09/09/20 15:01:15 8fXbsKD4
>>319
２時間前の食事じゃ、食事内容にもよるけど塩分をきちんととってないと意味がないし。
>>320
本人が出てきてないだろ。
勝手にスポーツドリンク飲んでたってことにすんな。
だいたい、こういう人は水分しっかり取ってましたって言ってもただの水だよ。
水も体重が増えるとか言ってしっかりとってましたって言っても実際あんまり取ってないよ。せいぜい２００ｍｌくらいだろ。
09/09/20 15:01:15 8fXbsKD4
>>319
２時間前の食事じゃ、食事内容にもよるけど塩分をきちんととってないと意味がないし。
>>320
本人が出てきてないだろ。
勝手にスポーツドリンク飲んでたってことにすんな。
だいたい、こういう人は水分しっかり取ってましたって言ってもただの水だよ。
水も体重が増えるとか言ってしっかりとってましたって言っても実際あんまり取ってないよ。せいぜい２００ｍｌくらいだろ。