☆踏み台昇降DEダイエットPart87☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart87☆ - 暇つぶし2ch85:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 23:05:42 zUi/JxGk
>>66
背筋はしてないの？
腹筋だけしてると背筋とのバランスが崩れて腰痛になるよ
大きい筋肉だから基礎代謝を上げる意味でもやっておいた方がいいと思う