09/09/01 17:25:40 Cbfqq6By
>>322
私もお尻がぺちゃんこです。
始めて2ヶ月ですがお尻と太ももの境に段差が出てきました。
確かに強度はこれだけじゃ足りないかも…。
今は体重を落とすことに専念して他の運動もしているので、
維持期に入ったら強度を上げるつもりです。
あと2キロ！
09/09/01 17:25:40 Cbfqq6By
>>322
私もお尻がぺちゃんこです。
始めて2ヶ月ですがお尻と太ももの境に段差が出てきました。
確かに強度はこれだけじゃ足りないかも…。
今は体重を落とすことに専念して他の運動もしているので、
維持期に入ったら強度を上げるつもりです。
あと2キロ！