09/08/06 16:06:53 zL4KHrLx
>>44
私も脚の方がキツイ。それでもやりはじめて1ヶ月経つから当初よりは大分楽になって
きっちり角度保って姿勢に注意してやると脚ⅠとⅡの脚の水平横動かしと上下運動の時は
結構くる。確かに立ち腹筋入る前にちょっとヒーハーする。
その代わり腕運動が当初から楽で腕に入る時にホッとしてしまう自分。
09/08/06 16:06:53 zL4KHrLx
>>44
私も脚の方がキツイ。それでもやりはじめて1ヶ月経つから当初よりは大分楽になって
きっちり角度保って姿勢に注意してやると脚ⅠとⅡの脚の水平横動かしと上下運動の時は
結構くる。確かに立ち腹筋入る前にちょっとヒーハーする。
その代わり腕運動が当初から楽で腕に入る時にホッとしてしまう自分。