【調べるの】今すぐ質問に答えて！01【ﾏﾝﾄﾞｸｾ】at SHAPEUP

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278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 10:23:57 fGRZ7flK
156/41で足細くしたいんですが
昨日55分くらいスピードは早歩きくらいだけど走りました(ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ？)
そしたらふくらはぎが太くなりました…ガッチリ立派な感じに。。。
走るより歩いた方がいいですか？それともこのまま毎日走れば細くなりますか？

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