09/11/21 17:53:45 NvJBljxQ
>>678です。
今日手元に届きました。
パッケージにも産後云々て書いてあるから、騙された！ってかんじにはならないかと。
実際やってみたけど、産後太りだけじゃなく普通の下半身太りにも効きそう。
腹筋は三段階あって全部やるとキツイ。
足と腕は少しだけで、足は１で椅子でやってたのを四つん這いでやってるかんじ。
腕も１のエクササイズをかいつまんで、かつゆっくりにしたような内容。
全体としてお手軽さは無いけど、続ければ効果は出そうだからしばらくがんばります。
そういえば音楽が優雅で笑った。