09/10/21 17:04:11 VMhzMKP4
5km@茨城
勢いあまって五キロ走りました。と言っても今日は途中で歩いたりしたんですけどね（^^;）
順調に距離が伸びているのですが、この辺で少し維持したほうが良いでしょうか?
結構筋肉痛があるのでウォーキングをからめたほうが良いかなぁとも思うのですが、
調子が良いのでついつい走ってしまいます。
09/10/21 17:04:11 VMhzMKP4
5km@茨城
勢いあまって五キロ走りました。と言っても今日は途中で歩いたりしたんですけどね（^^;）
順調に距離が伸びているのですが、この辺で少し維持したほうが良いでしょうか?
結構筋肉痛があるのでウォーキングをからめたほうが良いかなぁとも思うのですが、
調子が良いのでついつい走ってしまいます。