【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part13at SHAPEUP【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part13 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト976:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/01 01:26:00 V4xFXlGA 160/42.3 朝：調整豆乳1.5杯 昼：炭火焼ﾁｷﾝの和風ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ 夕：おはぎ大2個(餡&きなこ)、栗あん大福 ｱﾄﾞﾊﾞｲｽされた通り肉も食べたけどやっぱりお腹が空いて仕方ない しかも食事量や運動量は全く変えてないのに最近どんどん体重が増えていく ｶﾛﾘｰ制限やめたらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするのはわかるけど、ｶﾛﾘｰ変えてないのにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞすることってあるの…？ 977:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/01 01:35:19 0Cgb65x3 >>976 その量じゃお腹すくでしょ、少ないよ～それに食欲の秋だしw 生理まえとか、ホルモンのバランスでも体重変わるよね、 むくんで水分がたまってるとかかねぇ。 私も最近食事や生活はいつもどおりだけど体重ふえちゃって。 でも長い目で見ていけば、今少し増えても関係ないのかなって。 それに、普通の体型の人からしたらやっぱりガリだからねぇ。 あんまり体重や体型気にしてると、嫌われるから気をつけなきゃね。 978:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/01 01:43:12 0Cgb65x3 >>976 それに肉や魚くえって言われてそれだけ食べりゃいいわけないからw バランスが大事だからさ、野菜もないし、たんぱく質も少なすぎる。 栄養の話は詳しくないけど病院メニューとかがバランスいいんだろうね。 １日気をつければいいってもんじゃないからね。毎日続けなきゃ。 砂糖には中毒性あるからね～私もやばいけど。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch