ウォーキング＆ジョギング　ダイエット15週目at SHAPEUP

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764:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 14:57:42 k2gXJ/Ta
ジョギングに限らず
脂肪が減る時は筋肉もへる
筋肉が増える時は脂肪も増える

脂肪減らしながら筋肉を増やすことはできない

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