☆踏み台昇降DEダイエットPart88☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart88☆at SHAPEUP

☆踏み台昇降DEダイエットPart88☆ - 暇つぶし2ch168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 13:33:25 IhxykLvX
>>167
ついでにこいつも一緒にやってみたら？

水平足踏みダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

短時間でできるし、最初は50回とか100回とかを何セットかやってみる。
仕事の合間とかに気分転換がわりにやることもOK。
時間のない人には併用するのに、もってこいですよ。

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