09/08/05 16:06:32 dYPdqxGu
ただ今3日目で筋肉痛がだいぶ癒えてきたところ。
いろんな動作が少し楽になってきてうれしい。
しかしだ('A`)、
さっきストレッチしたら明らかに体が固くなってた。
みんなこういう経験あります？？？
終わった後にもうちょっと柔軟体操するべきだろうか。
09/08/05 16:06:32 dYPdqxGu
ただ今3日目で筋肉痛がだいぶ癒えてきたところ。
いろんな動作が少し楽になってきてうれしい。
しかしだ('A`)、
さっきストレッチしたら明らかに体が固くなってた。
みんなこういう経験あります？？？
終わった後にもうちょっと柔軟体操するべきだろうか。