09/12/22 00:16:02 yH97WS3J
10km＠千葉
今日もオリオン座がきれいだった・・・
静岡さんいってらっしゃい。
自分は静岡さんが帰ってくる頃に海外出張に出る予定です。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 00:29:36 CYQAR7Pl
８キロ＠玉川上水河川敷
真冬並の寒気もとりあえずは落ち着いたのかな？今日は気持ち良く走れた気がする。しかし海外で仕事とは凄いですな
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 07:38:10 fQdrYt4y
2km@江戸川沿い
スキー疲れが今日になって出てきた気がする
2kmでギブアップ、アキレス腱もちょっと違和感あり
明日走りたいから今日はやめた
気温1度
静岡さん行ってらっしゃい
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 08:10:58 mkEsspgd
10キロ＠新宿
昨日プールでリフレッシュしたせいか、今朝は気持ち良く走れた。
しかし寒いなあ。
>>597
静岡さんいってらっしゃい。
イタリアからのジョグ報告待ってます。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 12:08:06 evlv2rMi
寒い！
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 12:32:33 XEI2ax1J
イタリアか、治安はどうだろう。走るのは安全なところでないと怖いよね。
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 23:10:22 CYQAR7Pl
８キロ＠玉川上水河川敷
明日は祝日でも週末の雨？対策で休むかも(５連投はキツイ)。
>>605
この時期は治安よりも寒さが最大の敵かも。１９、２０日開催分のセリエＡも大雪で半分近くの試合が延期されたくらいだし・・・
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 23:44:57 CGveF2cF
旅先で走るのは楽しい。特に、海外で走るのはとりわけ楽しい。
走るという行為は、意識を自分の内側に向ける、極めてドメスティックな行為だと思う。例えば、走っている最中は無防備だ。走りに集中すればするほど、自我がむき出しになってゆく。
一方、海外のような、自分が生まれ育った環境とは異なる場所で、外界に対して無防備であるのは難しい。気負いもあるし、構えも生ずる。恐れもある。
しかし、そのような場所であえて無防備な行為をとることで、見えてくるものが沢山ある。地理を体感できることはもちろん、ただの旅行では見えづらい、人々の有様や暮らしなども、走ることでリアルに感じられる。
治安より、路面だな。例えば石畳が多い場所では、固いのとグリップが悪いのとで、膝を傷めないように気をつけなきゃならんよ。クッションの効いた靴がいいです。
中国も石畳が多くて、それにアスファルトの舗装も固いのよ。@杭州
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 07:27:19 vwc8r40A
11km@江戸川沿い
気温1度、風もなく穏やかな朝
ふくらはぎがまだ張ってるのでスローペースで流す
ランニング用の手袋買ってきたけど、やっぱり軍手より快適だ。
>>606
雨マークが出たね。
曇りのち雨みたいな予報だから朝組は大丈夫かな
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 10:59:09 ttjjfZn0
>>608
ランニンググローブの方が寒くない？手がかじかむわ涙
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 16:05:28 feYlzEGI
10.5km＠千葉
やっぱり昼間は暖かいね。
日当たりの良くない自室より外の方が暖かくて泣いた。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 16:54:47 /Yw1e9kn
20km@多摩川沿い
暖かく走りやすかったけど、空気の乾燥がひどい
次はリップクリーム持っていかねば
>>591
> 六郷土手か…和菓子の伊東屋さんだな。
>
今度行ってみる！
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 17:23:20 OKSSpAgL
20km＠神奈川
いつも夜中に多摩川沿いを走ってるけど今日初めて皇居ラン。
温かくて走りやすかった。
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 17:49:37 SeDE+5aH
８ｋｍ＠玉川上水河川敷
週末崩れなさそうなので強行した。疲れなのか風邪なのかわからんが関節が痛い気がする・・・今日はいっぱい寝よう
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 18:07:24 kpO9EpGw
>>612
今日の皇居はさすがに混んでたね。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 07:53:09 I5c+GQdV
>>614
初めて皇居走ったからこんなもんだと思ってたけど、やっぱり天皇誕生日だから人多かったんだ？
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 12:59:16 j9lr8Kob
11km@江戸川沿い
今朝の気温は4度、熱は無いけど風邪気味。
>>609
軍手は指先が冷たくて手のひらが暑いからめくって走ってた。
ランニンググローブも手はかじかむけど、軍手より快適。
暑くなってポケットにしまってもかさばらないし。
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 22:44:03 bMKwWnm3
8ｋｍ＠京都
半袖+長袖+上着で走ってるけど暑い。でも汗が冷えると
寒いしなー。
ジョギングはじめてから初の冬。服装に悩みます。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 00:41:53 N2PXgZio
>>617
ウィンドブレーカーで風を遮断するのが肝要です。
風さえ遮断できていれば中は長そで1枚で十分です。
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 02:54:03 UJN6bxZ7
さっき、ジョギングすると血糖値がどうなるか人体実験してみた
ジョギングする前にコンビニ弁当とアイスとチョコを食べて血糖値を計ったら197だった
20分走った直後にもう一回計ったら85になってた
ジョギングってすげーな
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 03:25:00 FLv4ykL5
>>619
ジョギングしないで20分たったらどんくらいなんだい？
それを教えてくれなきゃすごいのかどうかわかんないじゃん。
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 06:32:48 EcSYMxVV
１５ｋｍ＠江戸川沿い
玄関出たら寒くないので、ウインドブレーカーからジャージに着替えて出発。
気温7度。
風邪が抜けてきたので調子がいい
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 01:57:13 yodWOBGa
10km＠千葉
今日は仕事で午前様だったけど走ってきた。
クリスマスの深夜に何やってるんだろうと思わないでもない。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 07:17:55 X45AfqWC
１５ｋｍ＠江戸川沿い
2日連続15キロはまだまだきつい。
気温5度
今日は友人と忘年会。
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 07:41:27 qEj6tf1V
10km＠新宿
腰の張りでここ数日休んでいたが、鍼も打ってようやく回復
私も今夜は友人と忘年会
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 07:46:32 uqLgSKg6
14km＠札幌。-11度。今シーズン初めて、走ってても寒さを感じた。ウインドブレーカーの下1枚じゃ限界かな･･･
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 08:42:39 xhaVYNuv
この糞寒いのによく走る気になるな。
俺は仕事が忙しくて走れなくて、
その間に急に寒くなって最近全然走れてないぜ。
走ればあったかくなるのは分かってるんだが
走り出すまでがなあ。
走り出すまでは寒いけど走ったら暑いこの時期
何を着て走ったらいいか迷う。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 09:15:30 xMlDtw1z
部屋の中で軽くウォーミングアップしてから外に出ると、走り出しからあまり寒さを感じないや
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 09:35:08 fRvwt6FR
そんなに地方は寒いんか
暖冬で余裕で汗かきまくり＠横浜市
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 14:27:57 AzOvk+BZ
温度見ながら1シーズン過ごせば、
その日の気温で個々人に的確なウェア選択ができるようになるよ。
5℃付近まで落ち込むと、手袋無いとヤバイとか、
10℃付近ならドライT2枚でOKとか。
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 17:23:41 Y5URqLzU
>>628
白河以北一山百文から北は寒いぜ。
631:山梨 ◇XGydRnRuFk
09/12/26 20:38:17 Fb/3w1Bd
今日の昼過ぎは暖かく手袋もいらなかった。
普段の土曜日より道行くジョガーも多かった。
先週末の強風で溜まった砂もほぼ除去され有難い。
７０分
＠神奈川・海沿い
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 20:48:23 Fb/3w1Bd
>>631
どうしてこうなった？
私は山梨さんではありません。
今日の昼過ぎは暖かく手袋もいらなかった。
普段の土曜日より道行くジョガーも多かった。
先週末の強風で溜まった砂もほぼ除去され有難い。
７０分
＠神奈川・海沿い
です。
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 21:05:23 XrcK5b9S
いいんだよ言い訳は
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 21:15:06 NmKBoBJG
脳内ジョガーかよ。それも複数の地方を騙って。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 21:25:00 zpFl6CWm
デブの妄想発覚w
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 21:56:34 yodWOBGa
10km＠千葉
今日は2kmほどウォーキングしてから走った。でも準備運動には足らなかった
みたいでちょっと体が重かった。朝走ってる人はすごいね。
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 07:37:45 9dSfm55c
9km@江戸川沿い
脚に疲れが溜まってる。9キロで歩いてしまった。
7度
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 10:29:13 qs4g36hz
13km@24区
規制解けた。
今年最後の走りになりそう
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 12:44:44 sEH22Xom
13km@多摩川沿い
天候が好条件の時しか走っていないので寒いと感じたことがないです
札幌の方、頭下がります・・
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/28 07:50:38 UJ7Gd8Uc
10キロ＠新宿
家出たら雨が降ってたけど、身体暖まってるのでそのまま出た。
湿度が高く走りやすかったが、相変わらず走ると腰が張る。
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/28 15:45:37 thWE+3iQ
一番うざい常連が一人減ったｗ
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/28 22:14:28 mi3AXewS
一人じゃなく二人だな
書いてるのは一人だったが
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/29 03:06:34 DU9JYD61
札幌です。靭帯を伸ばししばらく走れなかった。
池内のメディフィットの泉さん、だいぶよくなりました。
色々アドバイスありがとうございます。そろそろ走ります。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/29 07:13:48 Uhgq6Xlg
10ｋｍ＠新宿
風が強くて走り終わってラジオ体操してたら汗冷えした
今夜はジム行こう
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/29 11:51:19 +tkr3vnO
>>641
あいつかw
かなり自分に酔っていたな。
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/29 12:55:29 KYUQRHel
こんなスレ
やめちまえ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/29 13:13:40 Hj1mZvIt
@で報告してるやつは前からそうだったな
胡散臭さ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/29 14:05:39 ayEWtJ0L
ジムがどうだとかナニ食ったとかウザ過ぎだったが自爆してくれたんでありがたい
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/29 17:28:46 ruqXxHZO
>>482の本物の山梨さんと>>631の偽者の区別もつかないカスが沸いてますねｗｗｗ
名前欄を幾らコピーして貼り付けてるだけじゃ、
◇←の中までは色が付かない事くらい知ってた方がいいぞｗ
偽者は何をやっても、◇のふち側しか色が付かないｗ
本物は、中身も塗り潰されるｗｗ
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/29 18:52:21 Ei6pGz83
うざいというかポエムだったな。
>>649
山梨君乙、必死だねw
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/29 19:16:21 ruqXxHZO
>>650
山梨さんの亡霊と戦ってるの？ｗｗｗ
ガンバってｗ
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/29 20:14:41 ayEWtJ0L
>>649
> >>482の本物の山梨さんと>>631の偽者の区別もつかないカスが沸いてますねｗｗｗ
トリップは良くわからんが632が＠神奈川の本物で
631は＠神奈川、＠山梨の偽者ってことになるの？
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/29 22:40:25 rgVMMknV
>>652
両方神奈川さんだと思うよ。
ID一緒だし。
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/30 01:48:41 /2f67B8q
3ヶ月ぶりにじょぎんぐ復活した
今日も7ｋｍほど走ってきた＠八王子
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/30 07:19:57 Cl0yprF/
14km＠札幌。-3度。凍結路面だけど気をつければ走れる状態。多分今年の走り収め。神社の前で今年の感謝。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/30 17:20:24 wqTzdjpK
琴似神社かい？
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/30 19:42:26 wPwQb72A
10km＠千葉
今日は月が明るくて街灯のない小道も走りやすかった。
明日は低気圧の接近で寒くなるそうな。
今日が今年の走り納めになりそうです。
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/30 21:27:07 xjTm8Q2h
いや円山公園の北海道神宮かもしれんぞ。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/30 23:12:16 IBBnaQIK
>>656>>658今日は北海道神宮です。初詣はあちこち行くつもりです。こっちはかなり湿った雪が降ってます。
気温が下がって道が固まれば明日も走れるかな。
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/30 23:46:40 /2f67B8q
町内パトロールの後、1時間ジョギング＠八王子
無理せずゆっくりと・・・
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/31 10:54:22 pFYq5Rcs
10km走ってきたけど凄い風だった＠愛知
田んぼ道コースは遮蔽物がないので疲れました。
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/31 11:04:16 FBf9aJyc
よし夜中は、大田区から成田山まで走るぞ。
そこでお参り。
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/31 15:28:19 XzWI1W/o
5キロ＠新宿
今年の走り納め。久しぶりに日中走った。
2009年の年間走行距離は2250キロ
我ながらよく走ったわ
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/31 16:07:06 yrFaTfAZ
>>653
つまり神奈川が山梨さんを騙ろうとしたのか？最悪！
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/31 16:56:01 rywOjhiZ
どうでもいいネタをいつまでも引っぱってんなよ。
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/31 17:32:01 yzunI9aC
>>662
同じ大田区在住だがすごいね。
気をつけてがんばってください。
俺はおととい新型インフルにかかってしまい、明日の
元旦マラソンもでれないや。。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/01 00:09:27 0bPofQhc
あけましておめでとうございます(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ 今年もよろしくー
大晦日22：30～23:30まで、約8km走ってきた＠八王子
もう一人ジョグしてる人とすれ違った あの人もがんばれ(ﾟ∀ﾟ)ノ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/01 09:21:13 IBClBbpY
あけましておめでとう
今年もよろしく
12キロ＠新宿
初日の出ラン行ってきました。
さすがに今朝は多くの人が走ってたなあ。
今年もがんばろう！
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/01 10:31:55 JfMGR3s1
あけましておめでとう！
１７ｋｍ＠京都
初詣のついでに、初日の出ラン。
北に上がるほど寒くて雪が舞ってたよ。
今年は大会にでてみたいな。まずは１０ｋｍと
思っていたけど、今日走っててハーフもいけそうな
気がしてきた。
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/01 11:13:55 o/l/k9jB
１２ｋｍ＠多摩川沿い
羽田からいつもよりでっかい富士山が見えたよ
縁起が良い気分
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/01 17:10:56 SCMEdI9k
お前ら元旦ぐらい体を休ませろよ。
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/01 17:42:59 bar+5J0x
22km ＠多摩川 調布→川崎駅
走り初め でもその後過食 まあ正月だからいいか
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/02 10:29:59 EGkcvV3J
10キロ＠新宿
晴天で気持ち良い。
やはり明るい時に走るほうが良いな。
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/02 16:09:40 AeDhhc1A
初走り4ｋｍ＋ウオーキング1ｋｍ＠八王子
寒いなー(;･`ω･´)
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/03 07:25:43 nrw3ThDO
10キロ＠新宿
今朝も月が綺麗だった
寒い
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/03 19:23:18 XeZ1OEhG
１６．５ｋｍ＠京都
アップダウンが多かったけど、信号が少なくて
走りやすかった
走れる距離が伸びてきてから、地図を見ながら
コースを考えるのが楽しみになった
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/03 20:52:49 3L0OMsoA
10km＠千葉
雲の合間から出た月が凄くきれいだった。
今年は怪我なく走れますように。
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/04 00:06:33 guJHSFtX
やっぱり正月で太ったよ～
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/04 17:56:12 lTDy9L/B
７ｋｍ＠サハリン(ホルムスク)
寒いよウォークの老人すらいない。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/05 00:26:21 9g3pssEh
10km＠千葉
空気は冷たいけど無風だったので気持ちよく走れました。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/05 08:14:58 6qPrQY8W
11km＠江戸川沿い
あけましておめでとう
自宅とケータイはアクセス規制で書き込めなかった
1月は昨日までで55キロ
今日の気温は3度、ちょうど雨が止んでいた。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/06 07:12:17 VQ7vOT2p
10km＠新宿
寒いけど走った後は爽快だ
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/07 01:19:31 iK9XTKjv
10km＠千葉
北斗七星がきれいでした・・・
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/07 07:08:33 gZL7RiC8
10km＠新宿
寒さで指先が痛い
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/08 19:32:38 a0fIVVmu
14km＠札幌。-3度。今朝はかなりつるつる路面。昨年末から腰痛が酷かったがフォームが前かがみだったようだ。
谷川真理さんの「視線は遠くじゃなく身長の1.5倍くらい先」ってのをやろうとして、逆に姿勢が悪くなってたみたい。
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/08 23:32:54 8pc1zvuB
>>683
冬の夜空はいいですよね
>>684
薄手綿、ビニール、薄手綿の３枚セットで寒さ知らず
＠相模の国、風邪で走れず
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/09 07:50:41 kszYNQZR
10km＠新宿
夜明けの瑠璃色の空がきれいだった
>>686
ありがとう
とりあえず伸びる軍手を2枚重ねにしてみました
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/09 10:04:30 9T09n/b4
10km＠千葉
初めて朝走ってみたけど体がまだ寝てるというか重かった
>>686
空気が澄んできれいですよね
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/09 17:31:41 AvtOwTNu
２０ｋｍ＠小田原
うむ…
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/10 15:30:42 yE+kJk8n
８km＠浦安
日の出は綺麗であるな。
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/10 22:33:41 +VC2uSjM
8km@24区
正月あけて４回目
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/11 00:13:52 J2rx+UHc
10km＠千葉
また夜にスイッチ。やっぱり夜の方が走りやすいな。
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/11 17:33:42 N0Lapt3n
10km＠千葉
また夜にスイッチ。やっぱり夜の方が走りやすいな。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/11 19:12:32 CpTw+H1d
10km＠千葉
また夜にスイッチ。やっぱり夜の方が走りやすいな。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/12 06:25:18 jX8vuLzb
10km@江戸川沿い
膝が痛くて1週間ぶりに走った。
正月休みにがんばりすぎたみたいだ。
気温2度
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/12 07:30:34 n+Hpq0fj
14km＠札幌。-7度。このくらいの気温だと路面は安定して少しは走りやすい。
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/12 07:49:08 N37JKWbZ
10キロ＠新宿
三連休で食べすぎた
また節制しよう
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/12 21:12:23 bBvuTHm6
走ってから飲むのが楽しみだけど
走れぬときも飲む。
されど風邪で鼻詰まりでは楽しくもなし
今日は最高気温が６℃ぐらい。
あ、あー走りたい
＠相模の国
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/13 07:18:21 SpUGXUXx
10キロ＠新宿
風が無くて暖かく感じた
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/13 21:56:41 8ctyYWDB
10km＠千葉
水たまりがカチンコチンに凍ってました。
どおりで耳が痛いわけだわ。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/14 15:38:04 5xpcdjGP
１６ｋｍ+歩き４ｋｍ＠京都
雪がちらついていたけど、気持ちよかった！
気分的にはまだ走れそうだったけど、スタミナ切れか
足が動かなくなってしまった
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/16 00:47:58 SaoFcjLl
8km＠千葉
変なおっさんに絡まれてやる気なくしたｗ
週末はやっとの正月休みの予定。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/16 07:30:52 ezX9eZUk
10キロ＠新宿
風が冷たい
新しいシューズとウエアでモチベーション上がった
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 07:42:57 0lC+UBHL
6キロ＠新宿
風邪ぎみなので軽目で終わり。
水溜まりが凍ってた。寒いはずだわ。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 22:41:09 HdbRTnra
10km＠横浜
アンダーアーマーのコールドギア３０％ＯＦＦで入手
ほんとにあったかくて汗かいた
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/18 07:17:35 AMarWNc9
10キロ＠新宿
厚着して走って汗かいたらすっきりした
>>705
コールドギア暖かいですよね
もう一枚買おうかな
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 06:30:26 4qNFXScX
12km@江戸川沿い
やっと膝が治ってきた。
やっぱり走ると気持ちいい。
走れないほうがストレス食いしてしまう
1度
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 07:46:27 aUD2LRlo
14km＠札幌。-1度。昨日はもうちょっと気温低くて走りやすかったんだが今日は路面がちょっと緩かった
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 09:29:17 iHmG0UR0
10km＠神奈川の16号線沿い
音楽聴きながら走ると爽快
今日はそんなに寒くなかったです
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 18:14:15 0v3h2DMD
15km@24区
仕事明け
月に仕事でどうしても一週間以上走れない日が続く
明けて嬉しくて走りすぎると体がガタガタのくり返し
今回はちょっと自重した
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 23:36:15 jiWD43dA
ジョグ5km＋ウォーキング3km＠千葉
土日月と遅い正月休みをとってました。
今日は5km地点でアキレス腱に違和感を感じたので、ショートカットして
歩いて帰ってきました。汗が冷えて寒かった。
明日は走れるかな？
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/20 07:18:16 FwdSQghW
10km＠新宿
暖かい大寒の朝でした
腰が張るというかピリッと痛むんだが、坐骨神経痛じゃないかと心配になってきた
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/21 07:16:16 qTsmOOLX
10km＠新宿
春みたいな暖かさ
長袖シャツ１枚でいけた
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/21 13:39:05 huhkoQ29
年末の一人二役事件からめっきり過疎スレと化したな
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/22 00:20:20 QjMYdaAJ
１８ｋｍ＠京都
土日が仕事で走れなさそうなので、今日は長め。
昼まで雨が降っていたけど、午後からは止んで
暖かかった。
先日の女子駅伝と半分ぐらいコースが一緒なんだけど、
倍ぐらい時間かかってるわ。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/22 13:00:57 1GK4d2fJ
10km@江戸川沿い
今朝は北風が強かった。3度
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 00:36:28 p97LYESJ
10km＠千葉
最後の方で足がつりかけた。
最近左足が良くつりそうになるんだけど、何かの栄養素が欠乏してるのかな？
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 07:35:43 5M2C7Nj8
10km＠新宿
ほんの少しだけど夜明けが早くなった感じがした
休日の朝の走り終わった後の開放感は気持ちいい
>>717
わたしも最近、ふくらはぎがつりそうになる
水分とビタミンBとかのミネラル不足といわれたので意識して水分取るようにしてます
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 17:44:13 Wn4RMM5+
それよりも俺はジョギング後必ず頭痛がする。
しかも割れそうに痛いよ、なにが原因か…
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 20:39:37 39rPkBid
14km＠札幌
>>719
運動後に起こる頭痛だと「労作性頭痛」って言われるのが多いよ
事前に頭痛薬飲んだりで対処したりする
でも、一度ちゃんと調べてもらうことをお勧めします
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 23:33:14 p97LYESJ
10km＠千葉
>>718
自分でもググってみると、
１．ビタミンE＋マグネシウムが足りない説
２．お酒飲みすぎ説
３．準備運動足らない説
が出てきました。
何点か思い当たる節があるので改善しないといけないです。
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/24 07:32:10 8gzBRz9E
10km＠新宿
帰宅して葡萄パン食べたら袋に480キロカロリーと表示してある。
10km走った分の消費カロリーがほぼチャラだ。
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/24 12:44:33 IUM38FLE
葡萄パンうまいな葡萄パン
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/24 21:33:46 R3eDU/ij
牛乳にパン パンパンロシアパン
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/25 06:41:38 F6w7XZHT
11km@江戸川沿い
土日のどか食いで体重増えた。
マックでテキサス食べてしまった
1度
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/26 06:35:48 lKYw933V
11km@江戸川沿い
4度、風が強くて冷たい
>>721
自分はsavasのウエイトダウンていうプロテイン飲んでます。
ビタミンＥやマグネシウムは入っているので、特に脚をつるような症状はないです。
でもお酒もあまり飲みませんから、効果があるのかどうかは不明
自分は鉄欠乏症になるので、鉄分を意識して取ってます。
もちろん鉄分もプロテインの中に一緒に入ってます。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/27 01:24:53 VcLiAKA7
2日連続終電＆午前様。年度末が近づいて中々ジョグできません＠千葉
>>726
プロテインって色々入っているんですね。
自分はダイエット目的なのでマルチビタミンを飲んでみようかと
考えています。
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/27 06:32:36 4i4BmJqJ
11km@江戸川沿い
1度、風がおさまって走りやすい。
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/27 07:17:02 5ByEeGIt
10km＠新宿
風が吹いてた昨日は心が折れて走れなかった。
相変わらず走ると腰が張る。週末のハーフ大会が不安だ。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/27 08:00:16 arweDCCg
>>729
新宿ハーフマラソンに参加するのですか？昨年のコメントを見ると、
渋滞する箇所があるということで大変だったみたい。頑張ってください。
ところで、新宿って、どちらを走っていらっしゃるのですか？
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/27 22:44:03 VcLiAKA7
10km＠千葉
今日は風もなく暖かい日でしたね。
月が明るくて走りやすかった。
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/27 23:28:26 5UuOlHQi
0ｋｍ＠群馬南部
3度風3ｍ寒い。この前懲りたので
今日は止めにしよう。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 07:11:30 1+t3yn3B
6km@新宿
疲れを取るため軽めで終了
春の匂いがするというか、もわっと暖かい朝でした
>>730
新宿ハーフマラソンに初参加予定です。普段走れない新宿御苑トンネルを走るのが楽しみです。
昨年は渋滞するは距離表示ボード出し忘れるわで散々だったみたいですね。
普段は神田川沿いを走ることが多いですが、気が向くと戸山公園の箱根山のほうまで出かけます。
箱根山走ってると言うとたいてい勘違いされますが。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 17:38:36 taDKxdGx
１８ｋｍ＠京都
公休日の木曜日はいつも雨が降る・・・
雨女だししょうがないか。
ジョギング後のパンがうまい！
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 23:19:51 UmJVJ4y0
10km＠千葉
今日はウィンドブレーカーがいらないんじゃないかと思うくらい
暖かかったですね（気づいたらストーブ着けてないわ！？）
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 23:29:47 868kFNaW
5k@千葉boso
今朝は気温二桁だったが風が強かった
チャリ通学途中のjkスカート捲れてハーパン丸見え
世の中甘くない
残念w
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 20:59:11 sCVao7X1
華麗なる偉大な女子高生の太もも。
これが若さか…
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 22:17:40 Div1gPGJ
6km＋40mダッシュ×10本＠玉川上水河川敷
規制解除。正月太りから復調してきた・・・
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 22:47:45 SpqSXANB
14km＠札幌。-4度。大丈夫だったスノトレでくるぶしが当たって痛み出てきてしまったんで夏靴で走ってるが･･･
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 13:10:14 cNJNa3PG
いやぁ今日は暖かくまさにジョギング日和って感じですね。
春到来って感じですか♪
ほんとに今日は久しぶりに気持ちよく走る事ができた。
俺の５感も敏感でした(」゜□゜)」
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 17:11:57 9xlzbhcp
まだまだ春は遠いぜ、来週はまた大寒波がやってくる。
８km＠大田区六郷橋
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 17:48:37 2FN8cKvi
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 18:21:40 FeQSzs0K
3kmジョグ+3kmウォーク宿＠新宿
大会の前日受付に行ってきた。
国立競技場みると気が引き締まる。明日は楽しんで走りたい。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 19:47:52 tQkskWEQ
6km＠玉川上水河川敷
寝不足+オーバースピードでバテバテ。
今日はいっぱい寝よう
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 21:31:48 7MpzAwEE
素人の鍛えすぎは体を痛め、老化を早くする。
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 12:10:47 tAE7Qa01
１２ｋｍ＠京都
雨が降り出す前に、と思っていたが途中で降られた。
汗と雨で体が冷え冷え。
鴨川は老若男女走っていて、モチベが上がる。
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 12:54:17 jzGvPw33
ハーフマラソン＠新宿
新宿シティハーフマラソン完走しました。
好天に恵まれ気持ち良く走れました。
国立競技場のトラック走ると気持ちいいですね。
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 13:20:36 du/Rbr+M
おめ！大阪国際は雨のようだな
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 15:25:57 suduT/fL
9km＠千葉
気分を変えようと新コースを試したら、予想以上にアップダウンが
きつくてバテた。
下りは膝にきて危険だわ。
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 15:28:41 boHRNiwc
今日は暖かいし走りたかったがゲリが酷いのでストレッチと素振りだけにするよ
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 16:16:53 2oIyoUT7
お腹お大事に!
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/01 06:41:16 gR+bHr7j
11km@江戸川沿い
5度、今日は暖かい。
これから雪の予報なんて信じられない
先月は膝を壊してぐだぐだになってしまったので今月はがんばりたい
>>747
おめ
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/02 18:03:11 CH6gbdGu
６km＠発寒中央
あいかわらず寒いですな。
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/03 07:18:39 G0o9yWTk
10km＠新宿
ホント寒いです
>>748,752
ありがとうございます
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/03 18:02:15 +IbPbvLU
８km＠
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/03 19:42:19 sbwGI2+m
>>745
>>素人の鍛えすぎは体を痛め、老化を早くする。
いやいや、プロも同じ
高橋や有森etc
同年齢の女性より遥かに老けてる
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/03 19:47:28 IkBfVeus
でも、肌綺麗よな
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/03 21:07:04 x+j7R3KK
肌きれいか？
シミシワだらけだろ
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/03 21:21:38 u/MNth4U
やっぱ走りすぎると老けるんだな
でもｼﾞｮｸﾞに病みつきにでもなってない限り大丈夫でしょ
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/04 02:17:20 aSrXU5TK
8.5km＠千葉
最近仕事が忙しくて中々走れないので遅いけど走ってきました。
気持ちいい！この季節が一番走りやすいですね。
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/05 06:39:01 iETgGEmR
10km@江戸川沿い
-1度、指先が痛い
ここのところ寒いね
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/05 23:10:27 /8dUx7Ft
10km＠千葉
たまたまオリオン座を見ながら走ってたら自分を追い抜くように流れ星が。
願い後のねの文字もありませんでしたがきっといいことあるはず。
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/06 07:17:54 XUdKcbHF
10km＠新宿
寒くて2日間休んでた
走り終えたときの爽快感はやっぱり最高だわ
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/06 17:19:59 r16rjzZn
８km＠真駒内
この寒さは異常
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/07 13:16:38 yI31va9I
10km＠新宿
寒いので昼走ったが風が強くて参った
来週は暖かくなりそうなので良かった
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/07 14:19:37 I1/h5k2F
６．５ｋｍ＠京都
朝は雪がうっすら積もっていたけど、日差しがでて
とけていた。
初めてハーフマラソンに申し込んでみた。どきどき。
さぼらず走ろう。
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/07 18:32:43 2brT9HRa
8km@24区
規制されすぎだｗ
途中コーヒー屋に寄ったらおばちゃんにまんじゅうもらう
ま、まんじゅうぐらいじゃ動じないんだぜ
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/07 18:39:08 sCq5u/GU
24区って、どこだ！？＠新宿さんは定期的にちゃんと走っていて
すごいな。もちろん他の人たちも。
今日朝走ろうとしたら、左足つけ根前面に筋肉痛だと思うけど痛みが
あって走りづらかったので、走るのを諦めた。これで15～20キロなんて
無理だろうと思って。暖かくなれば、体がほぐれやすいからいいんだけど
な。
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/07 22:46:14 MMgt9DGJ
10km＠千葉
昼間の暴風が嘘のような静かな夜でした。
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/08 23:46:49 bzqxz5d3
10km＠千葉
２，３日前の寒さが嘘のような暖かい夜でした。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 00:00:20 JawABX+U
走れていいなー
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 06:58:57 nh6L+fTL
3kmジョグ＋ウォーク＠新宿
神経痛なのか腰が痛いので途中から散歩に変更
いてて
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 23:14:54 IWLFzeZX
10km＠千葉
今日はウィンドブレーカーがいらないほど暖かでした。
汗ぐっしょりで気持ちいいです。
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 03:25:23 AGheYTdf
10km@24区
今日は汗だく
ドカ食いしてそのまま爆睡
今起きた
>>768
仕事で走れる場所が分散してるんでした
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 07:17:03 g1lV0rJw
14km＠札幌。-3度。路面ツルツル、コケた。雪まつりに来る人は足元気をつけてください。
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 21:15:03 5LE7wiIN
8km@玉川上水河川敷
明日は雨で休む予定なので多めに・・・
オリンピックボケも心配w
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/13 02:57:02 gRZa5+zn
10km＠千葉
昨日一昨日と走れなかったので、今日は遅いですが走ってきました。
暖かくなったり雪が降ったりめまぐるしいですね。
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/13 21:53:28 gRZa5+zn
10km＠千葉
粉雪舞う中走ってきました。
意外と寒くなかったな。
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/14 20:06:38 X+RjXbGg
１１ｋｍ＠京都
休日出勤で疲れていたんだが、１週間さぼってたので
走ってきた。走ってしまうとやっぱり気持ちいいね。
いい気分転換になった。明日からまた仕事頑張ろう。
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 00:02:47 Tn5w9XA7
10km＠千葉
最近雨が多いねー
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 16:20:59 wRrgMDFe
１８ｋｍ+歩き４ｋｍ＠京都
北野天満宮は梅がだいぶ咲いていた。受験生らしき
学生もいっぱい。
今日は派手なウエア着てたせいか、よく声をかけられた。
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 17:53:42 4v+svXLe
5k@千葉内房
今朝降雨で走れなかったから帰宅してから走るよ
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 00:37:47 HjFP8BFc
10km＠千葉
実は今日でジョギング１周年です。
去年の2/17日にシューズを買って、初めて走ったのが翌18日。
最初は3kmくらいを走るのがやっとでした。
１週間くらいは筋肉痛との戦いでしたね。
このスレに書き込むことでモチベーションが維持できたという面もありました。
レコーディングはダイエットの基本ですね。
ウエストはサイドはかなりくびれましたが、前面はまだまだなので
今年はお腹と太ももを削れるようにがんばりたいと思います。
長文すんません。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 07:01:42 cXHRyjCK
10km@江戸川沿い
寒くて天気悪くてサボっていたら太った
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 13:17:03 XeTFy8S3
5k@千葉内房
今朝は氷点下でしたよ
でも無風だから楽でした
来週は東京ﾏﾗｿﾝに参戦ですよ
記録じゃないからコスやるよ
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 13:36:33 itSFK+Wt
10ｋ@広島市
向かい風大好き、スピードはでないけど
息が楽になるし、冷えるからから体も
楽になる。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 09:38:02 2dh3xI2B
14km＠札幌。-3度。ここ数日暖かくなってきた。昼間に雪融けるから路面はちょっとヤバイが
>>783
1周年おめ。自分は1年過ぎるまでずっとシンスプリントで悩んでた。1年経って足が出来てきたのか大丈夫になった。
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 23:28:34 KhlScsnF
10km＠千葉
今日は久々の満天の星空でした。
>>787
ありがとうございます。
２年目も怪我なく走れたらなと思います。
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 07:30:13 uaw14ewP
3kmウォーク＋2kmジョグ＠新宿
腰痛で二週間休んでたけど今日から再開。
天候も悪い日が多かったので気持ちも焦らず良い休養になった。
今朝はかなり春めいてきてるのを実感できた。
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 07:55:32 PiSwhheC
10km@江戸川沿い
今朝は2度
>>788
おめ
自分は何年も走ってるけど、走ったりサボったりの繰り返し。
いつも半年くらいでモチベーションが途切れてしまうから、
今度こそ続けたい
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 05:08:21 yb7jTpBR
9km＠24区
書こうとすると規制されてる＼(＾o＾)／
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 23:50:51 646ah8gz
10km＠千葉
暖かくなってきましたね。
>>790
ありがとうございます。
自分も仕事で遅いときとかサボりたくなるんですが、
細く長く続けられたらなと思います。
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/23 07:18:21 heSzqcjY
4.5km@新宿
朝焼けがきれいでした。
暖かくなってきたせいか朝ジョグしてる人が増えてきた
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/23 09:05:40 QYaDVtN8
8km@江戸川沿い
気温3度、予報では今週は暖かいらしいが、朝はまだまだ寒い。
10km走ろうと思ったけど、弱気で2km短縮。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/23 19:55:57 NNP8ex+N
8km@24区
朝氷張ってた
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/24 00:12:56 ILD8A7S1
10km＠千葉
ウィンドブレーカー脱いで走れば良かった。汗だくでした。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/24 07:12:29 QBaO8xEI
14km＠札幌。-1度。歩道の雪もかなり融けていい感じです。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/24 07:16:39 fQVuuhtb
4,5km@新宿
このくらいの気温がちょうどいい
しかし、暖かくなったとたんに花粉がきつくなった
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/25 07:04:44 eAMn+xdB
4.5km@新宿
桃の花が咲いていた
来週はもう雛祭りかあ
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/26 00:22:09 Ngl3x+kx
10km＠千葉
東京は今日春一番が吹いたみたいですね。
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/26 07:19:27 huTc29s2
5㎞@新宿
ちょっとだけ距離を伸ばしてみた
>>800
春一番の名残で今朝も南風が吹いていた
生暖かくて距離の割りに汗だくになった
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 13:43:20 4E6B3R8T
１６ｋｍ＠京都
長袖２枚では暑くなってきたなぁ。
私は明日がウォーキングはじめて１年。
少しずつジョグを混ぜていってここまできた。
５０ｍも走れなかったし、こんなに続くとは
思わなかったけど、今では走るのが楽しくて
しょうがない。
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 21:40:42 k2ZWmrgC
10km＠千葉
２月の雨は催花雨といいますが、明日からは菜種梅雨と言うべきですかね。
>>802
おめでとうございます。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/01 07:19:44 IgjXQ5XG
6㎞@新宿
先週暖かったせいか、今朝は寒く感じた。
またちょっと距離を延ばしてみる。
>>802
1周年おめ
>>803
菜の花の季節ですねぇ。
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/03 21:32:14 v7FZlwLf
8km@24区
やっと復活したね
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/03 23:42:57 Gl3XyFUQ
10km＠千葉
一見寒いようで走り出すとウィンドブレーカーいらないかなーという程度に
暖かい夜でした。
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 07:18:05 MXMeQh6q
6㎞@新宿
暖かくなってきましたね、
走り終えてウインドブレーカーにけっこう汗がにじんでる。
そろそろインナーを薄くしてみるかな。
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 20:34:57 axhj+RMN
９ｋｍ＠京都
>>８０３
>>８０４
ありがとうございます。
私ももうそろそろ半袖ウエア購入しようかな。
大阪まで行かないと。。。
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 00:44:43 T45i1mtX
8ｋｍ@24区
そろそろ忙しくて走れなくなってきた
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 16:53:47 Rv/3SopN
膝の調子がいいので、
会社の帰りに新千歳橋となみはや大橋を越えて10km予定。
傾斜10%で400mくらい登坂だぜ。ウヘヘ。
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 07:34:09 +Beduxbq
8km＠新宿
走り終えて帰宅したところで雨が降ってきた。
来週はまた真冬に逆戻りらしい。
春物ウエア出すのはしばらく先だな。
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 21:41:09 qjCYiXJk
でも来週は寒いからみんな気をつけてねー
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 19:49:09 YhXZDIJo
朝から空模様とＰＣ上の雨雲の動きを眺めていたが、いっこうに止む気配無く
１５時も近くなり雨の中を２２ｋ。
こんな天候にも関わらず珍しく女性４～５人とすれ違った。
最後はスタミナも切れ寒くなってきた。
＠相模の国
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 07:13:27 oYKFezeG
8㎞＠新宿
冬に逆戻りって感じで寒かったけど、かえって走りやすかった。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 07:14:03 fTawjrW9
10㎞＠新宿
ひさびさに10キロ走れた。
すっきりとした晴天だけど、相変わらず寒い。
走ってる途中、いきなりウグイスが鳴いてびっくりした。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 17:59:47 U081JNs8
18km＠京都
雨やら何やらで1週間ぶり。
ランニングウォッチを買ったので使ってみたら、
思っていたよりも40秒/kmぐらい早いペースで走っていた。
花粉症との闘いが始まった。赤信号は鼻をかむ時間。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 23:40:14 3DoZIcZa
10km＠千葉
年度末で午前様三昧だったのでなかなか走れません。
雨の合間を縫って走らないとですね。
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 07:17:39 coAvD87B
6㎞＠新宿
花粉症の薬のせいで眠くてたまらないです
>>817
お仕事お疲れさまです
年度末はせわしないですよね
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 22:49:17 mJEwppjo
10km＠千葉
暖かかったけれど風が強いのでウィンドブレーカー着て走ったら
汗ぐっしょりだった。
>>818
ありがとうございます。
官公庁や自治体相手の業務が多いので、どうしても
３月に締め切りが集中する羽目に。
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 09:48:43 oarpAYxG
10㎞＠新宿
暖かい朝でした。
沈丁花の香りがして春を感じました。
第1回箱根山駅伝大会
URLﾘﾝｸ(wasemati.seesaa.net)
新宿区版「箱根駅伝」 らしいです。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 08:07:51 33dezbh5
10㎞＠新宿
ゆっくりペースで汗もかかず爽快でした
夜明けが日ごと早くなって来ているのを実感
5時半だとかなり明るくなった
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 12:54:41 8dICrLym
13km＠京都
体がすぐに温まるのは有難いんだけど、暑い。
京都は春の観光シーズンに突入。人が多いです。
これから研修会。心地よい疲れで寝そうだ。
朝、仕事前に走る人はえらいなぁと思います。
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 11:29:26 4X+pWJyD
13km@茨城
梅も咲き、ウグイスも鳴いていたので一句考えながら走ってたけど
なにも思いつきませんでした
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 22:55:15 7JmyTRd5
10km＠千葉
今日は早く帰れたので走ってきました。
最近フォームを矯正したら股関節周りの筋肉痛がかなり改善されて快適です。
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/17 00:20:32 A3r67DEj
体幹
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/17 06:46:38 zuJrDjMT
11km@江戸川沿い
久しぶりに走った、7度。
ウォーキングだけじゃ太る
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/17 07:16:47 4FCZJdkn
10km＠新宿
昨日暖かった分、今朝は風が冷たく感じた。
ちょっと気を抜くと体重が増えるから困る
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/17 07:29:02 udHn7fUP
新宿の人毎日10km走ってるの?
故障とかないのかなあ。。。
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 06:32:46 N1cbTVUG
11km@江戸川沿い
サボっていたので、2日目はつらい。
昨日より30秒/km遅かった。
6度
モチベーションアップのためにシューズぽちった。
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 07:16:27 TaoYoMIn
10㎞＠新宿
このくらいの気温が走るのには丁度いいな。
神田川沿いでけっこうウグイスが鳴いてるのでびっくりします。
>>828
月20回ぐらいです。10キロといってもゆっくりペースですからあまり負荷はないです。
とはいえ寒い時期はやっぱり腰とか膝を痛めやすいですね。
先月も腰を痛めて2週間ほど休みました。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/20 06:22:49 p40CSIhR
10km@江戸川沿い
ウインドブレーカーやめてジャージにしたけど寒くない。6度
昨日休んだからちょっと回復したけど、10kmで太ももに違和感あってやめた。
走り出したら体重落ちてきた。
こちらもウグイス鳴いてます。
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/20 07:31:11 V/3d+NZr
10㎞＠新宿
半袖シャツで走ってる人も見かけるようになりましたが、
私はなかなかウインドブレーカーが脱げません
腰をかばってるせいなのか、ここしばらく背中の外側の筋にそって違和感がある。
ものすごく筋肉が張ってるし、やな感じだなあ。
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/20 07:53:17 ApIA3Q7J
10km＠千葉（昨晩）
寝落ちして書き忘れたらしい。
夜だとまだウィンドブレーカー着てちょうど良いくらいです。
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/21 11:23:08 91pIc3GD
10㎞＠新宿
明け方は嵐だったのでやり過ごして、9時ごろ走ってみた。
いつもより心拍数が上がって疲れた。
桜の蕾が昨日一日でかなり大きくなった感じ。
あと４、５日で咲きそうだ。
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 05:14:30 3hiuJ5CJ
5km@江戸川沿い
今日はこれから墓参りに出かけるので5キロ
昨日の風は断念しました。
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 07:55:57 B+a7P5Eo
10㎞＠新宿
黄砂で霞んでた昨日と違いスッキリとした晴天。
ゆっくりペースで走って汗もあまりかかず爽快でした。
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 22:46:37 7aIYiwTQ
10km＠千葉
この3連休は年度末進行の疲れもあって完全休養日としました。
おかげで今日は体が軽かったです。
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 12:08:26 InWkepqQ
0km＠関西
3連休は出勤、あけて連休貰ったが悉く雨…
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/26 06:18:10 4fSFmvyL
10km@江戸川沿い
やっと雨が上がった。5度
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/28 06:36:51 baFcqT3M
10km@24区
40ｋｍ＠5日分
ねむい さむい 風呂はいる
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/28 20:15:02 xvhghRQA
10km＠千葉
未だしばらくウィンドブレーカーが手放せそうにないですね。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/29 07:17:59 44pGx17C
5㎞＠新宿
なんだかんだで1週間さぼってた
しかし真冬並みに寒いですね
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/30 06:20:25 9wiwtEsa
10km@江戸川沿い
今朝は寒い、気温0度。
月がまん丸だった。
寒いので自転車通勤やめて車にします。
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/30 07:20:28 L2ktx1qR
10㎞＠新宿
寒い。
手が悴んでクツヒモほどくのがつらかった。
花壇も霜柱でモコモコしてたし、気温0度に近かったと思う。
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/30 22:55:11 ATFrWBO6
10km＠千葉
何とか年度末進行乗り切った。
少し走れる日が増やせるかな。
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/31 07:23:13 KYWWGafC
10㎞＠新宿
ゆっくりペースで爽快でした。
年度末か。あっというまの1年だったなぁ。
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/31 08:18:39 hiAqnvrc
8km@江戸川沿い
今朝は寝坊して8kmしか時間とれませんでした。
私のところはあんまり年度末関係なく、
広い意味ではファッション関係なので、秋冬物を生産する夏が一番忙しいです。
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/01 06:22:45 FiRRDKFe
30km@江戸川沿い
なんて、今日は4月1日ですね・・・
今朝はジャージで行きました。気温6度
本当は13kmです。
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/01 07:19:53 fiDJ+t1q
10㎞＠新宿
今朝は寝不足できつかった。
今日から新年度。
決意も新たにがんばります。
>>848
最近はエイプリルフールってあまり聞かないですね。
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/01 23:55:50 bcPsRcts
8.5km＠千葉
今日は典型的なフェーン現象でしたね。
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/02 14:59:55 cXqpyJN5
3㎞＠新宿
朝は生暖かい強風でしたね。
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/03 08:53:53 ByWecqAF
10㎞＠新宿
近所の桜がようやく八分咲きくらいになった。
今年は長く楽しめて良いな。
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/04 07:59:42 DOmy33ZB
10㎞＠新宿
暖かくなってきてジョギングする人が増えてきた。
気持ちいいので家の中の片付けでもしてみるか。
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/06 06:06:33 sicSO2BO
10km@江戸川沿い
今朝は霧でした。気温11度で手袋要らず
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/06 07:38:59 WBLj9R2b
10㎞＠新宿
雨上がりで気温が高いせいか靄ってました。
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/06 21:41:34 lpo4KcJl
10km@広島
普段6kmのコースをゆっっっくり走っているだけなのでまあきつかった！
途中3回×5分ウォーキングを入れて90分もかかってしまいましたｗ
でも気持ちよかったあ！！良い季節だ！
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/07 06:12:24 jHzgMqgD
10km@江戸川沿い
13度、昨日より暖かい。
というより、ジャージでも暑かった。
長袖Ｔシャツでも良かったかな。
明日はまた寒いらしいね。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/07 09:08:04 Ofiuk4A2
10㎞＠新宿
久々にウインドブレーカーなしで走った。汗だく。
暖かくなって腰の調子も良くなってきた。
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/07 15:22:19 jbD9tK41
ジョギングスレはまとめろよw
と思ったが@地方付きはいいな
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 06:22:33 S84r1QVO
10km@江戸川沿い
6度、ちょっと風邪気味
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/09 09:42:22 mM9+uq4l
10㎞＠新宿
昨日に引き続き肌寒かった。
桜も見ごろを過ぎましたね。
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 07:41:29 Gm7w7yy1
10㎞＠新宿
それほど暖かくなかったけど結構汗かいた。
帰宅していただいた経口補水液オーエスワンというのを飲んでみた。
甘くないポカリスエットみたいで味は微妙だけど体には良さそう。
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 07:22:07 Ii60727A
10㎞＠新宿
今月はいいペースで走れてる。
天気が下り坂みたいなので明日は休もう。
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 08:38:06 B/Lsol7s
>>862
献血で貰ったんだろ？
自分で金払って飲むようなものじゃない
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 23:36:12 5vbhYvdH
10km＠千葉
プロジェクトの立ち上げなどですっかりご無沙汰してました。
今週は天気が悪そうなので今日は遅かったけど走ってきました。
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 00:47:15 huQNa7zS
10kmの方が多いですねぇ。
いつもは5kmで、このスレ見て10km挑戦してみましたが左足の小指に水ぶくれができてしまいました・・
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 00:54:34 SKrB1xem
殆んど新宿と江戸川と千葉の3人じゃねえかw
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 08:14:20 fpFbO1Xk
いいじゃんか
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/12 08:38:58 qA9RYP8R
>>867
三人の中に一人二役の頭のおかしな奴がいないとも限らない
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 07:17:32 X2OwFGjv
もしくは3人とも自演w
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 15:38:44 v4Fsnkkb
経験から言うと自演を指摘する奴ほど自ら自演している。
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 20:17:38 OSvmin6m
>>871
さすが経験者
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/13 23:17:54 U40Q9rX3
>>871
お前の捻くれた乏しい経験から何が言える？
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 07:19:43 0hBC4+ZZ
10㎞＠新宿
ちょい風邪気味。のどが痛い。
思いっきり過疎ってますよね。
自演はしてませんが、自分の書き込みが3回続いちゃうと虚しいです。
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 09:48:55 9rRGQ/1C
>>873
経験上、自分が自演するときは、めくらましに他人の自演を指摘してみたりする
ってことでしょ。
あなたがそういうなら、そういう人もいるんでしょうね、
とでも思っておけばいいんじゃないかな。
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 13:37:29 9vOYyulX
20㎞＠北海道
今頃吹雪でマジ凹む
今更ウインドブレーカーやニット帽で走るとは思わなかったわ
向かい風で雪が顔に当たりまくって身体も冷えて後半はほとんどLSDだったよ
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 19:31:42 9IU42D7I
0Ｋ @愛知県 左膝痛により今日からウオーキングに変更 70分 花粉症がつらい
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 21:27:34 pGAg1STt
6.5km＠広島
広島も今日は寒いです。流石に吹雪ほどではないですがｗ
ipod持ってないからpspを片手に持って走りました。。。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/16 15:46:45 tN2OkwZz
いきなりレアな地名３連発かよｗ
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/17 23:30:57 qV9q091n
10キロ@千葉
今週は雨多くて走れない日が多くて今日なんざ朝から雪！
でも夕方には止んでたからいつもは走らない日だったけど頑張った！
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 06:21:12 6HG4T0Av
そういやジムの帰りに走ったとかラーメン食いに行ったとか要らない事ばかり書き自作自演で自滅した奴はまだこのスレromってんのか？
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 07:39:19 0iTc1J9C
10㎞＠新宿
久々にスッキリ晴れて気持ち良く走れた。
昨日は夕方に6㎞ほど走ってみたけど、いつもと違って走りにくかった。
日が暮れてくるとなぜか気持ちが焦ってしまう。
やはり自分は朝ジョグの方が合っているようだ。
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/18 09:52:44 XNfF0cP4
６㌔@千葉
朝は久しぶりに走ったが、気持ちいいなｗ
ただ、身体が思う様に動かない。。。
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 00:47:48 SqK2WY8o
10km＠千葉
資格試験終わった・・・回答内容も終わってるけど・・・。
ずいぶんサボったのでこれからはピッチを戻していこうと思います。
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 06:17:14 ve85SJP4
回答ｗ
何の試験か知しらんが
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/19 07:20:16 XRpLjL+L
10㎞＠新宿
走り終えてストレッチしながら空を見上げたら真上に逆さの虹が出ていた。
調べたら環天頂アークという現象らしい。ものすごくはっきり見える虹だった。
いいもの見た。
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 08:16:44 wCZkZgzH
10㎞＠新宿
ペースあげて走ったら腿の裏側に違和感がでた。
明日は休もう。
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/20 09:31:13 j7WEq5Iv
12km@北海道
足の裏にマメができちゃった。
マメができない方法知りませんか？
靴のサイズが微妙に合ってないのかな？
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 02:50:07 axAZJr4B
横浜みなとみらいをゴールに９ｋｍほど
１時間半かけて
レンガ倉庫いいですねー
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 02:51:11 axAZJr4B
>>888
ちゃんとした靴下をはいてそれでもできるようだったら
靴下の下にばんそうこうを貼るといいかも
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 06:54:43 b5IiWx15
>>888
フォームが悪いのか足が歪んでいるのか靴が合っていないのか靴下が悪いのか
本人が分からないのに誰がわかるんだ？
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 07:21:09 9weyo+9s
10㎞＠新宿
走り終えたらポツポツと雨が降ってきた。
天気もってくれてよかった。
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 07:12:33 la09KWnQ
10㎞＠新宿
霧雨のなか走ってきた。
意外と寒くはなかった。
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 21:52:44 ekWgqOQM
1時間＠広島熊野町
山と農家と田んぼと、小さな新興団地がまばらに点在するのどかな地区を、きままに走った
爽快だわ
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 07:20:56 RC91Vzvj
10㎞＠新宿
帰宅してアップルパイを食べた。600キロカロリー！
いま走って消費してきた分がチャラだ。
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 14:57:44 LiEdabMs
8km＠八王子
ｱﾂｲｰ（´・ω・`）
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 07:27:12 7FBfvM7p
10㎞＠新宿
スッキリ快晴。
湿度が低いせいか汗もかかずに良いペースで走れた。
ようやく沿道のツツジが咲き始めた。
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 22:41:14 lm1mAh/3
10km＠千葉
今週はずっと規制中。今日はかけるかな？
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/26 06:04:30 KttpAn21
6ｋｍ＠八王子
徐々に脚力が復活してきた
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/26 08:35:26 HrAkRrlL
10㎞＠新宿
今日も快調なペースで走れた。
少し腰が張ってきたので気をつけねば。
うーむ、休むタイミングが見つからない。
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/26 12:33:57 KttpAn21
で今朝は7ｋｍ＠八王子
もうかなり暑いね
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/26 16:16:05 bzBRrTLc
35km＠右京区
昨日は嫁と一緒に桂川CRを八幡市の背割堤まで往復
4/4走った時は花見客で凄い人出だったのにガラガラでした
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 00:12:24 5ku4tTkT
10km＠千葉
雲が厚かった・・・明日の夜は降られるかな？
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 20:25:11 7ENoj3lZ
10km@広島
雨上がり、短パン、半袖Tシャツが丁度良かったけど
止まると寒いな…。
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/29 07:39:57 l8Fe26w3
10㎞＠新宿
雨上がりで湿度が高く、走ってる最中は蒸し暑いくらいだった
ただ、いまの時期はシャツ一枚だと家を出るとき寒いので悩む
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/29 13:56:41 zeFhrsaN
10km＠西東京
シャツ一枚とアームカバーではどう？かなり暖かいよ
しっかし、風が強くてかなわん
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/29 20:03:34 vG8EVRxt
７ｋｍ＠八王子
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/30 00:59:09 2d/71vAG
10km＠千葉
長袖Tシャツで適度に汗だくで良い感じでした。
月がきれいだった。
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/30 08:21:41 Ta6xUDzJ
10㎞＠新宿
湿度が低く走ってて爽快だった。
>>906
アームカバーも良さそうですね。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/30 15:11:38 JDeOapBe
20km＠右京区
昨日は嫁と一緒に嵐山へ
その後、走り足りないので西京極総合運動公園の中をグルグル
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/01 08:11:26 H7j5vkdS
10㎞＠新宿
油断するとすぐに体重がすぐ増える。
腿裏と尻がめっちゃ凝ってるのでマッサージでも行こう
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/01 08:26:23 aMC3iecY
10km@京都旅行中
朝から鴨川沿いを旅ラン。
ここを毎日走れる人がうらやましい。
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/01 09:45:44 P6pnFD/i
旅ランって荷物一切合財担いで走りながら次の目的地へ移動しているのか？
御苦労さんだな
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/01 21:57:43 qNMmAvmu
10km＠千葉
そろそろ夜でも半袖ハーパンで良さそうな陽気になってきた。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/02 07:51:35 7n5OFbSw
1㎞＠新宿
湿度が低く気持ちよい朝だったが、ウォームアップのスロージョグの最中に左腰に軽く痛みが走ったので中止して帰宅。
今は痛みはないが、ジョグは数日休んでストレッチ中心にすることにした。
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/02 18:07:47 JZNjGR5G
>>915
勇気ある決断乙
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/02 18:38:45 Z3Pxa+Sr
25km＠右京区
嫁と桂川CR～嵐山～大沢池～広沢池を往復
半袖半パンでも汗だくの陽気でした
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/03 16:34:33 SzWAvZ3u
12km＠金沢
1/6以来の2度目のジョグ。
さすがに4ヶ月も走らんと走力が…。
足もパンパン、筋肉痛に。
でも走るとやっぱり気持ちいいね。
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 18:08:36 e6S77IzG
12km＠金沢
日中(PM3:30頃)に走ったので暑かった。
厚手の長Ｔだったので、汗を吸って重かった。
もう袖なしでもいいかも。
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/05 22:41:16 D41L0ZBt
10km＠千葉
さすがに夜でも半袖で良さそうな気温でしたね。
GWはだらだら過ごしたので汗をかきたくて長袖で走りましたが。
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/06 17:07:44 zlaHZtLi
6Km＠金沢
雨が降ってきたため、１往復で断念。
15分後には晴れてきた。小雨だったのでやっぱ走ればよかったかなぁ。
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/06 21:26:18 aUu3prSB
＠右京区
昨日は嫁と、御池通→鴨川→高野川→宝ヶ池→北山通→
賀茂川→鴨川→御池通のルートで30km
京都は30℃オーバーで暑かった
二人で3リットル水分を補給
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/06 23:43:06 Z5YFBMws
大阪旅行で旅行先でジョギングしてきた
１２ｋｍぐらい＠大阪
淀屋橋→大阪城→なんば→淀屋橋
火曜日水曜日と２日間
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/07 17:46:41 kY2RpA5t
12km＠金沢
今日は途中で歩くこともなく完走。
気持ちよかった。
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 01:06:30 qcAn1Zeu
6ｋｍ弱＠八王子
途中でココ壱に入って大盛たべてしまったｗ(ﾟ∀ﾟ)ｻｰｾﾝ
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 07:30:50 xqU6Cwqc
10㎞＠新宿
昨日は蒸し暑くて走るのが辛かったが
今朝は湿度が低くて快適だった。
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 12:15:22 LCKxWi4y
14km@札幌
石狩までジョグに出かけてまだ溶け残っている雪を見てビックリ
やっと昨日札幌で桜の開花宣言出たので次は神宮まで花見ジョグとシャれこむか
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 17:42:05 Pmegernl
12Km＠金沢
今日はジョグしている人が結構いた。
みなさん、速いです。
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 22:58:09 54NWT41o
15km＠京都
今週だけで顔が激クロになってきた
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 08:12:36 8c/rrj2T
10㎞＠新宿
それほど朝日は強く感じないのだが、たしかにここ数日で結構日焼けした
なぜか目の周りが日焼けしないのでパンダみたいだ
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 12:56:47 fgRYDusR
7.5Km＠萩原
今日は休みのため、家の近所を。
坂道がきつかったため、3週で断念。
今週は何とか走行距離60Km。
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 19:12:54 7UXdVSdh
＠右京区
嫁と、桂川CR→伏見港公園→観月橋往復33km
昭和のまま時間が止まったような佇まいの伏見の雰囲気大好きです
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 22:55:32 7yGfy/5f
10km＠千葉
おニューの革靴おろしたら靴擦れになってしまい走れませんでした。
今日は50分で良いペースだった。
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/10 02:46:07 ddHdL49F
5km@京都鴨川。
半年ぶりに再開した。
せっかく良いコースなのに虫が塊で飛んでるのが気持ち悪い。
時間帯によるのかな？
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 15:54:07 eYeosV3G
10Km＠萩原
雨が続いたので、２日ぶりにジョグ。
現在、ダノンシャンティダービー優勝を祈願して禁煙中（この月曜日から）。
今日は、なんか楽に走れた。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 18:50:39 3fYzQo8W
１０km＠ＬＡ
初参加。
最近筋トレばっかだったので体が重い事山の如し。
いつか前俺未踏のあの坂を征服するぜ…。
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 23:43:48 uXv3Danu
10km＠千葉
靴擦れ直ってませんが絆創膏でガードして走ってきました。
風が強くて寒かったけど走り出してしまえば快適でしたね。
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 16:15:44 05rGAiFN
12Km＠金沢
今日は風が強い日。
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/15 15:01:56 Y6zVH9XR
10㎞＠新宿
ここ数日、規制で書き込めなかった
5月は朝走るのに最高の季節だ
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/15 22:49:16 y6nFczeb
12Km＠金沢
今日は風もなく走りやすかった。
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 17:37:34 q8zVBwn+
33km＠右京区
嫁と、桂川CR～嵐山～大沢池～広沢池を往復
走り足りなかったので最後に西京極運動公園を6周
心地良い風が吹いていたおかげで快適でした
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 20:16:52 25c9Jciy
昨晩10km、今日9km@千葉
両日とも5min/kmでした。
今の自分にはちょっときついペースです。
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 21:08:05 z3Oz+YxS
10㎞＠新宿
手巻き寿司大量に食べて走った翌日は楽に走れる
カーボローディングってやつでしょうかね
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 16:46:20 +NkYd9cs
12Km＠金沢
火、水、木と昼から雨の予報。
天気予報が外れてくれることを祈ろう。
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 21:57:13 IfEA6ssT
10km＠千葉
今日は風が強かったです。かいた汗がみるみる乾くのは良いのですが、
真正面から強風を受けるとしんどいですね。
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 21:26:57 HvGxcX1v
火、水で10㎞×2＠新宿
規制で書き込むの面倒になってきた
雨なので明日は休もう
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 16:31:42 Gfo4N4jn
12Km＠金沢
今日は風もなく、空気が蒸していたので暑かった。
走り終わったあとに、雨が降ってきた。
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 23:41:47 1QPgU1GO
４km＠八王子
2回にわけて走った
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/21 18:08:56 JiTZhnsC
6Km＠金沢
今日はなんかしんだかったので１往復で。
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 11:42:53 ZKE0xpN6
昨日今日で10㎞×2＠新宿
上野のジュエンがセールだったのでシューズを購入
ついでにロンドンスポーツで、即乾シャツとハーフパンツも調達した
やる気が出て今朝はタイムも上々だった
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 16:48:05 fA/uK8dt
12Km＠金沢
今日は日差しもなく、適度に風もあって快適だった。
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 22:55:01 WPV6aXNH
10km＠千葉
昨日は午前様でおやすみ。
今日は今年初めてハーパンで走ってきました。
そろそろ梅雨ですね。
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 07:35:19 YHicMuVk
5km＠新宿
黄砂の影響なのか、昨日から鼻炎がきつい
今朝もだるくて力が入らず、途中でジョギング中止
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 11:19:02 SuSpR/t6
１８－１９ｋｍ＠世田谷
今日から明日まで雨降るって予報だったから早起きして
いつもの2回分走ってきた
朝って結構挨拶してくる人が居てびっくりした
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 18:14:33 rWFAFOSU
12Km＠金沢
昨日の雨のせいか、吉野川は結構荒れてた。
この時期に、サーフィンしている人がいてちょっとびっくり。
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 17:31:55 wrqN9/AH
12Km＠金沢
日差しが弱いと日中でも走りやすい。
快適だった。
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 20:38:51 nU2GF4QM
昨日今日で10㎞×2＠新宿
雨降ってきた。
明日の朝は走れるか微妙。
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/29 14:11:18 5M10BjsL
15km@糸魚川
涼しかった
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 17:53:04 EkDTpNxh
5Km＠萩原
４日ぶりのジョグ。
さぼりぎみの体には今日の坂路コースはきつかった。
２週で断念。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 21:39:50 A8pANqvw
26km＠右京区
嫁と桂川CR～嵐山～大沢池～広沢池を往復
広沢池の北西にある農家の野菜自動販売所で購入したエンドウ豆を夕食で卵とじに
目茶苦茶美味しかったです
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/01 20:36:48 HgA7EdKG
＠右京区の人
いつも嫁さんと仲良しそうでうらやますぃ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 07:14:18 1fpSFhCI
火‐木で10㎞×3＠新宿
今週は気持ちいい日が続いてる
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 11:21:37 rqoNrEJz
１０ｋ＠仙川
稲荷橋前後で街灯が切れてて少しこわい
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 12:12:29 HDz7m0gU
@糸魚川とか
＠萩原とか
＠仙川とか
全国に名が通っていると思っているのか？
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 12:20:59 8KXve4wf
糸魚川は教科書で習ったな
フォッサマグナだっけ
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 21:21:47 fFradbdj
>>964
全部分かるよ
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 22:04:25 rvZLsK1J
糸魚川商工が甲子園に出た時名前を覚えたよ。
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 22:29:05 pASqn0cr
>>964がろくな教育受けてないってことは分かったw
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 22:34:22 2M0dz6D7
糸魚川は出るけど下の二つは教科書に出てこねーよ
そういうのは無駄な雑学と言って地理オタクの分野だから自慢できるものじゃない
鉄道マニアが列車の写真出して「これ何線か分からないの？」って言ってるくらい価値がない
萩と仙台なら知ってるけど萩原と仙川なんて地元以外知らない日本人の方が圧倒的に多い
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 05:39:57 ScSabKyY
萩原なんて各地にあって判らないだろう。
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 06:10:23 Qlwh0ZNb
>>968が常識が無くろくな教育受けてないってことは分かったw
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 08:33:05 UnAGLyNT
地元民がわかればいいよ別に
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 08:58:17 NZCaFWxS
10㎞＠新宿
最近停滞気味なので、カルニチンというサプリを飲んでみることにした。
湿度が高いのかサプリのせいなのか、今朝はよく汗をかいた。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 07:31:41 pFEQmUx0
１１ｋ＠仙川でカモが子供産んでたｗ
中央自動車道とクロスするチョット上流
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 08:50:02 XeYZJm0q
新川団地の近辺か。
実家の近所だな。
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 10:32:10 492fed2Q
>>974
＞＠仙川
＠調布と書くのは恥ずかしいのかよ？
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 12:11:49 XeYZJm0q
明らかに、地名じゃなくて川の名前だから、仙川としか言いようがないでしょ。
>>974は三鷹市だし、以前の例では世田谷区もあったようだ。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 12:40:41 rOSAcZv4
10㎞＠新宿
暑い。汗だく。
晴れた日の日中は脱水症状とか気をつかう季節になってきた。
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 13:49:45 HU5FHvdq
＠東京の田舎で良いんじゃねぇの？
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 08:23:06 SNzlCRja
10㎞＠新宿
暑いー！
カルニチンを飲むと汗がすごい。
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 12:35:57 Rcjhs5b8
１１．５ｋ＠仙川
松本の○○な話のチンさむロードで紹介されてた
用賀の超急な坂を下ったところが仙川