09/10/05 22:48:37 x/LbgK4S
携帯から失礼致します
質問宜しくお願い致します
年齢19歳女
身長165
体重44キロ
ある理由で2日間友達と朝から今まで
調子こいて食べまくりました
昨日は3000キロカロリー
そして今日1日で生まれて初めて
大袈裟ではなく確実に
10000キロカロリー摂取しました
現在の体重46.3キロ
この2日間
オーバーした分は
確実に1キロ以上は脂肪になってしまうのでしょうか？
毎朝している
ジョギング10キロを
⇒15キロにして
食事を減らせば元に戻りますでしょうか？