ザ・トレーシー・メソッド　part2

ザ・トレーシー・メソッド　part2 at SHAPEUP

ザ・トレーシー・メソッド　part2 - 暇つぶし2ch865:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/12 06:59:23 obdoKC9Q
>>864
ありがとう。

今日3日目だけど
脚エクササイズは脇腹辺りが筋肉痛だし
立ったまま腹筋は
噂通り難しくて
ぽかーんとしてしまったｗ
トレーシーの有酸素って効果ありそうだけど
それまでには1だけで
痩せておきたいｗ

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