ザ・トレーシー・メソッド part2 at SHAPEUPザ・トレーシー・メソッド part2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト805:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/01 17:17:37 Yw/Lq597 >>804 私は今日ネットで注文しました。 がんばろうね 806:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/01 19:47:04 wPvDokLY 今年もよろしくです。新しく始めた方、ご一緒できてうれしいです。 １はだいぶ慣れてきた。腹凹はくじけてたけど、今年は少しずつ取り入れてみよう。 807:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/02 10:07:52 m3nHQxVH >>804です。 暖かいお言葉嬉しいです。 初回体験後、睡魔が2回ほどやってきました。 一応、ジムにも通ってまして、筋トレも最低週２やってるんですが・・・ 細かな筋肉動かしてるんですね、筋肉痛あります。 エクササイズ中だけは、ハリウッド女優気分で皆さんがんばって、 成果出しましょうね！！ 808:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/01/05 15:46:03 rwfomD/E 年末年始、つい食べ過ぎてしまい、毎年２キロぐらい太るのに、今年は増えなかった。 足あげ（ちなみに腹凹の方）も全然出来なかったのに、１ヶ月経ったら出来るようになったもんなあ。 続けてて良かった。でも、やめたらあっという間に筋肉落ちるんだろうな。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch