09/07/13 22:17:49 bA7K5w2e
なんかいい方法ない？
欲を言えば短期間で痩せたい。
ちなみに身長176、体重60です
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 22:20:32 UP2Ir2Ew
結局体脂肪を落とすしかないな
顔トレなんかしても顔の体脂肪率が下がるわけじゃないし
顔痩せすると縦も横も劇的に小さくなるぞ
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 22:24:31 UP2Ir2Ew
顔も体も尻も一緒で、骨格の上にでっぷり肉が乗ってるわけ
だから体脂肪率を下げないと駄目だ
地道なダイエットだな
顔だけ痩せようなんて甘い
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 22:28:42 bA7K5w2e
ありがとう
やっぱ全体的に肉を落とさないといけないんか。
1日1時間程度のランニングで効果はありますかね
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 22:36:42 v/OpLQfy
やらんよりはある
心拍数とか気にして走ってみ
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 22:44:39 UP2Ir2Ew
運動は食事制限が完璧に出来るようになってからでいい。
一日1200kcal程度に押さえる。
糖質144g蛋白質72g脂質22gは一日に必要な最低限の栄養。
欠乏させたら体に異常が出るぞ。リバウンドの原因だ
ビタミンミネラルは錠剤で補う。
毎食、必ず野菜等繊維質を加えることで血糖値の急上昇を抑え腹持ちを良くする。
これで、カロリーを低く抑えても空腹感無く過ごせるだろう。
運動で消費出来るカロリーなんて知れてるからな。
いくら運動しても、カロリー支出をマイナスに出来ないと顔はデカイままだぜ。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 23:06:26 Fu2AVTqz
>>2
縦はあんまり縮まないでしょ
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/13 23:15:27 UP2Ir2Ew
いやぁ それが縮むんだわ
顎にも肉が乗ってるからね
1mmでも縮むとかなり印象が変わる。
顔痩せすると、中心に集まるように締まる。
尻の肉が落ちて尻が小さくなるのと同じ。
そして限界まで痩せると、骨まで痩せる。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 13:08:56 m+smjUIb
エラ落とせる？ガリヤセすると余計目立たない？
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 19:58:47 pxGv82oA
なんとなくage
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/16 20:29:37 NsRR5Ua2
>>9
案外目立たなくなるもんだよ
エラ張りの上に肉が乗ってたらただの顔デカになっちゃうし、垢抜けない印象を与える。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/20 14:07:46 dYMj0iFl
短くなりたい＞＜
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/20 14:37:26 ziBEuKLS
腹筋、太股の筋が隆起して尻肉無くなる程体脂肪落としたら
顔にも彫りが出て凄くシャープな顔立ちになったよ
顔形が逆三角形になった
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/20 14:38:31 ziBEuKLS
まあ顔の体の一部だから当たり前か
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/20 14:39:21 ziBEuKLS
顔も
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 01:42:33 btCjF1p7
下向くと二重顎になるから本当に嫌だ…
顎のラインをきれいにするエクササイズとかマッサージを教えて下さい!
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 03:04:01 lgpm25Yp
だから痩せろつーのデブ
二重顎レベルは、でっぷりついた顔の肉を落とさないと綺麗な顎のラインにならねぇよ
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 10:02:03 FjF+eVBF
昨日のビストロスマップにマリエ他モデルさんたちがきてて、通販でやってるゲルマニウムローラー(？)ほっぺたにころころするやつ使ってるっていってた。
あれきくのかな
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 10:14:14 +JFw/tSs
実際そんな道具じゃなく自分の指で頬を押し上げるようにマッサージを続けてたら頬肉あがりますよ
なんでも継続する事が大事
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 15:54:15 D8N2SGBe
人と会う直前にサウナで脱水状態になると、顔痩せしてるよ。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/22 19:02:46 /WBPTm0q
骨格より脂肪の方が大きさに影響を与えるよ。
実は骨格自体は皆そこまで差は無い
例えば
太ももが太い
尻がデカい
ウエストが太い
のは骨格がデカいからではないでしょ
大抵筋肉や脂肪の影響だ
顔も体と同じで体脂肪を根こそぎ落とすことによりかなり小さく出来るよ。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/25 00:51:28 DQCS3/Dr
洗顔後にクリーム買ってマッサージ（やり方間違えるとしわの原因に）
口を大きくあけて「ポリバケツ」もしくは「あいうえお」体操する
顎の下や頬骨、鼻の横のつぼ押し
これやるとちょっとはマシ
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/25 14:10:45 uSfo3nd9
ハンズとかで売ってる宴会用とかのレスラーマスク被って風呂に入るといいらしいと聞いた
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 01:46:44 kkVgvyrt
６５キロから５６キロまで体重おとしましたが、顔はあまりやせませんでした。
なぜでしょうか？？顔丸いです・・・
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 01:50:28 AHknIwmL
>>24
短期間で体重落とさなかった？
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 22:12:32 w9aBKhRk
顔って何で肉落ちにくいんだろ・・・
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 22:17:13 xLCK8+Lq
歳をとれば、頬の肉は簡単に落ちるよ。
太っていても頬だけはコケる。
でも、アゴの下に肉が付くんだよな・・・
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 21:32:56 EWaTF1zZ
赤ん坊の頃、ほっぺが垂れるほどあった。
小６の頃、153センチで30キロだった。しかし顔は太っていた。
今、体も太っている。当然顔もだ。
限界まで痩せても 顔には 永久凍土のような肉が残るのでしょうか。
肌の色が 生まれつき決まっているように、私も元々こういう顔なのでしょうか。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 22:01:07 SrUY+Jfm
むくみが慢性化してるとか？
顔も体の一部だから 体と似たような性質になるよ
足が脂肪やむくみで締まりが無いと顔もそういう顔に
あと筋肉が無いと、体は細くてもむくみ易くなり締まり無く見える
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 22:44:11 Cwr0FauW
造顔マッサージいいですよ＾＾
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 23:32:19 H8s7RfaT
造顔マッサージのクリームって何使ってます？
薬局の800円ぐらいのでいいのかな～
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 00:01:41 lXNCBrYW
寝る前に水飲むから顔がむくんでいるんじゃないか？
（熱中症対策ではあるけど）
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 16:27:38 W+lcLomL
今まで使ってきた中で神田うのの写真があったやつが一番良かったです。金色のふたのやつは最悪でした;;;
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/15 12:10:13 s9gIeCiG
藤原紀香の二重あごが無くなったのは、加圧効果らしい。
杉本彩の「加圧ビューティ」(←アマゾンで検索してみて)
に、フェイシャルというプログラムが入ってる。
もともと顔は小さめで肉はないんだけど、それでも顔全体もっとスッキリ。
年齢とともにたるみが気になってたけど、上がった上がった。これ効く。
まぁ、ネットで探してフェイシャル系の動画探してやっても効果あると思う。
加圧は、高価なベルトでしなくていい。
100円ベルトでどうぞ。
【肌ﾂﾙﾂﾙ】100円加圧トレーニングPt3【ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ無】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 17:59:19 elIzLXA5
妹は155で38キロですが二重あごです。体が細い分顔のデカサが目立つ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 01:20:00 ZO9tTJOA
今の身長の基準体重より４キロ痩せてるけど顔がアンパンマン
頬、首周り、顎が…
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 11:05:24 2sc2vvp8
リンパマッサージけっこういいよ
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 22:54:13 mfaAMxEL
あ
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 22:55:16 mfaAMxEL
顔やせしたい。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 22:57:45 vbLLAnLC
顔って最初の方に痩せてくじゃん
骨格でかいといくら頑張っても小さくならないよ
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 00:13:18 G6vsDJtg
>>40
顔と腹は１番最後に痩せるという事はダイエット板鉄板の事実だろ（笑）
テキトー吐かすなｗお前は酒井法子かｗｗ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 00:22:39 YLGooQzZ
え？私はいつも腹が最初に痩せるけどな
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 00:36:47 wF2oBMRK
私も腹が先
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 00:43:54 Oieq5jFN
俺は鎖骨、肩周りが最初
腹は最後
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 00:44:33 BKBRsZcN
顔と腹が最後だな
酒飲みとそれ以外でも違いそう
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 02:16:12 6yTm4fyv
結論：人による
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 03:38:41 wKnSSXn8
同意
48:714
09/09/16 04:31:39 7VP/pgxB
私は胸が最初に…orz
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 21:58:44 VsHDrw80
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 23:02:28 bDljm0n8
>41
51:しかくいくん
09/09/18 15:31:23 M2akf7aQ
俺は先に腹とケツ周りの脂肪が落ちるな。
顔は一番最後・・・泣
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/18 15:39:03 +m36vgeJ
頬の肉は初期に痩せる。
アゴ周りの肉はなかなか痩せない。
腹の内臓脂肪は初期に痩せる。
腹の皮下脂肪はなかなか痩せない。
同じ顔と同じ腹でも違いがあるよね。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/18 18:43:48 F7DVHHy+
>>52
なるほどなぁ
だから頬がこけてもしもぶくれなのか
あばらが浮いてても下腹出てるのか
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 22:22:10 +9FKOaHy
頬骨あたりの肉はすぐ落ちたけど
アゴ周りが落ちないなぁ
なんだろうな。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 00:35:28 fFd87fux
斜め上を向いて歌を唄っていれば、いずれは顎の下痩せそうな気がする。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 23:52:11 pZg2vEiL
顔痩せはムリっしょ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 13:27:05 nDOWtSPT
無理ってことないっしょ
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 14:07:58 p0g1V+NZ
毎日ｺﾞﾙﾌﾎﾞｰﾙで顔ｺﾛｺﾛころがしてたらかなり効いた！！鼻の横からこめかみに持っていくように、最後に輪郭に沿ってこめかみへころがす。食事制限なしで半身浴しながらやってた。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 16:06:14 b2PFmZZJ
私も指やローラーでマッサージしてたけれど肌荒れした…orz
ニキビ増えやすい人や敏感肌の人は優しくね
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 03:27:15 723l6YEu
ぱ
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 02:30:35 M7WrTzLJ
運動すればすぐ痩せられる
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 10:25:20 GMCWlvWm
ビカッサプレートでしょ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 11:09:09 PJndvwJX
男と女で痩せ方が違うよ
男は腹の内蔵脂肪から落ちて、女は腹の皮下脂肪から落ちる
顔は男女とも最後の方だから同じだけどな
顔痩せって言うけど浮腫、筋肉の弛みをとるのと顔の脂肪を落とすのは全然違うから分けた方がよい
因みに顔だけ脂肪を落とす部分痩せは無理だから諦めろ
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 18:07:15 Ue4Iof+n
体は痩せてもなかなか顔は痩せない。
太るときは顔から太る。
でも造顔マッサージやったら少しは引き締まってきた気がする・・・
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 04:44:30 +ufKsWBR
良いことを教えて野郎
顔とはむき出しになった尻だ
小さくて締まった尻をしているやつは顔もシャープ
街行く人観察してごらん
尻や顔の
締まりは筋肉
大きさ、膨らみは脂肪
まぁ結局
シャープな小顔になりたいならダイエットで脂肪を削ぎ落とし、さらに筋肉で引き締めるしかないわな
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 04:47:14 +ufKsWBR
あ
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 13:38:34 t5HrQTO/
ダイエットをすると顔がいちばん先にやせるけどね
特に頬
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 20:08:02 soCsnooi
とりあえず目標は逮捕時の市橋の頬。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 20:23:59 QNbLOGI6
体重おちても元々顔に肉ついてるから顔変わらん なんとかしたい
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 20:27:14 EHrZa19F
ベッキーとか体めちゃくちゃ細いのに顔まん丸だもんね
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 21:25:47 JVQk/5B0
頬はすぐに痩せるよ。25歳超えると特にね。
小顔になるポイントであるアゴ周りの輪郭の肉は
なかなか手ごわい。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/22 02:34:44 T4ZATrQy
顔
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 11:02:20 RAZ3ipFn
ベッキーは生で見ると信じられない程小顔らしいよ
TVでぽっちゃり映る人も実際はガリガリだったり
膨張効果凄いね
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 18:22:36 7PPpR3Ns
こうやって頭を横から圧迫すれば顔も細くなるよ
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 18:48:17 ydrNh0PP
>>74
絵心がありますね。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 19:33:50 X2FaWvND
表情筋鍛えるかガム噛むかだな。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 04:41:00 vGOPasC6
顔が痩せなきゃ意味がないと思う
体だけが細くなるとどんどんバランス悪くなる
自分的に顔が痩せてて 締まってたら、体デブでも良いな
でもなかなかそうはいかないね
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 06:30:48 yuVdhvUC
>>77
わかる
結局顔で印象ついてしまう
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 07:05:26 jl9hg10w
短期間重労働で痩せます
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 10:48:52 Hev6QpiE
昔はとてつもなく小顔だったのに今はアンパンマンみたい。顔の骨格もがっしりしてきてしまった。顔面も成長するのかな？
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 12:58:22 VAMSWT2H
顔ってなんで成長するの？
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 13:04:50 5nVaRlOQ
脳ミソが成長するからかなぁ～？
脳が大きくなっていくのに合わせて顔骨も大きくならないと、
マーズアタックの宇宙人みたいな頭になっちゃうからじゃない？
でも｢お鉢広がり｣は小顔な場合もある。葉月里緒菜みたいな形。
逆って最悪よね。デカイ顔にコメカミ辺りからスボマって行く小さな頭とか…
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/02 22:33:21 Gd5GOLSY
もともとクソガリで顔なんか三角定規みたいなヒョロカスだったのに
調子こいてプロテイン大量摂取、見事デブ化
でもやっぱガリのほうがよかったなと後悔し、食事量減らしたりして
ガリに戻る
しかし顔だけはクソデブ状態で奇妙な物体になっちまったよ
マジで顔元に戻したい、二重あご醜すぎる、頬も垂れてるし・・
ムーンフェイスみたい
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 10:08:38 ECdVxRM1
筋肉付けたら？
肩～背中鍛えたら、顔の皮引っ張ってくれるらしい
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 21:28:15 HznGiihX
もうボトックスやれよ
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 00:05:38 9YJWNxRa
私の場合、歯ぎしりによって顔の筋肉が増大してパンパンになってる状態なんですけど、どうしたらいいと思いますか？
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 01:16:01 5PYNhduy
歯を抜く
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 08:05:41 ZMq5Xvlm
表情筋トレーニングしろよ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 08:37:06 wkNXTXw0
>>86
ボトックスだな。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 21:26:04 qhA5/302
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
これで寝てみ。顔の脂肪が落ちる
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 21:31:41 jO2o/uGB
池袋のハンズとか行くと小顔キットとか売ってて笑える。
小顔どうこうというより拘束具とかボンデージ用品にしか見えない。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 23:01:35 3aPgdVB8
たん
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 17:49:33 gHTlqHO/
>>80
40くらいまで頭蓋骨は成長する。だから若いうち小顔でも･･･
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 20:27:37 zI2i7CD1
セレスティークって体用の痩せジェル、美容液代わりに顔に使ってたら痩せてきたｗ
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 13:05:04 qdYx1lDu
猪木の顔真似、志村のアイーンの顔を毎日やれば顔は痩せる？
頬から顎にかけてだが確実に痩せる。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 13:48:32 6nwTfcj9
顔がシャープで締まってる人は体が締まってるんだよ
裸の写真見れば一目瞭然。
バランス良く全身鍛えるべし
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 09:05:24 Z6u7RvTa
>>91
>拘束具とかボンデージ用品
って何ですか？
自分の基準＝世間の基準とでも思ってる馬鹿発見。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/27 08:02:48 ACdeleWs
まぁそうカリカリすんなよ
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/04 12:36:45 gb+AAFyS
白人って体がデブなのに顔が縦長でほっそりしてる人って多いよな。
鼻が高いからか？
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/04 13:13:38 QKkhwj8L
骨格の違いじゃないかな
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/05 15:55:39 Q/5L20VN
痩せこけたい…
病気になった時みたいに何も食べないのは当然良くないんだよね？
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/05 23:33:36 u0v/FH9M
それは良くない。
内臓、脳にダメージくるからね。
一番良いのは有酸素運動。
中田英とか、そのまんま東とかみるとわかるように。
と言っても毎日してない人はウォーキングからね。足痛めちゃうから。
あ、太ってるならプールでウォーキングからスタート
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/05 23:41:07 kB1FX9Gm
普通、腹と顔から痩せてかないか？
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/06 00:08:47 IPD2Xemv
胸が一番痩せる
けど太っても胸に脂肪つかない
なんなの
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/07 19:10:06 MvUMIKVo
男の場合は限りなくガリ体系になっちゃうんだよなぁ
毎日何時間もジムに通えるならいいけど、そんな時間つくれんわけで
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/07 21:50:17 t6BryYta
ガム噛みで 少し顔がすっきりしてきた感じがする
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/08 16:03:32 dVuffwGb
男女関係無く顔やせしたいと言ってる奴のほとんどは、
生まれつきの骨格で顔に肉ついてるだけってのも事実なんだよね
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/08 20:55:47 VKYTNwG8
大体、腹と顔から痩せてくるもんじゃないの？
顔痩せとかいってるのは、まだ標準から20キロオーバーとかだろ
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/09 01:28:51 fjPW5eNR
180cm/61kg/13%なんだが口周りの肉が全然落ちない
顔が一番最初に減るとか絶対うそだろ……
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/09 02:11:55 zlM3c4AT
顔も落ちることは落ちるね。
ほほ肉とか顕著だけど、落ちないとこは落ちんなぁ。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/09 02:16:56 fjPW5eNR
頬は間違いなくこけたけど口周りを落としたい
体重をこれ以上落としたら風が吹いたら飛ばされるような事になるし……
ウェイト板に行くべき？
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/09 02:41:31 G+mBPGgG
単にアヒル顔なんだろ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/11 23:17:12 Vmp5sXzn
アヒルなら良いけど大抵は年取ると猿顔になるよね
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/11 23:36:28 qKTQ/jvQ
サル or ピザ
難しい選択だな。
ま、俺はサルだろう。食が細く運動ばっかしてるからな。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/12 01:23:09 3J1pnbrF
とりあえず>>109は筋肉が絶望的に足りないだけだろ
正直その数値でダイエットする必要は無いと思うぞ
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/16 09:37:19 rvd1Dvyu
標準体重なのに顔だけむくんで見えます。
もう整形で脂肪吸引とかやるしかにですか？
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/16 09:54:31 jD9BpI1M
顔筋体操しましょう。俺、いま情報を収集中。
人柱件でまたｶｷｺします。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/16 10:00:05 78vhZt2j
リンパの流れをよくすればいいね。変顔が効率が良い
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/16 10:34:30 zmxEB3Mf
頭蓋骨がデカイだけだろ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 23:42:24 zhpATx2L
痩せすぎるとシワクシャになるよね
笑うと、おじーさんとかおばーさん
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 23:50:49 DAKEbG1o
口内でほっぺの内側の肉吸えばいいよ
おもいっきり吸ったり痛いけど噛んだりするだけでかなり違うから
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/17 23:55:21 gkuX0S9T
耳の下裏へんをちょっと強めにぐりぐりマッサージ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/18 07:13:44 nijvVemR
>>121
それ痛みを感じるほど凹ませたり、噛んだりすると危険
頬の肉がおかしな形になっても知らないぞ
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/18 13:47:00 QEahpQ41
顔痩せしたくて顔を揉む前に20km走ってこい
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/18 19:10:45 BET8me0P
>>121
それで痩せたの？噛むってのは・・・どうか分からないけど
吸うとどういう作用で効果があるんだろう
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/18 22:55:05 VAyYyQCe
>>121
なんかガンになりそうで怖い。
粘膜は大事にしろよ。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/18 23:21:23 CzDexWLF
えらの肉を落としたいんですが、体全体の体脂肪を落とすしかないんでしょうか？
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/18 23:28:37 qD0Od82k
知ってる顔マッサージは、風呂のときとか時間があるときに
1 顔を上に向ける
2 舌を出して鼻に付けるようにする
3 白目にする
4 上記を毎日10～15分する
っての
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 13:11:33 P9LGLbSQ
知ってる顔マッサージは、風呂のときとか時間があるときに
1 顔を上に向ける
2 舌を出してちょん切る
3 ホルマリン漬けにする
4 上記を毎日10～15分する
っての
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 19:48:20 SEkQ7PAv
>125
想像してみた
思いっきり吸ったり噛んだり
↓
傷がついてしみるor口内炎になる
↓
沁みるから薄味になるor痛いから食欲減
↓ ↓
むくみが取れて顔すっきり 痩せる、顔もついでに痩せる
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 01:17:21 EC/2S04n
てす
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 23:49:00 Dnse9jbR
顔も筋肉でできてます
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 23:51:26 MTYL1C1/
体脂肪率15,6パーセントくらいになるとちょうどいい
顔やせとか気になる人は単なるデブ
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 23:54:52 MTYL1C1/
ちなみに男性の体脂肪率について
女性については知らないが、あまり痩せすぎて体調壊さないようにね
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/24 00:17:57 4P7h8AIW
>>133
そのぐらいの数字がいいですよね
１０％以下だとしわしわですし
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/24 15:25:45 rdZsAxhv
昔流行ったポリバケツってひたすら大袈裟に動かすやつとか
舌を内側のほっぺにつけて丸を描くのしか知らない
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/11 03:06:59 h4XylhTz
ksk
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 13:55:10 cHYKrwAq
スルメを食べるのはどうだろう。
低カロだし、噛むことで満腹中枢を刺激するし。
おやつとか夕飯にぴったり。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 16:02:12 3SBNcPrS
うん。体脂肪率だね
ガリより筋肉質な人の方がフェイスラインがシャープで小顔に見える人が多い傾向があるよ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 19:11:46 x1AqJImA
基礎代謝が高いほうが太りにくいからね
よって脂肪がつきにくいんだよ
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 19:11:10 HWI3ObAM
最近毎日走るのを習慣にしてたら体重は変わってないけど明らかに顔痩せたぜ
肉が骨格に張り付く感じ？精悍な顔付きになった
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 11:25:19 RJNZJBSR
>>141
そうそう、そういう顔になりたいんだよなぁ・・。
だけど俺、顔に肉がつきやすすぎる・・！
身長ー105なのに、油断するとすぐ南海キャンディーズの山里的な肉のつき方が・・。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 13:50:10 //mBA3Nr
＞身長ー105なのに
デブじゃん
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 01:00:45 5KQ2r4Ug
女は20切ると健康上ヤバイよ
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 01:05:58 TJQ6XSu6
あげ
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/21 03:46:22 WK2QZs3+
三白眼気味で眼つき悪いって言われるんだけど、
ダイエットして顔痩せたら、瞼の肉も落ちて改善するかな？
顔痩せした人教えてください
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 19:12:54 CGJOyvcO
ポケスリム試してる人いる？