09/08/07 10:19:55 aLZOiXaH
>>22
この程度の運動を1時間やったくらいでは、疲れて爆睡するほど体力消費しないと思う・・・
じゃなきゃ朝や昼になんかできねえｗ
あと、寝る前に2chなんか見るのも悪いヨー
2chに限った話じゃないが、TVやパソコンみたいな刺激の強いモノ（内容じゃなくて光）は寝るギリギリまで見てると
興奮度が上がって寝づらくなるものらしいよ
風呂上がりはまったりストレッチやマッサージでもしてみたらいかがか
09/08/07 10:19:55 aLZOiXaH
>>22
この程度の運動を1時間やったくらいでは、疲れて爆睡するほど体力消費しないと思う・・・
じゃなきゃ朝や昼になんかできねえｗ
あと、寝る前に2chなんか見るのも悪いヨー
2chに限った話じゃないが、TVやパソコンみたいな刺激の強いモノ（内容じゃなくて光）は寝るギリギリまで見てると
興奮度が上がって寝づらくなるものらしいよ
風呂上がりはまったりストレッチやマッサージでもしてみたらいかがか