09/10/07 10:42:19 pzvutwOA
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです。
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 10:42:57 xMk8YxkX
生きたい・・
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 13:36:42 trYzcxKE
食パン４枚
餅３切れ
明太子パスタ
みかん４個
チキンナゲット４個
その他おかずガッツリ
冷蔵庫空っぽなるわ
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 13:53:42 GQSJrbv8
ホルモンうどん一皿
拒食時期オワタ＼(^0^)／
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 14:00:30 qwAAyFVy
ごはん210グラム
キャベツと大根のみそ汁２杯
目玉焼き
ウインナー２本
ごはんですよ10グラム
クリーム玄米ブラン一袋ｗ
まだ行けるわ…
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 14:50:34 gM5RiGf9
>>5
まだまだ．．．です。 ドカじゃないよ。
クロワッサン、ジャム＆バター付き３個
りんご１個
サッポロ味噌ラーメン １袋 ゆで卵１個付きのチリオイル掛け
広島風お好み焼き 1.5人前 たっぷりお多福ソースとマヨネーズ添え
コーラ１リットルボトル
ハーゲンダッツ、チョコ／バニラ／ストロベーリ ３箱
ポテチ１袋
マシュマロ１袋
コアラのマーチ１箱
コンビニのおむすび２個
まだいける．．．
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 15:20:35 WhHCLDQJ
>>1
クソスレ立てんなボケ
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 15:31:44 Xo5pSgWc
>>6
コーラとか飲むなよ・・・
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 16:42:21 qYcJJ6S6
ドカ食いするなとは言わんがドカ食いしたことを『反省するスレ』なんだから反省しろよw
ドカ食いスレ自体はあるんだし。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 18:08:25 j1Cp+Lbr
カフェオレ
バナナ１本
梨半分
菓子パン１個
チョコ５個
鶏肉の炒め物
納豆
またカフェオレ
チョコプリン
夕飯
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 18:21:08 PRB4vjCJ
やっちまった
食欲に負けた…オナって寝ればよかった
ﾎﾟｯｷ-極細1袋
さば照り焼き缶
抹茶アイス
無論このあとに晩飯も食う｡
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 18:41:28 wVGxtud/
>>11
食→寝れば良かった→食ｗｗｗ
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 18:51:59 ANmADp+z
サンドイッチ
野菜炒め
ごはん
バナナ
モカケーキ
おにぎり
スコーン
…誰か怒って!
まあ怒られなくても明日ちゃんと調整します
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 18:53:14 3X4TjYE+
昨晩と今朝
もっちりサツマイモパン×3
惣菜のサラダ巻き×4
和菓子ミックス一袋
あんころもち×4
みかん×1
おせんべい×3
かぼちゃ饅頭×1
くりコロッケ×1
何もかも嫌になって食べてしまった… 甘いのばかり
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 18:58:34 CRxjJCax
レトルトのカレー1袋
チーズアーモンドパン半分
五目いなり2つ
ちくわの天ぷら半分
コロッケ1枚
私のバカ！ほんとバカ！
コロッケ食べてたらお母さんに、「そんなに食べて、顔まん丸だがね」って言われた。
死にたい。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 19:17:45 yeIhN1kT
焼き肉丼
パスタ風サラダ
メロンパン半分
チャーハンおにぎり
プリングルス1缶
ハイチュウ10粒
グミ1袋
シュークリームアイス
チョコチップアイス
ブルーベリーチーズ1袋
食いすぎた・・・原いたい
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 20:25:45 fmvYMSqW
うっわー甘ったれたデブがまたクソスレ立てたのかよ
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 20:31:46 G6cOZ6Xr
お好み焼き
豚めし
牛めし
ビスケット
クッキー
アイス
カレーパン
肉まん
胃が破裂しそう
ごめんなさい
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 20:33:10 LQiS9xHI
また少食っぷりをアピールしてレスをいっぱいもらう仕事が始まる…
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 20:36:32 a1f4mska
カップラーメン、肉まん、アイス、焼き鳥、コーラ。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 20:37:58 K7l8IMVX
朝
ご飯、
目玉焼き、
ウィンナー、
ベーコン、
スープ、
サラダ
昼
味噌ラーメン
菓子パン
お菓子
ダイエットペプシ
夜
おにぎり
煮物
２日間、１日一食にしたら３日目にやってしまた。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 21:17:00 OB9OcCSr
夕飯後にカロリーメイト4箱1600Kcal
台風で外に出られない場合のために買ったのに食ってしまった
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 21:18:04 9Zko3SYh
朝：納豆、豆腐、キャベツ
昼：しらたき野菜スープ2杯、ベーグル1個
夜：置き換えシェイク
ヨーグルト２００ｇ
コロッケ３つ
じゃがいも２つ
ドリア1皿
キャラメルベーグル1個
モンブランケーキ
ピザまん２つ
ブラックサンダー１つ
やっちまった…
苦しい気持ち悪い
順調だったのに、最悪だ。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 21:22:23 DD5ZaVY1
朝…赤だし味噌汁一杯、納豆卵かけご飯一杯、ささみ一キレ
昼…職場の食堂にて醤油ラーメン、春巻き２個、炊き込みご飯一杯
夜…職場の歓送迎会にてバンバンジーサラダ小皿で２杯、エビチリ小皿一杯、唐揚げ２個、カツ２枚、フカヒレスープ一杯、特大鍋小皿一杯、杏仁豆腐一杯、生ビール４杯、しょうこう酒２枚
ダイエット中なのに涙！大会前なのに涙！
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 21:36:09 xtSeAZja
夜
ご飯
野菜炒め
きゅうりの漬物
ブロッコリー
順調だったのに・・・
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ死ぬ程
煎餅死ぬ程
ｳｲﾝﾅｰ生のまんま
過食症じゃん自分・・・
もう最近駄目
明日調節！
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 21:48:01 40jp3qSB
夕食の後にスナック菓子の小袋を2袋食ってしまった。
せっかく体重70kgをきってきたところなのに････。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 21:51:09 8Y3mtsCQ
チャーハン
卵焼き
豚汁三杯
リンゴ一個
ジャガイモ二個
焼き芋一本
ホットミルク
インスタントラーメン2袋
スーパーカップ一個
アルフォート一箱
ローズネットクッキー(笑)
ミートスパゲティ
牛乳二杯
3000カロリー以上はいってるはずやな
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 22:02:41 AClST8qU
デパ地下でバイトしてる為、昨日の夜に余り物
ローストビーフ、オードブル、サラダ、抹茶チョコベーグル３個、餃子１２個、蟹寿司４巻、マカロン５個、プレーンベーグル、里芋の煮物、和牛コロッケ、あんまん３個。
苦しいのにあると駄目だ！
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 22:23:26 sGkYMMjc
夜
バターロール ２個
トマトソーススパゲッティ＋チーズ
板チョコ 半分
ナポリタン＋チーズ
ハンバーグ＋チーズ
餃子 １パック
飲むヨーグルト
お腹痛い・・・・でもチーズは今日もうまかった
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 22:24:08 w1S4IDPe
すごいわかる。。ローズネットクッキー(笑)←笑いの意味
最近買ってないぜ
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 03:32:48 yolazVfn
見事に単レスばかり
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 09:06:17 XLTADR3y
毎日夕飯の後の過食衝動がやばい…ｿﾌｰﾙ２個、４連ヨーグルト２個、プルーン10粒くらい、牛乳…１日で１kg増…どうしたら過食衝動おさまるのｶﾅ…(;_;)
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 09:27:45 oj1t6Mzm
最近食べ過ぎなのかな。
いつも1200に抑えてるから越えると怖い。
一週間くらい1500kcal摂取してる。怖い怖い怖いたすけてもう太りたくないよたすけて
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 10:14:54 ngGiX05I
お前らみんなレコダイやればいいのに
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 10:55:39 j5Yy8HM6
眠れず～6：30
クリームパン
ノアレザン
ampmのキャラメルモンブラン
納豆
10：15
ミニストップのベルギーチョコソフト
はぁ…
やっと眠くなってきたけど脂肪になるかと思うと眠れない
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 11:16:46 NaICUN02
友達と夜通しだべってて
夜ごはん
マックのチキンタツタ
マックのナゲット
その後
しみチョコ
チョコポッキー
プリングルス小
いちごジャムビスケッツじゃがりこ
ベビースター
を２人で食べ（私が７割くらいw）
さらにその後
おでん（卵つくねちくわ昆布）
次の日
牛乳プリン
春雨スープ
フルーツヨーグルト
だけしか食べなかったら維持できたからよかったが、もう友達と食べるからって調子のらない！
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 12:31:01 t7uvxV7W
学校休みで朝からドカ↓
自作白菜のグラタン
豚キムチ(+もやし、しめじ)
足りなくてコンビニへ→
サラダ
塩豚弁当
ジャガビー
ツナマヨのおにぎり
ポカリ500ml
ウインナーとかポテト盛り合わせ
ドロリッチ(コーヒー)
水
あーあ…1.7kg増えてた
3ヶ月ぶりのジュース美味すぎ
今日と明日は食べない
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 12:43:31 UqgtLnIi
昨日飲み会で沢山食べた後でコンビニよって
塩焼きそば
厚切りロールケーキ
ブラックサンダー3個
抹茶ラテ
カロリーメイト4個
プリン
プチビットアソート1袋
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 12:49:55 76Rfk6fR
朝から
ヨーグルト200g100
りんご小さいの1つ100
いなり寿司3つ360
伊達巻2つ150
お寿司(玉子・エビ)1つずつ100
さつま揚げ3枚170
食べ過ぎ食べ過ぎorz
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 13:11:57 hgKIYi3T
昨日友達につられて大食い／(^o^)＼
お陰で800㌘増えた／(^o^)＼
今日はつられないぞー＼(^o^)／
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 13:36:41 0kr17kdE
学校休みで朝から食べすぎた
ココナッツサブレ１箱全部
キャベツ太郎１袋
どらえもんの苺ﾌﾟﾘﾝ三個
ビスケットサンドアイス
ビーフシチュー
チョコボール苺
偏食すぎ。
ｺｺﾅﾂｻﾌﾞﾚは止まらない もう買わない
自己嫌悪～
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 13:47:40 76Rfk6fR
>>39
いなり寿司カロリー間違えた、3つで210だった
ちょっと安心w
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 13:56:48 Wo5h0HQ+
ジム行った後(夜6じ)にラーメン、アボカド刺
それから買い物して(夜7じ)シーフードとトマトとほうれん草ゆでたま入りのカレー。
深夜残ったシーフードとトマトとほうれん草でオニオンスープつくり、ごはん入れる。
間間にだめだめとストップをかけてる。全く効果ないが。
給料日前にいかにエンゲル計数が高いか。。サプリとかおしゃれ代に使ってくれ。。自分
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 13:57:04 a3fVfeqD
フレンチトースト×5
かぼちゃベーコン炒め
うどん
カステラ
ロールケーキ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 14:53:31 5PCv7vxH
シルベーヌ一箱
チップスター一箱
タマゴサンド
メロンパン
まだ満たされなくて食べたい衝動が‥
家に居ちゃ駄目だ
お金持たずに散歩してくる
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 15:04:24 Y42JHuiu
飯250g
ベーコンエッグ
チーズハンバーグ3つ
肉巻きポテト3つ
苺ミルクアイス
クッキーバニラアイス
チョコレート味のパン
ソーセージパン
ハムとチーズのブリトー
ぷっちょ チョコ＆苺味
メロンパン半分
オワタ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 15:45:47 D+yHF6u3
カステラ
クラッカー
揚げパン
ぶどう
こんにゃくゼリー
フルーツヨーグルト
家に居ると食べちゃう(;_;)
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 15:54:52 6jrRWBBU
お昼に１合分のオムライス（卵３個）
自分で作って食べた
夕方走るわー
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 16:17:28 6uoZcwvf
同じく学校休みで食べ過ぎた‥
朝から
味付け卵１こ
鶏グリルのトマト煮
おやき(あんこぎっしり)１こ
牛乳豆乳いっぱい
最悪‥今日はもう食べない。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 20:03:41 Llq6ps7N
また夕方からスイッチ
バナナ一本
玄米ブラン四枚
ふんわりパン一個
ご飯一膳
野菜炒め
中華ｽｰﾌﾟ
ポテサラ少し
お昼も結構食べたのに…
あー苦しい
明日はちゃんと食べるぞ！
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 20:15:25 mR2GL6Sb
学校休みって高校生意外といるのかな？
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 20:17:36 /1f5ETUT
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart51
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 20:23:05 YTE2x9La
シリアル(トッピンチョコ)＋牛乳 ２杯
フローズンヨーグルト３個
レアチーズタルト１切れ
きなこせんべい３枚
チョコがけワッフル(330kcal)１個
キョロちゃんケーキマンゴーミルク味 １個
２日連続このメニュー食ってしまった
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 20:57:00 76Rfk6fR
やべえはらいてえww
大根多分1本くらい(漬物とサラダにして)
キャベツ1/2玉(味噌やらドレッシングやらかけて)
ビール1本強
六時過ぎからだらだらずっと食べてる
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 21:05:11 GEzECxBY
朝食パン２枚、バナナ一本
昼食ハンバーガー一個
間食ツケメン一人前
夜ファミマの納豆巻き短いの5本、スーパーカップクッキーバニラ味一個
アイスがいらなかった
これからランニングしてきます
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 21:42:03 9Yg/2LVe
ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ1袋
ﾋﾞｰﾙ500を4本
明日からまた頑張ります｡
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 22:19:50 k6IS74AK
ドカ食いしてすぐベッドで横になる生活を続けている…
明日から２週間は間食止めてプールをサボらずがんばる
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 22:34:02 GtEn+iQ4
焼き鳥×3
トマト×中8
セブン クイニーアマン×3ナポリタン×2
幕の内弁当×2
肉まん×3
情けない…
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 23:05:26 quuG+gtL
今ほど
パン粉 300g
ごま 100g
チーズ 400g
ヨーグルト 450g
ちょっと歩いてくるﾉｼ
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 23:12:40 S2s0XH+F
朝、昼は普通に。
夕方～夜…
ケーキドーナツ4コ(800)
海鮮野菜鍋(±300)
チキン入りサラダ大盛りをゴマドレで(±380)
キットカット塩キャラメルのお得用パック1袋(1000)
あっさり3000㌍達成！！
＼(^O^)／ﾏﾀﾞｲｹﾙ♪
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 23:46:20 L9NMVqez
さっき、
サンドイッチ
千切りキャベツ梅茶漬け
千切り大根茶漬け
ピーナッツクリーム残り半カップ全てすくって舐める
晩ご飯はずっと食べてなかったのに…やってしまった
くそっ、もうだめな気がする
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 23:59:41 tlsl3juU
おはぎ×２
粒あんぱん＋牛乳
生八ツ橋(栗)×１０
菓子パン（ピーナツバター）
菓子パン（苺＆ミルク）
今日一日ずっと甘いものばっか食べてた
食べだすと止まらない
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 00:15:06 wJWQ7Rp1
>>61
>千切りキャベツ梅茶漬け
が激しく気になる。
千切りキャベツ＋梅干に茶をかけてサラッといくの…？
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 06:31:07 nGD58o3l
>>63
レンジでチンした丼一杯の千切りキャベツ＋永谷園の梅干し茶漬け＋熱湯です。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 08:26:40 AXxDMIKU
昨日 ラーメン三玉 ビール1.5L 肉500g
今日から また頑張ろ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 08:34:37 g6ODJ4Ub
昨夜
緑茶ハイ、ご飯、野菜炒め、干しイワシ二
量が多かった。反省
67:63
09/10/09 12:05:22 wJWQ7Rp1
>>64
ああ、それおいしそうだ。今度やってみる。
てか、随分ヘルシーなメニューじゃない？
サンドイッチ→おにぎり又はごはん
千切り大根茶漬け→千切り大根となんか根菜（ごぼうとか）の煮物
にして、食べる時間をもっと早くしてピーナツクリーム無しにしたら
いい晩御飯になると思うけど…
もうだめなんて言わず、あせらず、継続していければいいんじゃない
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 12:45:05 jlHxplgt
22:00から11:00まで働いて､今さっき帰りついた｡
仕事前と会社で2回の計3食きっちり摂ったのに………
今でかいﾊﾞﾅﾅ2本食べてしまった｡
黒くなりかけのちょうどいい甘さだったから1本じゃ止まらなかった…
言い訳すまん｡
でも本当に美味しくて…
あー､後悔の嵐｡
時間を戻して欲しい｡
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 12:55:29 HCto2G2j
タイヤキ２個。しかもデカイで有名なやつ。
昨日は菓子パン５つ、シュークリーム２個、アイス４個。
馬鹿なの？まじでorz
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 13:02:06 H/Xo8mBE
ピザ１枚＼(＾o＾)／
今夜はノンオイルツナ缶オンリーじゃ
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 14:29:58 X39IePEx
トンコツラーメン
ご飯お茶碗1杯
薄皮クリームパン5個
コロッケ2枚
カップバニラアイス1個
食べ過ぎた～、栄養も偏ってるしお腹も空きそうにないから今日はもうビタミンサプリメントと水で過ごして明日からまた頑張る
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 15:30:22 nGD58o3l
>>67
ありがとう。正直なところ、もううんざりしていたのです。
でもあなたのお陰で気を取り直せました。
焦らず投げ出さず継続していきます。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 15:41:02 Vi7pWdFy
カロリーメイトのチーズ５箱
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 15:53:54 dB0fRkf+
昼にカップうどん食ってたら物足りなくて
なんとなしに、うどんのつゆにガーリックフランスを浸して食ったらうまくて
そのままガーリックフランス一本食ってしまった。
こういう、衝動的、というか何も考えないドカ食いが一番もったいないな。
おなか苦しすぎて動く気にならない。歩いて少しでも消費しなきゃ。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 19:39:22 Qx3NvCsD
冷蔵庫のない家庭は太らない
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 19:45:37 lB1JELia
最近いい肉をまとめてゲットして毎晩食べてたら太った。
なのに今日はおやつに小さめなワッフル5個と堂島ロール半分を食べた。
明日はお茶のみで過ごそうかなorz
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 20:11:21 UVXKFusa
豚キムチ丼
からあげクン
チャーハンおにぎり
つくね焼きおにぎり
ラザニアチーズブリトー
ロールパン
飯100g
チンジャオロース
ぷっちょ チョコ苺味
プリッツ１箱
みたらし団子1本
雪見大福
スーパーカップ バニラ
チョコアイス
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 21:09:24 W2VUz6gM
ひじき
きんぴらごぼう
ダブルチーズバーガーセット
ブラックサンダー２こ
ココア500ml
おにぎり
マドレーヌ
クッキー15枚
リンゴパイ
餃子12こ
サイダー300ml
カフェオレ250ml
死にたい
ばかすぎる
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 21:34:20 LseNJgWu
ヨーグルト＋はちみつ
おでん
バニラカップミニ２個
納豆
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 21:53:42 NZvN9Z3z
野菜の蒸篭（もやし、人参、ナス、ニラ、ネギ、豚肉）
冷奴
鮭のバター焼き
芋もち8個
ロールケーキ2切
せんべい10枚
たい焼アイス
ジャンボチョコモナカ
バナナ1本
胃が痛い。。。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 21:57:22 tnrdJrP1
チキンタツタが明日で終了と聞いて、食べ納めにと、２セット食べた
11日からは大好きなグラコロが始まる…
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 22:06:43 6DGYkhhk
まんこ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 22:31:14 hAaMJczN
ビール500ml2本、日本酒数杯
せんべい･おかき
魚肉ソーセージ1本
うどんをわんこそばみたいな感じで限界まで食べた。
うどん食べずにそのまま寝たほうがましだった。
今は反省している。胃薬飲んで寝ます。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 22:42:05 Wu0okEge
グラコロ ヤバすぎ…
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 22:52:34 0zWlnKi2
スレチだけど、今めちゃくちゃドカしたいんだけど、誰か諌めてくれるかい？
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 23:45:15 XcViEmx0
もう引っ越すかと思うと寂しくて、行きつけの居酒屋で
お通し
はまちのあら煮
ふぐの天ぷら
カキフライ
鰈と烏賊のお造り
ビール4杯
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 23:46:38 ZU5K4Dof
ロースカツ弁当
ピザポテト
クーリッシュ
広島風お好み焼き
寿司 １パック
胃がもたれて気持ちが悪い・・・だけど寝る前にもう少しだけ食いたい・・・
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 23:55:59 XcViEmx0
>>85
いいじゃん食べちまえば
>>86追加で
ハーゲンダッツのクッキー＆クリーム1つ
冷蔵庫電源落とさなきゃいけなくて、残ってたのを処分できず…すいません
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 00:22:03 w461x8fm
age
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 01:17:04 znkPmNOQ
シナモンロール
アイス四個
らすく
ポッキー
みかん三個
アーモンド20粒
アルコール入るとだめだ
明日はごはん抜いて、岩盤浴行きます…
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 01:51:32 F2sExXQU
お前ら罪悪感に罪悪感重ねるなよ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 02:07:58 6UvnH0gk
かき揚げそば
リゾット
やきとり塩味
ポリンキー
生キャラメル
阿呆だ！せっかく１キロ痩せたのに…！
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 03:20:59 6NHem2IQ
セブンのスティックパン一袋
きなこもちチロル10個
アーモンドポッキー2箱
クッキー1袋
意思弱すぎ！
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 08:18:48 yvBE6n4j
昨晩、酒飲み過ぎた勢いで．．．（記憶にある範囲で）
ナッツ類詰め合わせ袋入り、１kg
焼き鳥１０本
ケンタのフライドポテト
多分、ビール短缶８
凹む
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 14:05:30 s+8OWqXo
朝食にご飯 2合
たらこ少々
胃が痛い
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 15:56:54 sUh3kiZJ
スティックパン11本
鮭おにぎり
角煮おにぎり
ジョア
セブンのおでん（たまご・厚揚げ・つくね）
ｃｃレモン一本
パンがやめられなかった
夜はもう食べない
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 16:32:21 YxrQ+eYC
夜中に
サンドイッチ1切れ
ベーグル2個
菓子パン1個
フルーツグラノーラ380g
バナナ4本
ラーメン
チャーハン大盛
餃子26個
缶ビール6本
1切れだけと思って食ったサンドイッチからエンジン始動した感じがありありとわかる
はぁ・・・
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 18:10:20 yEv5hFyL
磯部焼き２００
みそこんにゃく１５０
肉串３００
ほたて焼き１５０
たまご １００
クリームパン ３００
油揚げ４/１ １００
朝～夜まで取ったぶん
ムシャクシャすることがあってヤケ食いしちまった…
女の子の日真っ盛りだから消費されないんだろうね、うんっ。
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 18:33:40 njd90yE0
>>97 男性ですか？
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 18:41:30 EQQZe4Yx
梨
カレーうどん
カレーうどん
チョコケーキ
チョコケーキ
チョコッツェル
じゃがりこ
うどんとやさい
やば
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 19:34:39 QX0hqqVp
ベーグル4個
冷奴
胡瓜の塩昆布漬け
野菜スープ
トマトジュース
なすの油いため
ささみ4本
チョコパン
抹茶パフェ
フライドポテト
体重減らないからイライラしてやっちまった。
何やってんの自分
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 20:18:16 BWPjrqZG
根っから食べることが好きな自分はドカするために痩せた！
そして目標体重にいったいま！
好きなだけドカした！
焼鳥１０本
カレー大盛り
クッキー１缶
プリン
おこし150g
フルーツグラノーラ１袋
チョコパイ２
チロルチョコ３
満足した…がなぜかむなしい、なぜか後悔している……
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 20:25:01 iRdTpZ59
焼き鳥４本食ってしまった！！
４本なら…って思うかもしれないが内容が
ぼんじり
ぼんじり
皮
皮
orz
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 21:12:37 pJQxIyD6
こんな時間に…
カキピー４袋
ピスタチオ一袋
オーザック半
ビスコ六枚
あー明日浮腫むな…
痩せたいのに
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 21:18:55 ZdLw5agE
たまごのランチパック2袋
だしまき卵
ウィンナー
菓子パン1個
ファミマおにぎり2個
鳥肉たくさん
サラダ
あめ1袋
ジュース
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 21:46:54 NHzDZ38u
冷食パスタ１つ
おはぎ１つ
スコーン１つ
スイートポテト１つ
朝だったとはいえ、食べ過ぎorzおかげでまだお腹すかない。
明日は豆乳だけにして、お腹を休ませよう‥
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 21:56:46 s+8OWqXo
砂糖100g
血糖値の上昇が感じられるわ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 22:07:31 u96ZSbzq
ちらしずし
ココア
マリーのチョコバー
ちょいモグ
焼きキナコのチロルチョコ
セブンティーンアイス
サンドパン
スティックケーキ
鶏肉
ヨーグルト
柿
お腹ぱんばん…
たまにはドカ食いしてもいいのか、それともドカ食いしたらすべて水の泡か、
どっちの考えが正しいのかわからん!
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 22:30:09 VOa4WXDe
たまにドカ食いしても大丈夫です
週一くらいなら
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 22:56:37 XCgL7NmF
週一ドカ食いしても痩せるなら、反省なんてしなくてもよくね？
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 22:57:48 JNvco1IV
反省しなかったら週２週３とか増えてくからじゃね？
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 23:25:52 40HlKyDZ
でも週1で平常時+2000カロリーとかとってたら月１kg近く減るのが遅くなるわけで
ギャル曽根とかどういう細胞してるんだろう
食料危機とかおこったら真っ先に餓死しそう
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 23:39:24 0CzI85MA
あぁやっちまった
ゼリー２個食っちまった…
ｵﾅってそんまま寝ればよかった
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 00:00:47 OoVduRMp
朝…おにぎり１個
昼…やきそば、菓子パン２個、みたらし団子
夜…味噌ラーメン、牛スジの煮込み、餃子10個、ピリ辛サラダ、チョコパフェを友人と二人で分けて食べた
久しぶりに友人とご飯食べて楽しかった！…と素直に喜べないのが悲しい
明日から今まで以上に頑張らねば
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 00:21:22 aRzJzUnC
夕食後。。
ヨーグルト、チョコ、クッキー大量に食べた。
明日からがんばろう。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 00:27:09 7UZkZaBE
シュークリーム１個
とんこつラーメン１杯
たまごサラダ
肉野菜炒め
白ご飯２杯
長いロールケーキ１個
夕方一気にやってしまった
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 00:27:43 WTrY+TJw
カレー、フライドポテト、パン、チョコレートパフェジュース３杯
明日は少し原料しよっと。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 00:32:20 x81qc3tD
ごめんなさい、たった今お稲荷さん食べました。( p_q)ｴ--ﾝﾓｸﾞﾓｸﾞ
スポーツクラブ行くとつい食べちゃう。逆効果じゃん！( p_q)ｴ--ﾝ
>>117
原料より減量のがいいかもｗ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 00:46:02 BJFFQ3XL
あんまんウマすぎ
毎朝食べちゃう
今日も食べました。
ついでに肉まんも・・・
その後は親子丼＆たぬきそば
煎餅たくさん、柿、みかん、味噌汁、パスタサラダ、かりんとう
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 01:02:19 OKZnDHTd
王将に友達と行ってしまった・・・。
焼飯 1人前
餃子 3個
焼きそば 半人前
酢豚 半人前
1500kcalに収まっていると思いたい・・・。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 02:25:11 Uax2HTIP
１０日に一度くらいの制限梨の日とはいえ、
５０００キロカロリー超えは調子に乗りすぎたｗ
あー苦しい
明日からまた節制だな
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 02:48:01 n0067+aG
お菓子を過食する習慣をやめられない、ていう知人に「果物に変えたら？」って言っても頑として受け付けないんだよね。
何なの？
止めたい止めたい言ってんの、嘘っぱちなん？
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 04:18:38 sILCfNsz
からあげくんチョコパフェしゃぶしゃぶ鍋
うどんあじまんカスタード2個焼きそば
エビチリご飯1膳まがりせんべい3つ
板チョコ3かけラフランス1個ウインナー1本
3kg増えた…
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 09:54:56 9sYJc+05
クラッカーにバター塗って食べたり
ドーナツもぐもぐ
おかしを封印してたのに最近すごい勢いで食べてしまった
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 10:49:42 Xj4bc3J0
ごめんなさい私の胃、びっくりしたよね、ほんとごめんよ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 11:42:46 GjlWKb50
昨日の夜
たこやき一個
カロリーメイト一箱
肉豆腐
焼き鮭少し
納豆
煎餅一枚
ヨーグルト
アルフォートミニ一箱
おっとっと一袋
カロリーメイトで置き換えのはずが私何考えてるんだろ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 13:41:45 KoRGeu18
朝飯にごはん並と目玉焼き2個。
昼飯にうどん1杯(並)...。
これからのことなんだが、昨日友達の誕生日でさ、
お互い昨日は都合会わなくて今日祝おうZEってことになって
ケーキ食うことになってしもた。
またリバウンドして体重増えて...orzになるんだろうなorz
12月になればクリスマスだのケーキ食うはめになるしorz
来年からは痩せてみせるとまた去年のように宣言してみるorz
まぁ食べ過ぎないようにするけどさ..。カロリーがどうもなorz
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 14:59:15 zdMo6mvi
>>127
ケーキの1つや2つですぐには太らないよ
せっかくの友達のお祝いなんだから、カロリー気にせず食べて楽しんでおいでよ
朝から今まで
枝豆200g
ハーゲンダッツストロベリー
ヨーグルト200～250g？
なすの糠漬け1.5本分
部屋の片付けでクタクタになって冷蔵庫にあるもんもりもり食べてしもうたわ
不健康すぎorz
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 15:22:24 5u0gRKmv
昨日の23時頃
総菜パン、菓子パン、エクレア、どら焼き、あんドーナツのお菓子一袋、餃子一人前、ご飯一杯、せんべいの小袋ふた袋食べた。
おいしかったけどあんた…。
今日は調整で朝豆乳とみそ汁、昼はまだ決めてない。
くそー反省しないと！
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 15:31:50 1rpxgEZT
昼にミスド６個、セブンのシュークリーム１個
甘いもの食べ過ぎて頭痛い･･･
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 16:14:29 5IcK3UcB
ピザポテト食べたら止まらなくなった。
マカロン四個
ピザポテト一袋
硬ポテト二袋
すき焼き二人前
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 16:22:14 KoRGeu18
>>128
まぁ、2つじゃあまり気にすることはないかもね...
また少し体重増えても減量して取り戻すさ。
友の誕生日だ。楽しんでくるよ。レスありがとう。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 17:25:44 tpBHCkl0
ドンタコス半分くはい400kcal？
チョコチップスティックパン4本で360kcal
かりんとう半分くらい300kcal
1060kcalはいった
やべええ
歩いてくる…
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 18:40:53 3ao7Nh0p
昨日の夕飯に家系ラーメン硬め濃いめ多め麺二玉のねぎ玉丼セットくっちまったヽ(；▽；)ノ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 18:58:18 HUWs4u69
カレーライス2杯
カレーうどん2杯
コーラ1㍑
ピザ8枚
オニギリ2個
焼き肉定食
怖いからカロリーはあえて計算してない(笑)
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 19:02:46 RdlhZU7x
貴様ら食い過ぎだ！反省しろ！！
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 19:17:50 IoTEMUq3
食パン一斤
ラーメン2人前
ホットミルク
粉クリープ大量
チャーハン
サンドイッチ一切れ
焼き芋
胃が胸と同じくらい出た(笑)
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 19:24:47 djIf/aGJ
>>122
ちょっとした病気みたいなものだよね。
食べれば食べるほどしんどくなるのにそれでもまた食べたくなる。
アル中みたいなものかな。
やがて体はたるんで健康を害し、心も醜くなって攻撃的になる。
本人もわかっているつもりなんだろうけど、心も体も食べ物に支配されているからどうしようもないんだ。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 20:45:05 0dseofCo
糖分中毒はアルコール中毒、ニコチン中毒と並ぶ凶悪さだと思うよ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 20:49:29 vKrYUaMA
イギリスに生まれてたら俺たちは飯に関心なんてなかったはず。日本の飯はうま過ぎるんだよ
日本で大してうまくない普通の食卓に出てくる料理でも外国から見たらうますぎるんだ
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 21:02:56 uBudME0b
飯のせいにすんなクズ
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 21:08:20 +MWFOIIx
典型的なピザ脳だね
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 21:24:57 /Ga8xBsP
親戚の法事で田舎に行ったら、「たまにしか来ないんだから、これも食え、あれも食え」
と言われ、カロリー制限のたがが外れて、2日間合計で7000kcal以上食ってしまった orz
帰ってから体重測定したら2kg増。
これならすぐに取り返せそうだ。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 22:54:18 yLaDLnRo
>>140
イギリスに仕事で3年くらいいたけど、向こうはジャガイモを半端なく食べる。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 23:02:01 g6LEkTuw
1日でこれはﾔﾊﾞｲかﾉｳ…
最近毎日ﾄﾞｶりすぎて感覚が…
卵ｻﾝﾄﾞ6切れ
ﾊﾑｻﾝﾄﾞ3切れ
照り焼きﾁｷﾝｻﾝﾄﾞ3切れ
ｳｲﾝﾅｰﾊﾟﾝ
ﾎﾟﾃﾄﾌﾗﾝｽ
明太子ﾊﾟﾝ
ﾊﾑﾏﾖﾊﾟﾝ
あんﾊﾟﾝ
あんﾄﾞｰﾅﾂ
りんごｹｰｷ
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 23:05:39 GjlWKb50
昼
チャーハン
間
肉豆腐
トースト(いちごジャム)
カロリーメイト２本
夜
おこわおにぎり
サンドイッチ
ビビンバチャーハン
春巻２個
食パン(メープル)
コーヒー(砂糖牛乳たっぷり)
体重減って嬉しくてスイッチオン。
本末転倒ってやつですね
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 23:08:09 djIf/aGJ
>>145
ていうかどんだけパン食うのよw
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 23:13:59 djIf/aGJ
>>139
やっぱあるのか、糖分中毒。
オレはスナック菓子中毒だったけど、そういう人多いのかな。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 23:14:11 GjlWKb50
>>146だけど
22時半に帰宅したときより２キロ増えた…
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 23:25:15 0dseofCo
>>145見ればわかるけど
炭水化物中毒、糖分中毒
小麦粉、砂糖に触れたが最後
抵抗性が全くない状態
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 23:41:40 GfYLydPv
バクダンっていう米のお菓子をドカした
わしづかみで貪り食ってたらいつの間にか一袋たいらげてた
152:122
09/10/12 00:21:27 JNL2KVz9
>>138
うーん。病的っぽいとは思う。たださ、20を越えた大人が「お菓子、お菓子！」ってキモい。
昔は痩せ型だったからー、とか今ムクミやすくて嫌ー、て馬鹿なのかもしれん。
若干、白眼視してる。特に害はないからね、放っておくよ。ﾚｽｻﾝｷｭ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 01:02:10 tHE+TWge
ナゲット5つ
オニオンリング1つ
ポテト4つ
チーズフライ4つ
ピザ1切れ
鶏からあげ5つ
シーザーサラダ
生ｷｬﾗﾒﾙﾊﾟﾌｪ
烏龍茶7杯
ウインナー2本
卵Mｻｲｽﾞ2個(ｹﾁｬ、ﾏﾖ)
ガルボ6本
ﾎﾙﾓﾝ250g(もやし、ﾆﾗ)
エビマヨ16匹
ハヤシライス
チャルメラ塩味
ピザポテト
久しぶりに友人と遊んで気がゆるんだ…
外で食べたのは仕方ないとして、帰宅してまで食べるとはけしからん
馬鹿野郎！明日はフルーツのみだ！！
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 01:09:18 yF17/uR6
今まで我慢してたのが爆発した
この２日でものそい食った
ｵﾑﾗｲｽ
カツ膳
駄菓子のカレーせんべい６枚
ﾔｯﾀｰﾒﾝ５つ
ｸﾞﾗｺﾛｾｯﾄ
ｶﾚｰせんべい５枚
ｶﾞｽﾄのあんかけやきそば
ﾌﾞﾗﾝﾁｭｰﾙ１箱
いつもはこの半分くらいの量しか食べないから
お腹すっごい出ちゃった。。。
あーーーーーーーー明日からまた頑張らなきゃ。
もうつかれたよおおおお
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 02:05:57 sgyghlYj
食い過ぎ
とにかく食い過ぎ
43㌔目指すぞ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 02:09:27 k03tv1hQ
今日１日で食ってしまった。。。
焼きそば１
サラダ１
ソイジョイ１
ハーゲンダッツ２
メープル玄米ブラン１
明日が怖い
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 02:49:50 BPJqCwFt
>>156
それ以上減らすと逆にリバするぞ
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 02:51:15 BPJqCwFt
よく見たらハーゲンダッツが紛れ込んでたな。
ハーゲンダッツのカロリーがどれくらいかというと外国産ステーキ２枚位だ。
ダイエットするならアイスはやめろ。せめてガリガリ君系の氷菓子にしろｗ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 02:52:52 1dNcdvSL
食べ過ぎた
昼に天丼
そのあとアイス２つ
夜はラーメンと半チャーハン
帰ってきてから
ホイップクリームデニッシュ
チョコチップスコーン
デッカルチェ(ショートケーキ)
プレミアムのり塩
食パン六枚切り四枚
連休だからか運転荒い奴多くて
ラーメン屋の接客最悪で
苛々して食に走ってしまった
それがなきゃ楽しい１日だった。
今までも食べ過ぎたことはあったけど、書き込むのは初。
マジで反省してます。もう繰り返しちゃ駄目だ
ちゃんとダイエットしよう
チラ裏ですみません
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 03:13:46 MQrL026f
ここ二週間毎晩ポテチ一袋あけてたら明らか太った
ししゃも足?なのに足閉じたときふくらはぎがくっつくようになった
菓子パンもおいしく感じる
来週からは生理食欲増進期間だしどこかで断ち切らねば………
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 03:16:10 WsUZ1fV7
夜六時から居酒屋で
ゴーヤチャンプルー
鮭のハラス
カンパチ、まぐろ、タイの刺身一切れずつ
じゃこおろし
チキン南蛮2塊
水菜と豆腐のサラダ
生中4
最近ダメダメだorz
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 03:29:39 K7wexDJf
朝に200kcal、昼夜と600kcalずつくらいしっかり食べてさらに、
チョコ5つ
八ツ橋2つ
煎餅4枚
チョコパイミニ2つ
スコーン
クリームパン
チーズパン半分
ぶどうパン半分
フルーツサンドイッチ2つ
ピーナッツバターたっぷりのトースト
串団子半分
軽く見積もっても4000kcalは確実にいってる
明日から一週間かけて調節はするけれど、毎回後悔するのがわかっててなんでドカ食いやめられないんだろう…
もうやだ
ダイエット前のほうが食べ物に関心なくて毎日楽しかったなぁ
BMI17.2になれたけど毎日カロリー気にして一日何食べるかを朝から考えて、少しでもうまくいかなかったらヤケになってもういいやってドカ食い。しんどい。
でも太るのはもっと嫌だから頑張るしかない…
愚痴ったし明日から気合い入れ直してがんばるぞ！
あとダイエット以外の趣味が欲しい
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 05:58:06 V+La7Ek6
>>162
完璧摂取障害
淋しい人だね。ダイエットが趣味なら平行してファッションとかメイクに興味が出てこない？
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 07:04:43 Ml3hyYIj
果物の果糖はダイレクトに脂肪になる代謝経路を持っていることを知らない馬鹿がいる。
大食いするなら食物繊維が豊富なものにしろよ、低脳デブw
無知は肥満を加速させるぞ、豚野郎w
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 09:03:21 aAOPictR
>>158
カロリーそんな高いの？マジで？
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 09:21:46 u7AwGeC2
>>162
私も同じ。食べだすと止まらない！！
昨日はお菓子だけで1500kcalくらい食べた。
チョココ1箱
フラン1箱
柿ピー
かっぱえびせん
かぼちゃプリン
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 09:37:34 VMm1qsdv
>>164
フルクトース、２糖類だから、とか関係あるのかね？
まあ知識だけ豊富(というかネットとかで盗み見しただけ程度)なデブはありがちだよねｗｗ
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 09:39:53 g/1JpgO1
女性で上半身太ってて
足はそうでもない人って いるよね
足もパンパンな人もいるけどｗ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 09:59:38 XYOA/R4t
>>167 情報を手に入れても自分で処理できない人間にありがちな短絡さは笑える。
果糖は血糖値を上げないから、太らないと勘違いしているのが多い。
脂質と同じような代謝経路で即エネルギーに直結する。朝や運動前に摂るのがベストと言われるのはその為。
大食い癖がある奴は食わない方がマシなくらい。
１日全食を果物にするなんて愚の骨頂。
カロリーが低いからって、ナメてると痛い目に合うよな。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 10:13:12 o9w79DWa
色んな食材を少しづつ食べるのが一番良いに決まってるだろ
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 10:14:50 BDi5M3Gj
朝の果物は金と聞いて毎朝大きなリンゴ二個食べていたのに…
太るならやめようかな…orz
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 10:26:29 9b7W2tVD
カロリーが低いなら、ナメてもいいと思うよ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 10:58:06 jeHU432w
アメリカに住んでたやつに聞くと、貧乏人ほど太ってるらしい。
結構オレ見栄っ張りだから、アメリカの貧困デブと一緒にされたくなくてドカ食いしなくなった。
食欲に支配される人生は送りたくないものだね。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 11:52:53 wjRVAmoM
朝から
鮭おむすび(特大)
筑前煮
ツナサラダ
ケンタッキー
プルーンジュース
昼(予定)
自作天ぷらで天丼(飯二合)
もはやドンストップ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 12:05:33 NeFrUu8V
おい、いい天気だぞ
外で遊んでこい
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 12:41:39 WsUZ1fV7
最近食欲がおさえられませんorz
朝、喫茶店のモーニングで
・トースト半切れ(小倉とバターが半々ずつ塗られてた)
・サラダ少し
・ゆで卵1つ
・梨薄いの一切れ
昼
・栗おこわと赤飯セット1パック198円
・中華サラダ90g
・お土産にもらったひよこまんじゅう
普通なのか食べすぎかわからん…
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 13:07:13 AgOYnK9b
>>176 名古屋を出る。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 13:11:03 0ScaK6mH
>>177思わず吹いたw
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 13:15:41 26vQv9AM
みんな一体何キロなの…？
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 13:15:53 0ScaK6mH
>>170
>色んな食材を少しづつ
ってwここのｽﾚで言うかw
砂糖と油にまみれた小麦粉の加工品と米大量を喰らうバカｽﾚで言うかw
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 13:19:26 BIijAMg4
1キロ増えたぁぁああああ！！！！！！
バカー！！！
今日からまた頑張れ頑張れ生理PMSなんかに負けんなああああ！！！！！！！
でもお腹すいたー！！！！！
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 13:20:05 UztZAjUn
>>162
これのどこが趣味＝ダイエットなんだよｗ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 13:28:54 stWQUov2
ガリレオ２箱
キットカットすっぱいオレンジ味１枚
パエリア２杯
シュークリーム２個
ヨーグルトドリンク500mlの約半分
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 13:40:41 V+La7Ek6
黒糖200ｸﾞﾗﾑ
蜂蜜100ｸﾞﾗﾑ
体重はあんま増えないけどヤバイんだろーな
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 16:32:49 WsUZ1fV7
>>177、>>178
ちょww
フイタwww
笑ったらなんかすっきりしたよ、ありがとうﾉｼ
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 17:48:06 e7erMWh4
夜、タイ料理のコースを食べるから朝昼トータル600ｷﾛｶﾛﾘｰ＋有酸素運動３時間頑張った。
でも、コースで満足できず、帰ってから
・寿司
海老
烏賊
マグロ
いくら
サーモン
穴子
いなり
太巻
・焼き芋大１本
を、ドカ食い。
焼き芋のおかげか、お通じが良かった。
反省して、しっかり運動したぞ！
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 18:27:54 Ux047dTl
>>186 夕飯早かったね。ﾀｲ料理は確かにお腹満足しないよね
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 18:47:41 kG9S3T4X
おとといドカして
昨日せっかく調整したのに
また今日ドカ(;ω;)
もーなにしてんだよ！
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 19:18:32 6RCgtyEP
ドカ食いすると体脂肪率増えませんか？
体重も増えるけどそれ以上にすごい増える気がする
昨日夜ドカして今日もドカしかけた
なんかもう全然痩せれない
ごはん1合
味噌汁鍋の全部
ヨーグルト2個
菓子パン2個
お芋スティック5本
ドロリッチ
カフェオレ
クランキー1箱
キットカット2箱
チキンハンバーグ3個
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 19:33:14 aAOPictR
今日の私のはみなさんびっくりすると思いますwww
朝…老祥記の豚まん６個、トンカツパン１個、タマゴサンド２個、たこ焼き７個
昼…グラコロバーガー１個、ハンバーガー１個、ダブルクォーターパウンダー１個、ポテトのＳ１個、プリン１個、チョコ(個包装)17個、シュークリーム１個
夜…すき家の牛丼キング、ブラックサンダーアイス１個
目標体重来たので明日からは維持のために走ります！
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 19:35:19 LoDz2n4P
今夜はパーティーで嫌でも寿司をドカ食いしなきゃ…
今夜だけ今夜だけ…
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 20:23:12 r0o5KsUJ
海外生活2ヶ月、
せっかくジョギングしてんのに台無し…
朝：でかいジャガイモ2個、パン1個にチーズはさみ、ソーセージ、
ナッツ、野菜
昼は梨ひとつで我慢しようと思ったのに
非常食でもってきたカップヌードルあけちまったあああ
夜我慢しよう…
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 20:59:50 stWQUov2
>>183にさらにパエリア１杯とキットカット１枚とクッキー８枚追加
あぁ‥
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 21:07:32 ZwFX0GZz
夕食後にカロリーメイト8箱3200キロカロリー
ちょっと歩いてくる
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 21:14:56 c5bPONmi
朝 なし
昼 パイナップル 牛乳 あんぱん
夜 豚汁２杯 カボチャパイ 焼きそばパン 豚の角煮 柿の種たくさん オムライス プリン コーヒーゼリー バニラアイス
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 21:17:36 SwPs4BQg
食パン１斤とか、カロリーメイト８箱とか、ある意味才能だな
飽きるだろ普通
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 22:09:25 7YTlfJMn
ここに書き込んで本当に反省してるやつなんて小数だろ
ほとんどの人は書き込んだら許されるみたいな気になってドカを繰り返してそう
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 22:14:38 Nxdttlxc
あとほかで調整したら許されるとかいってるやつ
ドカっていうかウェイに多いけど
意思力なさすぎだから
旅行とかまぁイベントでのドカくらいじゃねーの許されるのは
それか月１で決めてるとか、そういう計画的な奴
自分の意志が弱くて無計画にくっちゃいましたーってのはもう精神科いったほうがいい
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 22:53:11 ZqKGHK6h
今日はドカ日
朝 ミネストローネ4杯 みかんピラフ大盛り2皿 たこ焼き8個 ティラミス1個 ファミマのおでん8個位
昼 フィレチキLセット ポテチBIG1袋 野菜サラダ少々 ファミチキ 旨ﾀﾞﾚチキン4P ミネストローネ2杯
間 ハーゲン2カップ のり塩ポテチ DHCのリゾット2袋 自家製メガクランチ大量
夜 きつねうどん 野菜サラダ少々
いくら生理前とはいえこれは異常だ、うんこが出ないのに
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 22:58:24 BDi5M3Gj
>>190
まさか女性じゃないよね？
良かったらスペック教えて
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 23:26:43 os+DIOXj
ピザトースト2枚
鮭雑炊
うまい棒5本
大樹の小枝1本
チロルきなこもち2個
おっとっと1袋
バナナクレープ
オムライス
チーズマヨトースト1枚
おにぎり1個
朝からこんだけ食べたら妊婦さんみたいなお腹に…
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 23:29:55 B0ot6geW
朝 6枚切り食パン＋ピーナツクリーム
昼 とろろ蕎麦
夜 ホイコーロー弁当
間 苺チョコ10個 コーラ ぬれせん3枚 プリングルス小1箱
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 23:36:54 5QQtkqrZ
明日はぜったいにチーズケーキなんてたべない
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 23:38:00 torqCW8D
朝 なし
昼 焼きそば おにぎり２個 ゆで卵 唐揚げ君 ホットケーキ
夜 もつ鍋 雑炊(茶碗３杯) 白ご飯２杯 菓子パン 雪見大福
森三中卒業して森久美子に近づいてる
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 23:41:15 u1dv7OVW
この時間からすき家で牛皿食べてしまった…orz
明日は絶対に食べない！！
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 23:47:21 Nmt9lhLJ
ｶﾛﾘｰ計算したら絶対やばいから、しない。
天津飯2人前
ｺﾛｯｹ
ﾒﾝﾁｶﾂ
ﾁｷﾝﾌﾗｲ
いなり寿司3個
くるみﾊﾟﾝ
りんごｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟﾝ
きなこﾄﾞｰﾅﾂ2個
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ
かけそば
もやしﾗｰﾒﾝ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 23:48:31 lX3LhPkT
８時プルーン６こ
二度寝
１０時マカロン４こ、チョコボール１箱
１１時ちょっと前、ファミレスで目玉焼きベーコンソーセージ定食、ドリンクバーで野菜ジュース、カフェラテ２坏ずつ
１時サーティワンでレギュラーダブル パンプキンプリンとキャンディマン
３時キーマカレー、タンドリーチキン３こ
６時バーガーキングでワッパー
７時ディッパーダンでもちショートケーキ
７時３０？スタバでキャラメルマキアート、マカロンキャラメル、マロン
９時帰宅、ロールケーキ２切れ
１０時、塩キャラメルロールケーキ１、パンプキンマフィン１、紫芋クッキー
なんか休日祝日になるとこのくらい通常だった。
痩せない理由がやっとわかりました。
自分の通常はドカだったのね
今から頑張る。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 00:48:02 emBs5UCQ
今日一日で
スーパーカップバニラ2個
ハーゲンダッツアーモンド2個
チーズモナカ1個
カントリーマアム16枚
みたらし団子3本
白いたいやき2個
きなこもちチロル18個
食パン1斤
クロワッサン3個
ハム1パック
スライスチーズ8枚
卵3個
飲むヨーグルト1本
グミ3袋
マリー1箱
チョイス1箱
板チョコ2枚
パックンチョチョコ1袋
パックンチョいちご1袋
キットカット1箱
クリームパン1個
まるごとバナナ1個
プリン1個
レーズンサンド9個
パウンドケーキ1個
練乳1本
バウムクーへン1個
くるみ餅7個
ドロリッチ1本
甘いもの食べ過ぎ・・・
食費やば過ぎ・・・
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 01:08:47 aXrq3K/X
朝
バナナ1本、グラノーラ1袋、シェイク(プロテインみたいな栄養補強のやつ)
昼
野菜炒め
夜
焼肉食い放題のやばいくらいの量
焼肉食いすぎたｗ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 01:12:44 K0IKFHPU
たべたもの記録して優越感に浸ってる人とかいそう
こんだけ食べたｺﾌｰｗみたいな
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 01:20:13 M3SQgJSk
>>210
だよねw
ここに書き込む為にドカッって尚且いちいち個数とか数えてんだろうね 暇人共が
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 01:22:19 5t3d32IL
昼 キムチ焼きうどん、焼きそば、アイス
夜 ﾒｰﾌﾟﾙｸﾘｰﾑﾌﾞﾗﾝ２袋、ﾓﾝﾌﾞﾗﾝﾊﾟﾌｪｱｲｽ
今日昼 コーンスープ２杯、ﾌﾞｰﾙﾄﾞﾈｰｼﾞｭ１袋
夜 ﾌﾚｯｼｭﾈｽﾊﾞｰｶﾞｰ、ﾅｹﾞｯﾄ５個、ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ、ｶﾌｪﾗﾃ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 01:26:02 X7ycCHqr
なにが反省スレだよ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 01:33:45 ouXs7Lr/
もう生理生理書きこむのやめてくれんかな
気持ち悪い
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 02:17:41 /GVlpYfs
同じ人がID変えながら書き込んでるだけですけどなにか？
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 02:19:31 yqvQz/E5
こんな時間にカレーライス山盛りをドカ食い
食べ過ぎてお腹痛いし気持ち悪いし罪悪感だらけ
こんなだからデブなんだよ自分のデブ
ごめんなさい。辛い…
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 02:40:16 z5yYeORh
朝 アルファベットチョコ１袋、クリームサンドクッキー詰め合わせ１袋
昼 さんま、餃子10個
甘いものがやめられｎ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 03:40:27 nr7vDHwC
夜にカツ丼と唐揚げ５つ…やっちまった…
でも前に比べて食べようとしても食べられなくなってた。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 03:52:55 uffH8zU9
それは間食であって、ドカ食いではない
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 04:07:46 +gMjXwex
おとといのドカはすごかった
☆サンドイッチ２つ
（分厚いトースト２枚をスライスして、玉子２個で卵焼き。レタスにトマトはさんでマヨネーズたっぷりかけた）
☆フレンチフライ 大盛り 塩につけてすべてあげたてを食べた。
☆トマトハンバーグ １７０ｇマッシュルーム添えて
☆ホタテのホワイトソースコロッケ２つ
☆海老のクリームコロッケ２つ
☆鍋焼きうどんに天かすたっぷりと半熟玉子
☆梅じそをたっぷり入れたおかゆ２杯半
☆インスタントのエビグラタン１皿
☆バニラアイスにホイップかけたの５口くらい
☆サラダ この半分くらいでとうとうお腹痛くなってギブアップ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 04:14:36 fVUsHNBt
付き合い酒のつまみで久々に揚げ物を食い、気疲れもあって帰宅後すぐに寝てしまった。
．．．で、夜中に気持悪くなって目が覚めた。
ダイエットに慣れた体に揚げ物は毒なようだ。
食べる時は美味く感じても、後で体が拒否する。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 07:38:54 Fr1wkvdj
昨日の夜
ポッキー、せんべい、ビスケットを大量に食ってしまった。
せっかくカロリー抑えてたのに！
そして胃を壊した。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 07:47:48 4Q/b29Jp
昨日の夕飯に、どうしてもカレーライスが食いたくなっちまって、
ココイチへＧＯ！
で･･･期間限定？キーマカレーの辛さレベル5唐辛子（パリパリチキンのせ）を注文。
しかも、ライス大盛り400ｇ＆大根サラダ＆缶ビール350ml×2本を飲み食いしちっちまった。
㌍表示なかったんで、さっき調べたら･･･ライス普通盛りで1000オーバー
全て合算すると1食で1600㌍･･･orz
昨日1日の摂取㌍合算は3300･･･orz orz
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 07:59:21 n4Nu33/N
大盛りにしてビール２本空けてること自体ダイエットとは無関係の世界
この板から消えろ
白米400gを一度に食べることの異常さにも気づかないのか
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 08:07:28 HXYoJQub
>>200さん！
レスありがとうございます！24歳男、167センチ58キロ(ダイエット前の５月GW明けは78キロ)で、食事制限、ジョグ、軽い筋トレで落としました。でも昨日食べたから63キロまで一気に増えました汗！腹回りでかくなった気がします…今も胃が重たいっす涙！代償はデカイっす…
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 08:32:01 iviIi0F5
>>225
そんだけ食べてもほとんど食った重さの変化だから大丈夫。脂肪は増えてないさ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 09:10:56 UXfx2gRx
日曜日に食べたもの
たらこご飯一杯
サラダスパ
手作りメロンパン半分
ピリ辛ｶﾘﾝﾄｳ一枚
ｷｯﾄｶｯﾄ66ｶﾛﾘｰ×４
ｾﾌﾞﾝの肉まん一個
ｾﾌﾞﾝのｽﾊﾟｲｼｰﾚｯﾄﾞﾁｷﾝ
ﾛｰｿﾝからあげくん
じゃがびー
大きなﾂｲﾝｼｭｰ335ｶﾛﾘｰ
チーズｸｰｹﾞﾙ約183ｶﾛﾘｰ
チョコもち約360ｶﾛﾘｰ
オーザックｶﾙﾋﾞ味
赤いきつね半分
昨日食べたもの
ﾊﾟﾘﾊﾟﾘピザパン半分
チーズぱん半分
ｷｯﾄｶｯﾄ２個
サンドイッチ(チーズ・ハム・レタス・たまご)食パン二枚分
サラダスパ少し
キノコ汁
半熟卵のドリア半分
からあげ４こ
ソーセージ１本
ハンバーグ一個
ﾌｫﾝﾀﾞﾝｼｮｺﾗ
ｵﾆﾎﾟﾃ
チリドッグ
クッキー
ベルギーワッフル
たまごやき一切れ
松茸ごはん一杯(小)
ｷﾘﾀﾝﾎﾟ鍋一杯(ｷﾘﾀﾝﾎﾟ１本)
だれか２日間のｶﾛﾘｰ計算して(笑)だいたいでいいから
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 10:21:47 qfsH8LMs
(朝から今まで)
ディズニーランド土産のチョコクッキーの残り全部
牛乳だいふく１個
小さいクリーム入りのバームロール２個
昨日のチャーハンの残り全部
昨日の肉じゃがの残り
大きなパイの実日向夏みかん味１個
キットカットマンゴープリン味１枚
クラッカーにブルーチーズ挟んだやつ３個位＋そのまま止まらなくなりクラッカー単品で何枚か
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 10:45:13 chIWuw9u
>>208
過食症、過食嘔吐のメニュー気持ちワルイ。
吐いてない？
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 12:19:50 H0HdD0RO
>>229
明らかだし、スルーでいいんじゃないかな？
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 12:32:26 HXYoJQub
>>226さん！
マジですか？明らかに太くなった気がします涙！
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 12:33:56 X7ycCHqr
>>228
ランド裏山
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 12:37:12 lOcLYl41
そんなにお菓子を買い溜めして、何がダイエットだよ
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 16:00:34 wp4FlKNT
今お弁当用味の素冷凍ｴﾋﾞｼｭｰﾏｲ3袋完食
ばかー！！止まらなかったorz
昨日もドカしたし情けない…
寿司1ﾊﾟｯｸ(10貫
ｵﾑﾊﾔｼ
焼きﾋﾞｰﾌﾝ
大根ｻﾗﾀﾞ
ﾁｮｺﾚｰﾄ菓子
ｺｰﾗ
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ2個
ｺｰﾋｰ2杯
ﾚﾀｽ
龍上海のｶｯﾌﾟﾒﾝ2個
今日浮腫みひどい…
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 16:09:34 lOcLYl41
吸っちゃった人っては買いに行っちゃったってこと？
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 16:10:30 lOcLYl41
誤爆ｽﾏｿ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 16:24:40 X7ycCHqr
>>234
ほんとにバカなデブだなぁｗｗｗｗｗｗ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 17:01:14 Ne5YgwOd
昼飯に余った炊飯器に残ったごはんをさっき食べた。
おにぎりにして食ったんだけど、３つ作れたゎ
大体コンビニのおにぎりの丸いやつと同じぐらいの大きさ。
さて..夕飯は何にするか・・・。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 18:51:23 42J+DLkb
成人しててデブなんてのは
もともと意思の弱い豚しかならないんだから
馬鹿だらけなのはあたりまえ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 19:14:14 3vKWL2sL
フレンチトースト２枚
サラダポテトパン
メロンパン
いま後悔してキャベツ食べてます！
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 19:19:26 H+aAhXZy
鍋お腹いっぱい食べた…
夜まで700カロリーくらいくらいだったのにもうね…腹が妊婦さんのようだorz
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 21:37:04 FSejQKu4
せっかく頑張ってきたのに今日辛いことがあってお菓子食べた…バカバカバカ！！！
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 21:40:22 ndWkZfw0
なんかデブって、嫌なことあったりすると菓子食うけど
はっきり言って普通じゃないぞ
デブの思考だよ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 22:21:10 efM4TVjf
禁煙してから食欲がヤバい。
夕飯
ローソンにて
竜田揚げ棒×1
Ｌチキ×1
ワカメのおにぎり×1
茹で卵×２
ずっしりマロンパン×1
ホットケーキ×1
ロールケーキ×1
歌舞伎揚げ×1
もう腹一杯！
でも二時間後にラーメン食べに行く約束しちゃった！
177センチ94→67に落とし、調子に乗って禁煙→70にリバウンド中。。
いかん！いかんよ！！ﾏﾏﾝ…
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 22:34:11 ndWkZfw0
か
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 23:04:24 n6kuhOt0
モスのライスバーガー(カルビ焼肉)
モスチキン
ケーキ１個半
アイス１個
今日は昼にモス、夕飯食べてアイスとケーキ…食べすぎた。生理中の食欲恐ろしい。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 23:50:44 H+aAhXZy
起きてたら食べてしまうもう寝たい
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 00:30:56 of66gg4l
久しぶりに会った友達とご飯
しめさば
サラダ
スパイシーチキン１個
刺身（秋刀魚、かんぱち、かつお）
肉じゃが
お味噌汁
グレープフルーツジュース
マンゴージュース
カフェでアイス豆乳ラテ
帰りに野菜ジュース１パック
飲み物飲み過ぎてたぷたぷだ…
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 00:38:39 snb/vJtF
ﾊﾞｲﾄ終わって帰ってきて
コッペパン
キムチ鍋どんぶり３杯
焼きそば
プリン
アイス
やっちまったぁぁぁ…
疲れすぎてて最近ろくなもん食べてなかったから
暴食しだしたら止まらなかったよ
胃が膨張しまくりで食道が痛いよう
明日も朝から仕事で終わったらﾊﾞｲﾄだから寝たいのに
こんなくってからすぐ寝たらぜったいやばい
でも眠い寝たい
でも寝たらやばい
もうこんな生活いやだ！
なんで正社員で働いてるのに他にﾊﾞｲﾄしなきゃいけないんだよ！
くそっこんな世の中なんてなくなってしまえ！
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 00:42:14 FqaqSrOp
ドカ食い、してもいいんだよ。
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251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 00:58:02 U6s4kU9Z
朝⇒睡眠
昼⇒ミスドのハニーチュロとＤポップ半分
夜⇒とろろ昆布そば
･･･その後
干し芋２切れ
オーザック１袋
フランスパン工房１袋
ダースビター３つ
ビスコ２個
ポップコーン半袋
紅茶豆乳
ペプシＮＥＸ５００
ミネラルウォーター大量
うわーorz
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 02:36:08 vaRDV1Df
昨日も今日もドカってしまった
昨日
ツナと塩昆布の炊き込みご飯3合
高野豆腐
カルボナーラ大盛り
生ハムサラダ
メガ牛丼
ハンバーガー
フィレオフィッシュ
ポテトL
ナゲット
豚骨ラーメン
明太チャーシューご飯
今日
ロッテのチョコパイ10個
白ご飯に紫蘇ふりかけかけたの2合
クリームシチュー2杯
チキン5ピース
チキンフィレサンド
餃子2人前
焼飯
鶏天ぶっかけうどん
鶏天カレーうどん
あひゃひゃひゃｗｗｗｗ
炭水化物うめぇｗｗｗｗ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 03:40:55 tYUBDaF8
仕事場にて
お弁当２個
サイゼにて
アイスティラミス、ベーコンのピザ
ジョイフルにて
薩摩パフェ
０時～今の時間までにこんだけ食べてしまった＼(^O^)／
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 09:00:04 m77ol9LS
>>251なんか典型的だな
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 10:55:34 WL9ZF+V2
秋刀魚の塩焼き
ランチパック ﾂﾅﾏﾖ 1
ご飯3合
具沢山の味噌汁2杯
玉子焼き 卵4個
ちりめん山椒 小鉢山盛り粗びきｳｲﾝﾅｰ2袋
朝飯だけで、こんなに食った…でもラーメンも食いたいｵﾜﾀ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 13:46:58 Zw4dtX+W
栗１５０ｇ
とうもろこし１本
ヨーグルト２００ｇ
テイカロあめ８個
大根スープ
海苔８枚
コーヒー寒天ゼリー（ゼロカロシュガー）
朝と昼だけで、こんなに食ってしまった。
夜３００キロカロリーしか食べられない。
ラカントでも食うか。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 14:36:10 ErfT0AWe
今日の午前中は２、３時間ぐらいウォーキングして
昼にインスタントのラーメン２玉塩味食った。
８５０カロリーぐらいだな・・。
また２、３時間今度はチャリでどっか行ってくるかな・・・
絶対に飲食店がないとこに行きたいけど
実際スーパーの中にもあるし、試食コーナー見ると
ケースにご自由にどうぞと張り紙が。
あけると空っぽ。
空っぽなとこあけるなんて恥ずかしいorz ｗ
まぁ・・行くとこもないんじゃぁなぁ・・orz
何か「目的」があればまだいいのに..orz
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 14:49:28 PDVkLfVz
ミスドのドーナツ６こ
コロッケ３こ
６枚切り食パン３枚
大福２こ
エアリアル１袋
饅頭２こ
お腹も頭も痛くなってきた。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 15:15:17 M6BUYUJv
ドカんのって炭水化物ばっかだな
脳味噌の飢餓感怖っ((((゜д゜;))))
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 17:26:41 Ig5KHab1
生キャラメルアイスクリーム
ソフトクリーム
ねじり大福
生キャラメルシュークリーム
焼ドーナツ
モナカアイス
スナイダースプレッツェル(ピーナツバター)
シャカシャカチキン
間食でこんなに…
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 18:44:00 s3DZLShj
>>251
朝睡眠→寝起きにドーナツ複数選択の時点でアウトだなｗ→しかも夜は一品だし。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 18:45:27 kZAhjx/m
カップラーメン
チョコバナナパフェ
ビスケット
ポテチ(大)半分
チョコレート大量
マジ食い過ぎた。
てか皆の身長と体重が知りたい。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 21:03:08 ymnc75XR
身長161大学生♀です。
今朝45.8kgだったのに
朝パン一枚
昼お弁当
夜
野菜サラダ、五目ごはん、カロリーハーフカプチーノ400ml
きんぴらごぼう、麻婆豆腐
で47.0kgになりました。
カロリーはそんなにないかもしれないけど、量がハンパないです
明日１食にして戻ったらいいなぁ…
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 21:06:57 DBB2U5xj
ビール2本
牛アキレス2本
いか串3本
レタス1玉と大根3つ(おでんサイズ)を味噌かけて
キムチたんまり
仕事のストレスがパねえorz
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 21:25:57 rHHI3Qgq
>>262
178cm 63kgです
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 21:28:24 DBB2U5xj
>>264ですが
161/47です
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 21:40:20 U6s4kU9Z
age
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 21:53:33 ErfT0AWe
俺は170/77です...。
一応これでも5kg減ったんで、これからだな。だといいけど・・・。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 22:14:21 aEd1wE8j
２日間食べ過ぎた
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 22:26:15 6d0jidEU
ここ見てたら自分全然大事じゃないわ。。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 22:54:55 XWO1/HuB
オールブラン８００ｇ(スプーンいれてパクパク食べる)
ベーコン２５０ｇ(ただナイフできっていためておわり)
チーズ２００ｇ(モッツァレラをベーコンとあわせていためて)
パン８枚ぎり４枚(上記二つのやつを乗せて)
１６４ｃｍ４８ｋｇ 大学生
全然食べない日もあるかと思えば生理の関係でこんな異常な量・食べ方。
きっと体もびっくりしてると思う。すんごく体に悪い感じ。
でも、なぜかむしょうに食べたかったし食べてる間は快感に酔いしれてた。
明日は絶食だな。私はばかもんだ。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 00:05:32 uf2WHm16
33時間ほど何も食べてなかったらさっき反動がｷﾀー
ｶﾚｰﾊﾟﾝ
ｶﾂｻﾝﾄﾞ
ﾊﾑ卵ｻﾝﾄﾞ
ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞ
ｶﾚｰﾅﾝ1枚
卵ｻﾗﾀﾞﾊﾟﾝ2個
ｶﾎﾞﾁｬﾊﾟｲ
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
ｱｯﾌﾟﾙﾃﾞﾆｯｼｭ
ｶｽﾀｰﾄﾞﾛｰﾙﾊﾟｲ
くるみﾊﾟﾝ
栗あんﾊﾟﾝ
軽く5000はいったな。恐るべし菓子ﾊﾟﾝ。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 00:20:28 wA/gWpRN
なんで３３時間たべなかったの？
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 02:27:14 jFPpQlSW
チップスター
ノンオイルツナ缶3個
明太子1腹
チキン2枚
冷食ビビンバチャーハン1袋
冷食五目チャーハン1袋
海老蒸し餃子6個
冷凍100円味噌ラーメン
食欲から抜け出したい
いきなり体重増え始めたよ
3日で3kgも。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 05:16:06 j9sgityt
あんぱん(大)2個
黒糖蒸しパン1個
シュークリーム2個
甘すぎて胃がムカムカしてきてﾘﾊﾞ→また空腹&甘いもの食べたくなる
で
春雨ヌードル(自作) 丼一杯
セブンのごまスティック1袋
サクサクパイ1袋
ひとくちクッキー1袋
食い過ぎたなこりゃと思ってたら吐けと体が訴え始めﾘﾊﾞ
ようやく空腹感無くなって落ち着いた。
明日から健康的な食事を心がけよう…
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 08:51:26 yodK+En7
>>262
スペック聞いて答えてくれる人は自分の体型にそこそこ満足してる人
実際はもっと肥満体型がいると思われ
俺みたいにorz
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 09:20:26 wEImSTiN
172/50/♂
階級制の趣味をもつと辛いな
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 09:20:39 jFPpQlSW
>>274ですが
またドカしちゃいそうで冷蔵庫にガムテープ貼ってきた
今から学校行って気を紛らわしてくるけど帰宅後が怖すぎる
誰かおもいっきり罵倒してくれ…
スペは154の60orz
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 11:22:14 EicGrGBF
手作りおからケーキ100kcal
食パン耳＋バター
バナナ1本
黒蜜ところてん
アーモンドたくさん
23時にこんなもん食べるから500gも太るのよ！
あとは寝るだけなんだから我慢しなさいよ自分！
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 11:59:03 YRT54GB5
>>277
妄想乙
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 13:39:26 YMOA9jva
朝、おにぎり２個。
昼、インスタントラーメン２玉と菓子パン。
栄養もカロリーもまずいな俺の食生活・・。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 14:56:11 7y+tGgth
昨日
朝･親子丼、鮭切り身１、マネケンのワッフルプレーン１、スイートポテト？１、燒リングスイートポテト味１、薄皮クリーム３こ、トマトサラダ、お茶１
間食･サーティワンバラエティーパック×６（レギュラー)ロールちゃん、まるごとバナナ
昼･味噌ラーメン、モスでチキンパック、フランクフルト、フライドポテト、お茶１
間食･ハーゲンダッツキャラメルクリスピー、抹茶くろみつ、パンナコッタラズベリー？１つずつ、もちぷよチョコ、ピノ、ベーグルサンド
夜･モスでフローズンチーズケーキ２、チリドック、オニオンリング、チロルチョコハロウィンパック、ベイク、お茶１
間食･スタバでレモンケーキ、なんかのチョコクッキー、キャラメルマキアート
夜食･梨１こ、チョコパイ４こ
157、41。前は39くらい
医者には過食症と言われたよ
たまにすごくドカりたくなる。
最近連日ドカっとたから流石に40越しした。
服のサイズだけはかわりたくないし、こんな金かかる食べ方したくないからいつも後悔する。
ちなみに普段は普通に３食食べてますよ。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 17:39:28 hHyZW0Bp
おでん白滝
おでん大根
おでんつくね
ごはん２
から揚げ２
つくね5
ピザポテト２
ピスタチオ
ホットケーキ
今日で本当最後にしよう
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 17:56:51 wEImSTiN
>>280
なんでだよｗまぁいいけど
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 19:05:35 rUxd7K87
何で身長体重晒す必要があるの？
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 19:09:50 aphRuW9B
>285
ゴメン。あたしが知りたいって言ったからｗｗ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 20:12:57 FpbkzrQo
今日は甘いもの控えようと思ってたのに・・・
冷蔵庫にチョコが・・・負けたorz
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 20:15:26 bEtwbo5p
>>282
普段3食ってことは、いつの間にかドカッた分戻ってる？
それともそれだけドカッてもあんまり変わらないタイプとか。
自分は食べすぎるときほど痩せる･･･逆に中途半端にドカると太るんだよね orz
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 20:17:00 J+7B4itQ
わかった。
このスレ見てると仲間意識やら、自分はまだ可愛い方だとか思って食べちゃうんだ。
だから、このスレとは縁を切る。
じゃあなデブども＼(^_^)(^_^)／
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 20:32:53 5+wiAz8b
>>289
二度と戻って来るなよデブ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 20:48:43 kFzT4RI/
→朝なし
→昼
ビスコ
大きい蒸かし芋
豆乳
→間
バランスアップ粒りんご３つ
烏龍茶
→夜
ファミマのミートソースチーズパン
烏龍茶
ここまではよかった。
なのに…
好きな人のタイプが
私の正反対な系統だということを知り
もうどうでもよくなった。
→帰宅後
ファミマのチョコメロンパン半分
雑穀食パン＋とろけるチーズ
豚肉とアスパラのチーズカツ４つ
枝豆
ゴボウサラダ
さけるチーズ
かぼちゃシュークリーム
抹茶豆乳
ピノ抹茶味
アロエヨーグルト
をやけ食い。
お腹パンパンだけどまだ食べたい…
虚しい。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 20:58:32 gK/igWyM
>>291
ドカの理由に腹抱えて笑った。
それなら尚更努力すれば良いじゃん。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 21:10:23 FFHADTJ+
食欲の秋ってマジだな
何食ったってわけじゃないが毎晩腹十一分目ぐらい食べてる｡やべぇ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 21:13:16 hx8bKk7W
実家に電話してシップ送ってもらって「ようしこれで明後日辺りから運動が出来る( ´▽｀)」
と思ってたらダンボールの中に長崎チャンポンが…
朝 バナナ一本
昼 おにぎり二つ
夜 笹身一本とモヤシ入り長崎ちゃんぽん(袋麺)×２
ごめんなさい(´；ω；｀)
つうか吐きそうなんすけど…(´・ω・｀)
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 21:16:03 nCO0Dorn
ロッテリアのコロおむすび１個
カフェラテ１杯
抹茶ラテ１杯
野菜の天ぷら数個（惣菜）
糸こんにゃく１袋
けんちん汁５杯
ご飯小盛り２杯
煮物少し
サラダ大盛り
朝と昼に食事を摂る余裕がなくて腹が減ってたせいか、夕飯で一気にやっちまった＼(^o^)／
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 21:36:03 kFzT4RI/
>>292
そんな笑わなくても…(´;ω;`)
好きな人に少しでも近づきたくて
ダイエット頑張っていたけど…。
体系は努力で変えられても顔や性格は
頑張ったところでもうどうにもできないよ。
綺麗系になんてなれない…
チラ裏ごめんなさい。
でも諦めたら負けだからとりあえずダイエットは続ける。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 21:54:22 4AyEq2sM
>>288
食べ過ぎるほど痩せるってどういう仕組みだろう？
食べすぎと中途半端ってどんくらいの量のこといってるの？
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 22:00:27 Rx/Mgt/T
ﾄﾞｶ食いしたと思ったけどこのｽﾚみるとそうではないのか？
カレーうどん一杯
カツサンド二切れ
クリームパン半分
嫌な事ばっかでイライラしてつい
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 23:03:57 m0Egok1H
>>298
1000kcal行ってないじゃん！
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 23:08:40 NR9jAqr7
天ぷらそば
骨なしチキン 一個
フルーツグラノーラ ２００ｇくらい？
玄米ブラン 一袋
おでん 5種
組み合わせが謎すぎる・・・
一気に3キロ太った。泣いてやる
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 23:47:42 IgMt/89r
夕食後にグラコロ・Sポテト・チキンナゲット食べちまった…
ちくしょー美味かったぜぇええ!!orz
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 00:11:03 t+aiBder
鮭ｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ２人前
ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟﾝ３個
ｺﾛｯｹ２個
ｳｲﾝﾅｰ５本
りんご寒天ｾﾞﾘｰ２個
いなり寿司３個
足りないな…
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 00:11:23 xWrSe7Y+
牛丼どんぶり２杯
生卵
味噌汁
春雨ヌードル
菓子パン１こ
みかん2こ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 00:14:31 t+aiBder
短パン
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 00:25:18 pmspQ/nd
>>294
吐くやつは来るな。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 00:33:52 k6BLncRj
>>305
なんで？あんたは全部いつも全部吸収してるクソデブかもしんないけど一般化しないで。
仕切りとかウザイ。色んな人がいていいはず。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 00:39:59 3n1sExO8
11時すぎに帰宅して
麦の真実(だっけ？)1本
大根1/2本にたんまりと田楽味噌かけてペロリ
キムチ200g
全然満たされないけど飲んだし運転できないからコンビニいけねえや
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 00:44:12 Hr+/QaoL
おから 200g
ツナマヨおにぎり
柿ﾋﾟｰ 10袋
みかん ５こ
黒糖飴 １袋
こんにゃくぶどう
こんにゃくりんご
まんじゅう １つ
あんころもち ６つ
まあいっか
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 00:55:34 7hEOJZlP
>>306
まあまあファビョんなよデブス
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 00:57:40 SgX4Di/Q
食べ物粗末にするな、デブス
醜いのは見た目だけにしろ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 01:06:36 Hbm8okkl
やってしまった…
酢豚 味噌味 にゅうめん（一人前） 柿半分 鯵南蛮漬け（たらふく）
桜餅1個 みたらし団子1本 あんこ入りよもぎ団子1本 反省しますゴメンなさい(>_<)
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 01:14:13 5P2zlH3b
お前らデブはなんでそんなに家に食いもんあるんだよ
しかも高カロリーなのばっか
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 01:42:38 pmspQ/nd
>>306
何が全吸収のデブだよ。
人間は吐くために食べてるんじゃないんだから全吸収が普通だろ。
どうせ吐くならドカ食いがどうとか関係ねーだろ。
ドカ食いに後悔するより吐いたことに後悔しろよ。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 01:54:59 +d7lKlkQ
晩飯ラーメン食べた…しかも半チャーハン付き…19時になる前に食べたし、夜走ったがどうもモヤモヤが残ってしまった
っていうか何故ミニラーメンを選ばなかった自分よ…！
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 02:07:19 J4SwRBCK
>>306
て言うか、吐く奴はさっさと死ね
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 02:13:14 X6gpHzuF
モスライスバーガーきんぴら＋モスチキン13本
不思議なことにこれだけ食ってまだ小腹が空いてる
腹持ち悪すぎ。ﾊﾞﾛｽ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 02:51:14 t0PKh38O
>>306
食物繊維も吸収するって発想はなかったわ
さすがデブ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 04:19:56 vYwIzHpu
サラダ巻き350ｶﾛﾘｰ分にチロルチョコ２つ、フィナンシェ、コンビニ弁当700ｶﾛﾘｰ
無性にお腹減ってこんな時間に食べてしまったけど罪悪感が凄すぎて満足したっていうより後ろめたい。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 06:04:15 dnKuRO0A
ハーゲンダッツ８こ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 06:47:46 CcSXmcdo
みんなが分からないだけで
過食嘔吐の人の書き込みがそこそこあるよ
専用スレあるんだからそっちに逝けばいいのにって思う
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 07:08:30 h4U4WrW+
>>288
282です
同じく食べ過ぎると痩せますね…
ただ何故か自分の場合はハンバーガー＋フライドポテトをコンボで食べると食べ過ぎてもなくても必ず体重増えて中々戻りにくくなります。
それ以外なら今のところドカってもあまり体重に影響ないです。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 08:08:55 X7cZIYRK
菓子パン追加で食べちゃって朝ご飯だけで800越えてしまった
菓子パンはダメだね
反省
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 08:41:23 ElimoSXT
>>313
>ドカ食いに後悔するより吐いたことに後悔しろよ。
↑ホントその通りだ。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 09:22:02 tJE24I5d
〉〉296
努力はきっと報われるさ。
ダイエットして綺麗になった姿を見せつけてやれ。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 09:28:17 t+aiBder
ｸﾘｰﾑｽﾊﾟｹﾞﾃｰ300ｇってやばいのかな？ﾊﾟｽﾀって1人前何ｇなのかわからない。
とゆうか最近普通の1食がわからない。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 10:57:54 wXA0yqvq
>>325
1人前大体100gくらいです
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
それでもダイエット中なら多いと思いますが…
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 11:06:45 7hEOJZlP
>>319
金持ち乙
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 13:39:46 MLEejPCE
朝に飲むヨーグルトのチルドパック飲んだのに、
さっき付き合いでホットココアを飲む羽目になって無理やり飲んだ…
胃が痛いし、体重増えるよ(x_x;)
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 14:37:51 fETfX4gO
パスタ２００g茹でて、大根おろしツナパスタ完食。
板チョコ１枚
カントリーマアム１袋
バナナ３本
体が疲れている証拠だよね．．．甘い物、炭水化物を脳が欲してる。
これですめば良いんだけど．．． 秋の夜長は長いんだよね．．．
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 14:52:33 109j86hJ
>>329
疲れてる証拠だの脳がどうだの適当に理由作って甘えてるから
いつまでたっても豚なんだよ
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 15:52:29 7hEOJZlP
>>329
うっわーデブｗｗｗ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 15:57:44 AvnVzF2J
マーボー豆腐（レトルト）大盛り
目玉焼き１つ 冷蔵庫にあったゆでたまご１つ ソーセージ１袋
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 16:36:38 tYQvGbGL
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ1枚60ｷﾛｶﾛﾘｰあるよね。一袋って恐ろしい。あたしなら1枚食べるにも躊躇するよ。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 16:49:40 wCqvfKwQ
>>329
>>330に同意。仕方がないっていってほしいの？
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 17:37:14 7pHEa4X1
タンパク質
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 17:46:20 0GxrEdiU
〉体が疲れている証拠だよね．．．甘い物、炭水化物を脳が欲してる。
激ﾜﾛﾀｗ
パスタ120g・チョコ少量or菓子１枚・バナナ１本にしたら、他に分散できるだろう？
まだまだカロリーとりたかったら、デブ脳らしく、肉魚や豆腐や緑黄色野菜やキノコやら入れてちゃんこ鍋作ればいいのにｗ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 17:52:50 VIBgicDi
なんだかんだ理由つけるからデブのままなんだ。
生理前、生理中だから甘いものが欲しいだの食欲がすごいだの。
疲れてるからだの脳が欲してるだのちゃんちゃらおかしい。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 18:21:08 UscidpPN
覚えてる範囲で、
グラコロ
ポテトS
シャカシャカチキン
ピザトースト
ベーグル
山崎のチーズのパン
↑500ｶﾛﾘｰくらいある
セブンのもっちーず
ファミマ低カロパン
31のスモールダブル
クッキーサンドアイス
17アイス
ハムマヨサンドイッチ
キャラメルポップコーン
まんじゅう
葛餅
フルーツロールケーキ
毎日過食してる。
自分がこわい。
助けてほしい…
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 21:01:43 2OVnyjlh
だから、お菓子は処分しろよ
ダイエットなんだろ一応？
食うならちゃんと、野菜と果物を食え
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 22:06:54 X7wdxvZW
すき焼き食べ過ぎた
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 22:10:22 g9DE+chC
>>329
このスレに書いたら
叩かれて反省する
厳しい言葉もちゃんと受けなきゃね！
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 22:19:55 SUWLjw+g
間食にマックのアイスクリームとグラコロ
それプラス夜ご飯はチーズバーガー1個ポークバーガー1個
あとゼリーでかいの一個
あるとついつい食べてしまう…orz
食べてる最中は幸せなんだが食後はもう
罪悪感すごい！腹もすごい！！！
…あぁどうしよう
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 23:20:37 uPZW5PSP
一昨日と昨日ライブ参戦のため運動せず(ライブで動いたが)
めちゃくちゃ食って毎日水２リットルのむけど飲まなかった
で、今日は何もなかったのに朝昼間食晩ドカして
今おっとっととアルフォートミニ間食した…
一ヶ月以上頑張ってきたのに３日連続のドカで悲惨なことになるんだね。
もうしません。。。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 23:29:17 7hEOJZlP
こんなクソスレ立てたデブ誰だよ
死ね
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 23:36:17 e43s7rY4
はなまるうどんのか中に野菜のかき揚。
帰宅後いかみりん１袋。ペプシネックスの1.5Lペットを直飲みで半分くらい。
夜は食べないことにしてるのに、ダイエットが順調だから、と食べてしまった。
腹が重い。後悔。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 23:39:41 t+aiBder
今月3ｷﾛ落としたのに1日で2ｷﾛ戻ったｗ
鮭とｷﾉｺのｸﾘｰﾑｽﾊﾟ
たらこｽﾊﾟ
ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾟｲ3個
ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ
ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ
野菜ｺﾛｯｹ2個
ﾀｺﾗｲｽ
ｲｶﾘﾝｸﾞ2個
ちらし寿司
みかん2個
青りんごｾﾞﾘｰ
明日と明後日で調整しよう
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 23:55:22 436ROvt0
>>173
現代の安い食い物、調理しない食い物=糖質、脂質まみれだもんね
昔は太るのには金がかかったけど、今は体重キープするのに金がかかるようになってるよね
2-30年遅れのアメリカ化だよねぇ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 05:16:48 C0MzolU4
夜中２時にジェノバパスタと酒を飲んだ…。
明日さっそく運動するorz
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 05:56:56 Mu3cdnjG
もうだめだ～
朝におにぎり1つ
昼に日替わり弁当(たらの煮付け2切れ、切り干し大根、ひじき煮、マカロニ、漬物、ご飯、みかん)
とガツガツ食べたのに
夜飲みに誘われて
ビール4杯
海鮮かき揚げ1枚
エビマヨ2つ
びっくり鉄火巻き2つ
海鮮鍋1杯
漁師汁
お通しのひじき煮
味噌串揚げ(しいたけ、白身魚)1本ずつ
たこわさ
だし巻き2つ
さつま揚げ6枚
すいまめん;;
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 07:39:07 IHq9THHg
朝から食べ過ぎた
白飯､焼きそばとコロッケ＋ポテトチップとロールケーキ
姉がケーキ屋で働いてるので家にいつもケーキが・・・
あるとつい食べてしまう
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 07:51:14 0xNAp2eC
生キャベツを塩で4分の1玉
ハヤシライスのルー
ツナ1缶とキャベツ
中華丼の具
↑で、ご飯600g
ちらしおむすび2個
すうどん
からあげ6個
卵焼きと大根おろし
たらこパスタの素のみ
水4リットル
どうしよう、怖い。
食べたくないのに食べてしまう衝動がくる
体重は増え続けるし食べるとかなり疲れるし…
泣きたい、けどまた頑張る
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 08:35:31 YGwYE4pm
>>351
水4ﾘｯﾄﾙ？普通じゃないな
吐くため？
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 10:03:11 s6PEmKjv
水を3リットル以上飲むダイエットってのもあったな
糖尿の人もそのくらい飲んでしまうらしいけど
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 10:03:44 KiB3AQqU
一人ケーキバイキングでケーキ＆軽食の大量食いで1.4キロ太ってる…
何日くらいで戻るかな…
たいして美味しくもなかったのに目が食べたがってるとダメだ。味も分からないまま、ただひたすら大量の食べ物を咀嚼して飲み込む、を繰り返しちゃう。
自分頭おかしいのかな
春から栄養士になるために大学通うのに、こんな頭おかしい人間やってけんのかな
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 12:01:09 3ui7cfK+
デブの栄養士になったらいいよ！
誰もアンタのようなデブ脳の指導なんか聞かないけどねw
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 12:01:30 dn3+ePeV
デブの栄養士になったらいいよ！
誰もアンタのようなデブ脳の指導なんか聞かないけどねw
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 12:02:26 dn3+ePeV
デブの栄養士になったらいいよ！
誰もアンタのようなデブ脳の指導なんか聞かないけどねw
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 12:05:37 sr5y1sF5
お前の脳の方が心配だwww
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 12:37:47 0xNAp2eC
>>352
吐かないです。一気に食べたわけでもないです
水は、これ以上何も食べないようにするためというか…
塩分を摂りすぎたのもあって、食欲が来たら飲んでました
確かに4Lは尋常じゃないですね
誤解させるような書き方してすいません；
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 14:18:47 b94uacHY
最近太ってきてまずいと思ってたのに…。
朝・多めピビンパ(1.5人分)
みかん
わかめスープ
昼・チョコ大量(板チョコ６ブロック)
わかめスープ
ごはん一杯
オムレツ
ウインナー３本
私胃が弱いので、気持ち悪い…泣
ここのとこ外に出てないのでどんどん太ってく 本当どうしよう
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 14:21:22 C3vXpa64
ハーベスト全部食べちゃった、てへ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 14:27:32 S/NP7G+m
卵かけご飯
納豆ご飯
寿司
新米の旨さは異常
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 14:33:04 sAdCqY3P
昼に起きてから
ヨーグルト
焼き鯖
マカロニのペペロンチーノ
ルックチョコ
マカダミアナッツチョコ
ぶどうぱん
たべた。とりあえず目に付いたもの全部胃に押し込んだ。
これだけですでに1500kcalは食ってしまったので夜は何も食わずに寝ようと思う。
どうせ腹へらないだろうし
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 15:11:30 nVBgfYLF
中生３杯
焼酎ロック４杯
ハイボール多分４～５杯(記憶が怪しい)
昨晩、飲み会でやっちまった・・・
ダイエット始めて２ヶ月、順調だったのになぁ。
やっぱストレスかかってたんだ。
でも酔っ払いなりにもカロリーを気にしていたのか
つまみは野菜しか食った覚えがない。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 15:41:33 Y5/Q8B/A
さっき、
板チョコ二枚
アーモンドチョコレート一箱
チップチョップ三箱
アルフォート二箱
ブラックサンダー四個
極細ポッキー二箱
チロルチョコ七つ
リプトンミルクティー
バンホーテンココア
…病気だ病気だ病気だ病気だ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 15:49:47 aCl9nOEr
昨日の夜中、
ポテチのり塩ミニサイズ一袋
ふわ煎餅にマヨネーズつけて数枚
ミックスチーズをひとつかみ
ミートソースのみをおたま一杯分
何食ってんだよorz
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 15:56:40 NgGecVfE
うっわデブきめえ
食っといてなにが病気だだよｗｗｗｗｗｗ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 16:05:11 WXltKkSN
寿司ドカ食い
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 16:44:02 Y5/Q8B/A
私全部吐けるしｗｗｗｗ
166/43でデブなんだね～
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 16:45:53 dfh4Kw+3
吐けるからなんなのか
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 16:59:56 jFxND30W
抽出 ID:Y5/Q8B/A (2回)
365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/10/17(土) 15:41:33 ID:Y5/Q8B/A
さっき、
板チョコ二枚
アーモンドチョコレート一箱
チップチョップ三箱
アルフォート二箱
ブラックサンダー四個
極細ポッキー二箱
チロルチョコ七つ
リプトンミルクティー
バンホーテンココア
…病気だ病気だ病気だ病気だ
369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/10/17(土) 16:44:02 ID:Y5/Q8B/A
私全部吐けるしｗｗｗｗ
166/43でデブなんだね～
反省しないカショオはスレチなので死んでね
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 16:59:56 u0r6y6XY
吐けるとか気持ち悪ぅ
変なのが来ちゃったよ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 17:06:08 M3+c3an0
構ってほしいし、痩せてるって言われたい可哀想な人。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 17:26:54 0MPoYjIq
>>369
で～ぶｗ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 17:29:03 YcpZwXqV
>>369
きめちわりいｗｗｗ
そんな菓子買う金あるなら
女磨けよ
陰キャさんｗ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 17:35:53 dG3q+ube
お腹空いてしまって
ホームパイ 10枚
プリッツ1箱
かたあげポテト1袋
じゃがりこ日1箱
オレオ1袋
食べてしまったよ
普通に昼飯食べればよかった…胃酸過多で気持ち悪い。
何で普通のご飯は食べる気しないのに、お菓子だと食べられるんだろ？
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 17:51:00 6uTSJxnU
ビスケット10枚食べてすみませんでした
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 18:01:40 NgGecVfE
反省スレで開き直って体重公開とかさすがデブスのやることは違うなｗｗｗｗｗｗ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 18:26:37 unYxogYi
食パン二枚とカップヌードルのちっちゃいやつ食った。
食パンうめぇ。
走ってこよ。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 18:34:08 67f5n2m9
べーグル1個
シナモンロール1個
ウェンディーズのテリヤキバーガーセット
朝昼、冷奴と蜜柑とヨーグルトしか食べてないからいいんだ・・・。
よくねぇよorz
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 18:51:38 Vq0eUyFy
リバウンドしたから大好きなクッキーやチョコやパンを我慢して、食事も和食に戻そう！と決意して二日目。
マンナンひかり？を入れて1.5合の白米を夕食でぺろり……悲しい……。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 18:57:10 af/5RYVd
から揚げ３００ｇ メンチカツ２枚 餃子一人前 麻婆豆腐一人前
ハヤシライス一人前 タンメン一人前 烏龍茶１？ うまかった
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 18:57:55 9G1JZOCB
たまに、「3000カロリーも食った」とか書いてる人いるが・・
1000カロリー＝1キロカロリー
なので
「3000カロリー」だと、たった3キロカロリーしか食ってないことになります。
スレチすまん。ちょっと気になったもので。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 19:10:55 MZjCEEih
>>383 どういう意味？
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 19:23:55 Rn4Bdv6m
チキン竜田弁当
ツナたまごサンド
サンドイッチ
コロッケ4個
プリン3個
ティラミス
ジュース3杯
ヨーグルト
ストロベリーチョコ1枚
チョコバー2本
歌舞伎揚げ1袋
菓子パン2個
体重も2.2キロ増
もろに体に肉がついた気がする
最近ドカ食いの頻度が増えてきた
反省して明日から運動再開するぞ
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 22:33:39 DvXTBs87
>>384
よく単位がキロカロリーなのにただカロリーって書くやつがいるからでしょ？
自分も気になってた
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 22:35:19 hkPCEpVd
俺も二郎のダイダブルを久しぶりにドカ食いしてぇなぁ。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 23:13:11 fbOZj0xj
短パンてなんであるの？
うざい。
パン繋がりで、夜は菓子パン12個食べた。ちなみにパン屋で働いてます。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 23:21:41 Mu3cdnjG
朝と昼で550kcalに抑えたんだよ、うん
だけどね、
生中4杯
とんぺい焼き1切れ
焼きそば1/2人前
刺身6切れ
手羽先2本
どて煮1/2人前
ベーコンと豆腐のサラダ1/2人前
マカロニサラダ
食べ過ぎだけど足りない自分がいるorz
菓子パンいいなー食べたいなー
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 23:31:13 7C1T581K
>388
専ﾌﾞﾗ使えｶｽ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 23:33:24 M7/8yNoM
この時間に卵かけご飯１杯、カレー大盛り１杯、スライスチーズ１枚、味噌の大葉巻き２個食べちゃった(゜▽゜)
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 23:50:44 9Jo7pejt
この一週間一日平均800kcalで抑えてきたけど
今からファミマ行って菓子パン3つ(合計600kcal)と
アイスと黒烏龍茶買って来ようと思うがどう思う？
パン3つとアイス食べてもまだ今日の摂取カロリー1600だけど
一応黒烏龍茶も買うし気遣いはしてるつもり
だけどここで一気に800kcal摂取するとリバウンドがひどいかな
う～ん、迷う
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 23:53:55 wA1RjE6j
友人がみやげで持ってきたピザＬサイズがほとんど
食べてない状態でわてくしのキッチンにあるんだけど。
味を見たいけど味みたら最後ってのもわかってるんだけど。。。
地獄。。。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 23:58:51 rS90O8IQ
>>393
冷凍しろ
明日の朝は一切れか二切れだけ解凍して食え
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 00:27:11 EWUbVKih
夜、そうめんで済ますはずが、10時以降に脂肪0ヨーグルト200g、足りずに冷凍グラタンを食べてしまった。
昼あまり食べなかったのが仇になったかも。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 00:52:42 OjVjoKe4
ま
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 00:57:26 x1gC9qr8
朝 あんまん
昼 弁当（ご飯、卵焼き、ウインナー、ミートボール）
夜 ご飯、いわしふりかけ、肉まん、コロッケ、ミートボール
間 煎餅、みかん、巨峰、おひたし、バナナ、プリングルス
昨日は胃痛でご飯あまり食べられなかった・・・
今日は良くなったので、つい・・・
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 01:00:15 8HnHFWVQ
ガリレオ１箱
クリーム入りバームロール３個
土産のカマンベールチーズクリーム入りケーキ２個
からあげ５個
チーズちくわ１個
鮭ごはん
飲むヨーグルト500mlのほとんど
牛乳だいふく２個
ロールクッキー３本
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 01:05:45 lg6gfLdt
>>392
一日平均800kcalまで摂生してて、
食べたい衝動が発生するのはわかるとして、
それで食べたい物が菓子パン３つって・・・。
黒烏龍茶買うより、もっと体にいい物食べたほうが・・・。
でもまあ、一日800kcalって明らかに控えすぎなので、
脳が飢餓状態になって炭水化物ほしがるのは自然の流れかな。
ぶっちゃけ、そこまで食事減らすと確実に体は、
筋肉削ってエネルギーに変えてるから、
代謝が落ちていずれ絶対リバウンドする。
今食べてもダイエット終わってから食べても結果は同じだよ。
と経験者は語ってみる・・・・。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 01:11:29 Uz8fHA4I
スナック菓子を5袋食ってしまった。
明日は運動しなければ。
摂取カロリー抑えすぎると、体が省エネモードに入って
かえってやせにくくなるって聞いたことあるんだけど本当？
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 01:24:32 i/DXjw8w
>>400本当。
カロリーだけじゃなく、栄養不足になるため。