【最低】腹筋しようぜ 9回目【1日30回】

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【最低】腹筋しようぜ 9回目【1日30回】 - 暇つぶし2ch461:名無しさん@お腹いっぱい。
10/01/11 13:18:23 VWUaUml5
>>460
バランスの問題かなぁ～って思ってたけど・・・筋力の問題なの？？

筋力ある方じゃないけど、クランチだったら
　３秒で上げ→５秒停止→３秒で上げ　×　３セット
は余裕で出来るレベル。

そろそろ次のステップに進みたくて・・・

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