間がある日にまとめて歩く・・・とかですか？ 972:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/28 10:12:50 HbVrNrxR >>965 いいじゃん、50分～1時間程度、1万歩で。 長い距離歩けばいいってもんでもないし、 それより自分の生活の中で無理なく、それを長続きさせることが 大事だと思うよ。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch