09/09/12 21:23:42 xVNik2Xi
質問です。
10月24日の三河100キロウォーキングに参加することになりました。
ジョギングは１時間で10キロ程度の週2、3回
未知の距離にビビッています。
完歩のためのトレーニングを御指導ください。
171センチ、55キロの36歳オッサン。
上記のジョギング暦2年
ハーフマラソン２回出走経験あり。
09/09/12 21:23:42 xVNik2Xi
質問です。
10月24日の三河100キロウォーキングに参加することになりました。
ジョギングは１時間で10キロ程度の週2、3回
未知の距離にビビッています。
完歩のためのトレーニングを御指導ください。
171センチ、55キロの36歳オッサン。
上記のジョギング暦2年
ハーフマラソン２回出走経験あり。