ザ・トレーシー・メソッド　part2

ザ・トレーシー・メソッド　part2 at SHAPEUP

ザ・トレーシー・メソッド　part2 - 暇つぶし2ch631:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 10:51:17 ASUBRMAC
トレーシーが週4～5回はやってと言ってるけど
フルを4～5回か30分コースを4～5回かは
自分の体力と相談するがよろし。