■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP
■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■
- 暇つぶし2ch314:ぽっぽ@175*69.2*67.5♂ ◆LDS5UqbLfc
09/10/21 01:27:51 jNoXCie5
>>302
65.6(15.3)
昼 ごはん マグロの刺身 サラダ
夜 プロテイン
運動 なし
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