チラシの裏 17枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 17枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト993:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/18 22:44:35 IW6MmE6i >>988 有酸素とか筋ﾄﾚとかもし自己流でやってたら １回指導を受けてみたら 自分は自治体のスポーツセンターで体力テストして メニュー組んでもらったけど、自分じゃ絶対やらないだろう きついメニューだった（「減量ならこれくらいやらないとねー」と言われた） 順調に体重もサイズもダウンしてます 994:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/18 23:01:28 OxEUrfqF おなか減ったー 明日の朝おもいっきり食べよう 納豆を 995:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/19 02:16:35 OLVI1USU 体重かなりきちゃってるんじゃないかって思ってる 脚と背酷い 怖くて測ってないけどマズイ…今週頑張って来週頭にはかってみよう… ああもうなにやってたんだよあんなに頑張ってたのに… まじで気合い入れんとな 996:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/19 03:39:15 ffFL1NXi スクワット気持ちいいぜフォー！！ 997:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/19 06:27:53 eHYysZLf 最近、・・・を使うヤツが減ってきている。 マジで嬉しい。どんなにまともな内容であっても、・・・を見るだけで低脳デブと即決している。 改行の多いヤツ、句読点が使えないヤツ、本気で豚以下。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch