09/10/15 23:32:51 19ARlCNC
#昨晩ネットできなかったためまとめて記録
44日目 参加表明 >>18 昨日 >>234
重：57.8kg(-0.4) 脂：34.2%(-0.3) 調：頭痛…
朝：ご飯90g、なめことピーマンのピリカラ炒め(切り干し大根入り)、温奴
小松菜とまいたけの卵炒め、わかめスープ
昼：豚しゃぶサラダ、おでん(つみれ、もちきん、しらたき、ソーセージ、牛すじ)
夜：セブンイレブン鶏肉のサラダ、温泉卵、冷奴
間：なし
便：2回もｗ
動：徒歩こまごま+往復50分の友だちの家へ=計1時間♪
㌍：差分-713kcal
ﾒﾓ：友だちに「体が薄くなってきたね」といわれた。
Mサイズの服が(ぴちぴちだけどｗｗｗ)入るようになった。頑張るぞ！
45日目 参加表明 >>18 昨日 >>上
重：58.2kg(+0.4) 脂：33.5%(-0.7%) 調：いつもの片頭痛
朝：きなこココア
昼：ローソンのサラダ、ミネストローネ、からあげくん(チーズ)
夜：光麺1/4
間：ソイジョイ2/3、ミックスナッツ(フライ)
便：あった
動：往復徒歩3駅先まで合計2時間弱
㌍：差分-1236kcal
ﾒﾓ：今日は大好きなあいつとおデートだったｗｗｗ楽しかったｗｗｗうはｗｗｗ
もっともっと痩せてかわいい服着たいお(^ω^)
今は何を着てもぴざはぴざ……あいつがデブスを嫌いなのは知ってるんだいorz
明日はまた夜お食事会('∀`*)