【有酸素+筋トレ】王道ダイエット5【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット5【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/08 17:53:46 UTsNNqr9 なんか根本的に勘違いしている人多いけど 無理な減量だろうとナンだろうと「必要以上に筋肉が落ちるってこと」は 無いから 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/08 18:05:03 iQHVhMU4 >>981 断食とかでも?? 博識な方が色々と極論や指摘されてますが、 結局は「有酸素+筋トレ+食事管理」以上に論拠のある方法論が見えないんだな～ アレはダメ、それも間違い、そいつタコ。と部分的な指摘はあっても、 じゃあトータルでどう取り組めばいいのかが、全然見えてこないス。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/08 18:13:16 UTsNNqr9 >>982 >断食とかでも?? もちろん。 >アレはダメ、それも間違い、そいつタコ。と部分的な指摘はあっても、 じゃあトータルでどう取り組めばいいのかが、全然見えてこないス。 そりゃ質問がピンポイントだから、 俺はいくつかのサイトで本数冊分ぐらいは語ってるから、全部教えろと言われても 長すぎて答えられない。 短く書けば「痩せるまでカロリー減らせ」これだけだよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch