09/09/01 11:56:15 kJvrxe5y
今日から歩いてみました。
帰宅してキョリ測してみたら6.8ｋｍ。だいたい時速5.4kmでした。
気負わずにとクロックスで歩いたら足の裏が痛くなってしまい
皆さんが靴を大事だと言うのがよくわかりましたorz
皆さんが歩いたと書いている距離は一気に歩いた分ですか？
30分は歩いた方がいいと何かで見たので片道30分ちょい（3.4km）の本屋に寄り
ウロウロしてまた同じ道で帰ってきました。
やらないよりはマシですが同じ7km近く歩くなら
グランドやウォーキングロードみたいな方がいいんでしょうか。