ウォーキング＆ジョギング ダイエット16週目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット16週目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/23 18:57:39 aqUPJkD9 そういや夜中のテレビでグラビアアイドル？が全力で坂道走る番組あるけど、 あれって女の子が苦しんでるの見て萌え～って主旨？ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/23 19:12:32 WPAbDTsc >>970 時間は長くとも運動強度は低いから。 たぶん全力で垂直跳び３回やったら次の日筋肉痛になるよ。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/23 19:21:54 pejQXcJr >>976 －5kgです。63→58（身長162、♀） まだまだ頑張ります。あーでもーふくらはぎがぁぁぁぁぁ 昔バスケやってたんだけど、その呪いでしょうか 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/23 19:46:15 sxpp5ciJ ふくらはぎはそもそもそんなに脂肪つかないでしょ。 バスケ、サッカーなどのクイックネスの求められる競技は 大きく育つよね。 低負荷のウオーク、ジョグで細くなる可能性はあるけど なかなか難しいかもね 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/23 19:49:44 mWBt/IBO >>975 まさに、そんなかんじですね。 「肩 二の腕 膝周り くるぶし 足の甲」 に、個人的にアゴ周りと頭が痩せた感じがする。 お腹がへっこまないと話にならんｗｗ 遠いな………… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch