10/02/24 14:19:54 KtyFnGan
>>924
自分も最初はそうだお。トレーシーに限らず。
画面を停めたり巻き戻したりして、細かいフォームを確認しつつ進める。
違う動きをしてたら全部ムダになっちゃうから。。
有酸素じゃないときは、特にそう。
10/02/24 14:19:54 KtyFnGan
>>924
自分も最初はそうだお。トレーシーに限らず。
画面を停めたり巻き戻したりして、細かいフォームを確認しつつ進める。
違う動きをしてたら全部ムダになっちゃうから。。
有酸素じゃないときは、特にそう。