ウォーキング&ジョギング ダイエット15週目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット15週目
- 暇つぶし2ch430:名無しさん@お腹いっぱい。
09/09/04 09:48:59 hXl3EQej
>>420
それはコンセントリック収縮だけしか考慮してないのでは?
エキセントリックでダメージ受けてるケースも考えるべき。
それと、膝伸ばしてヒールストライクをガッツンガッツンしてたら今度は膝壊すよ。
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