ザ・トレーシー・メソッド　part2

ザ・トレーシー・メソッド　part2 at SHAPEUP

ザ・トレーシー・メソッド　part2 - 暇つぶし2ch326:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 14:52:00 mYlgnhOW
>>325
リズム感０の２３３ですが、１週間ほどで慣れました。
初めは動くのだけで精一杯だったけど、腹筋に意識を持って行けるようになった。