09/09/16 15:05:48 RKdtAQYJ
過去スレとまではいかなくでも、このスレくらいは読もうよ。
睡眠時間が短くなった、水分摂りすぎでお腹空かない、摂取カロリーが少なすぎかも知れない、
どれも上で似たような質問があって、いろんなアドバイスもらってなかったっけ？
同じような質問・やり取りが繰り返されて飽きてきた…
みんなが頑張って成果出したり、いろいろ工夫してるの読んでモチベーション保ってたけど
すっかりウェイが生活の一部になったし、もうスレ見なくていいや。
>>585
不都合が出たらまた相談に来てください。答えは決まってますが。
「飲み物やめて食べ物を」
「１回あたりの食事量をやや増やしてみましょう」
「ある程度時間を決めて食べてみましょう」
「食べずに平気なら別にいんじゃね」