09/10/25 17:09:11 zLGQtIoI
標準体重まで落としたのに下っ腹が出てる人集合！
筋トレしながらゆっくり落としたのに！
歳なのかな～
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 17:11:51 DovSPrSa
下腹が気になるあなたへ！
↓
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かまいけ式食事術でダイエットをする (2)
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3:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 17:17:24 zLGQtIoI
身長170 体重60 腹囲が77センチ以上減らないんです！
下っ腹が・・・・ みにくい・・・
半年以上食事制限も筋トレも頑張ってるのに！
4:ドラム缶の亡霊 ◆P7KNUTc4/g
09/10/25 17:29:08 CvBgXJOj
皮膚と脂肪があった組織が余っとるんだがな。
あわてずに筋肉を肥大させていけばよろし。
食事も増やしていけばよろし。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 17:38:09 zLGQtIoI
お腹の肉もグワシッってつかめるんですよねー
元よりは6センチくらいは減ったのですが・・・
ちなみに35歳です
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/30 18:00:32 mXZ177z+
痩せてみてわかったんだけど、臍の下からぽっこり、やたら固く張り出してるのが気になる。
骨盤の問題？
34歳男性、BMI23.0
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/04 22:41:11 WQAtutU9
>>7
ｵﾔｽﾐ…
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 00:33:58 6jFmqPKT
あ
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 15:16:20 +3HJX59/
>>7
Z
z
z
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 16:10:59 p1RyQ1qm
標準体重って標準が付けど
「誰が見ても痩せてない健康体」って感じのポチャだよね。
腹にだらしない肉ついてても当然じゃないの？
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 12:24:19 pr7YQttT
URLﾘﾝｸ(www.dotup.org)
これこれ
12:十年
10/02/11 22:04:45 wNb5S1KB
腰周りの脂肪は落とし易い、しかし、付き易いのも真実！
落として拾わ無ければよい。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 07:35:50 1ueTSA9J
URLﾘﾝｸ(www.kenko.com)
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/06 00:47:17 dXY4iv/B
>>12
どうやったら拾わないで済みますか？
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/06 14:56:29 fsy+yPxW
バカにエサやらないで