09/11/16 12:55:47 gBE+d9L0
>>702
息が切れるのはペースが速いから。
自分で息が苦しくないペースまで落とさざるを得ないよね。
そして、そのペースが歩くような速さなら
歩かざるを得ないだろうね。
あと、息が苦しいのは酸素の取り込みが間に合ってないから。
その状態だと無酸素運動に近いから
脂肪は燃焼されにくいよ。
ご苦労さん。
09/11/16 12:55:47 gBE+d9L0
>>702
息が切れるのはペースが速いから。
自分で息が苦しくないペースまで落とさざるを得ないよね。
そして、そのペースが歩くような速さなら
歩かざるを得ないだろうね。
あと、息が苦しいのは酸素の取り込みが間に合ってないから。
その状態だと無酸素運動に近いから
脂肪は燃焼されにくいよ。
ご苦労さん。